西瓜味甘性寒，西瓜含有大量水分，且具有良好的利尿作用，能够促进大便畅通，帮助人体排出多余盐分，减轻浮肿，此外西瓜还含有丰富的钾元素，不仅可以驱除疲劳，还有利于消除腿部浮肿，帮助爱美女士修饰腿部曲线，感冒、口腔溃疡、体虚胃寒、大便稀溏、消化不良、肾功能不全、糖尿病患者不宜食用。
桃子味甘酸性温，含有大量的胶质物，具有润肠通便、预防便秘的功效，内热偏盛、易生疮疖者不宜多食，婴幼儿、体虚多病、胃肠功能弱、过敏者不宜食用。
推荐食谱：
西瓜蜜桃汁
原料：
西瓜300克，蜜桃150克，柠檬汁、蜂蜜、冰块适量。
制作方法：
将西瓜去皮切成块，蜜桃洗净后去皮切块；将西瓜块、蜜桃块放入果汁机中，加适量纯净水和蜂蜜，搅打成汁；将锅中倒入杯中，加适量柠檬汁和冰块，搅拌均匀即可饮用。
功效：
减肥瘦身，利尿消肿。