时间是构成人生、创建业绩的重要元素之一。
如何把握时间、珍惜时间、充分地利用时间，在有限的光阴里缔造成功人生、创造美好未来，是每个胸怀志向的创业者务必面对的现实。
我在深圳参加过的一次潜能开发培训，就试图通过一系列体验式、启发性的课程，让每位参训者感受时间的仓促和紧迫性，感悟每分每秒的作用和效应，从而培养出一个成功人士应当具备的不同寻常的强烈的时间观念。
别出心裁、深入浅出的正式培训过程（分八个步骤进行），只需八分钟。可是，这短短的八分钟，在我心底却留下深深的长长的震撼。
一分钟沟通：
在即将进入活动现场之际，一位三十多岁的女培训师轻柔地对我说：“也许，今生今世，我俩就只有这一分钟的相处时间。不过，能看得出来，咱们一样，都是苦孩子——事业未成功、亲朋隔远天、漂泊奔波间、人生已过半——有时候，哭都找不到地方……”她说了不到一分钟，我的心里已阵阵酸楚。接下来就是一连串的培训活动。
一分钟翻币：
覆盖着玻璃的桌面上，摆放着60枚一分的硬币，这些硬币全都是背面朝上的，必须在一分钟之内把它们全都翻过来。我慌慌张张地把硬币全翻一遍时，桌面上还剩下58枚，另两枚已滚落在地面上。
一分钟点钞：
一沓崭新的厚厚的百元钞票，看你一分钟之内能点多少张。笨手笨脚的我居然在短短的一分钟里点了269张，这个数字令我惊讶。
一分钟蹦跳：
真没想到，短短的一分钟时间里，我竟然能就地蹦跳100余次。
一分钟削梨：
真没想到，短短的一分钟时间里，我竟然能削好一只大梨。
一分钟阅读：
培训师发给一册薄薄的小本本（一看就知道是专门印的），让你翻阅一分钟之后，马上回答培训师的提问：封二和封底是什么颜色的？书名是什么？谁写的？书中介绍了什么？全书的印刷一共使用了几种字体？以及落款日期、多少页码等等。
一分钟发型：
发给一把梳子、一个圆镜、半盆清水，务必在一分钟之内，为自己梳理出一个全新的发型。
一分钟换装：
在一间备好新衣的房间里，务必在一分钟之内从里到外换上一身全新的服装（包括领带和鞋袜）。
真没想到，几分钟之后，从里到外，我已蜕（演）变成一个全新的自我。