书城亲子婴幼儿同步营养方案
10520300000074

第74章 06 本月禁忌

不要给宝宝吃太多点心

因为点心是甜品,很多宝宝都爱吃。点心的主要成分是碳水化合物,这和粥、面食的成分是一样的,所以只给宝宝吃米、面,就没有必要再给宝宝吃点心,但是偶尔吃一些作为生活乐趣的调剂品也是可以的。限制宝宝吃点心是因为点心含糖量多,会导致龋齿,大量吃点心还会影响食欲。为了培养宝宝良好的饮食习惯,也为了宝宝的健康,尽量少给宝宝吃点心。

不要经常给宝宝吮奶嘴

断奶后的宝宝会因为不适应而有时哭闹,家长为了让宝宝停止哭闹,就给宝宝吮奶嘴。其实宝宝吮奶嘴是个坏习惯。因为在吮奶嘴的同时,会有大量的空气被吸入体内,引起腹部不适,甚至导致腹泻、呕吐。而且,如果长期吮奶嘴,宝宝的牙也会变得不整齐。

辅食种类不要过于单调

许多家长不重视对宝宝食物种类的多样化和烹调方法,给宝宝添加的食物过于单一。还有的家长每天将菜粉、鱼粉和肝粉拌在米粉中,使宝宝分辨不出不同食物的味道和质感,慢慢地宝宝不仅得不到全面的营养,还会产生厌食情绪,导致偏食。所以妈妈在做菜的时候一定要变换花样,养成宝宝吃各种食物的习惯。