西柚俗称“葡萄柚”,富含的果胶可降低胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,所含的大量维生素C有益于肥胖病患者减肥降脂。
番茄味甘酸性微寒,归肝、胃、肺经,含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,能够促使胃液的分泌以及脂肪、蛋白质的消化,所含的膳食纤维具有促进消化、润肠通便、防治便秘的作用,急性肠炎、菌痢、溃疡着不宜食用。
推荐食谱:
西柚番茄汁
原料:
西柚250克,番茄150克,薄荷适量。
制作方法:
将番茄洗净,放入开水中略烫一下,捞出去皮,切成块备用;西柚去皮切成块,和番茄块一起倒入榨汁机中,加适量薄荷调味,搅打成汁,装入杯中即可饮用。
功效:
去脂瘦身,润肠美容。