书城亲子婴幼儿同步营养方案
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第32章 06 本月禁忌

不要给宝宝喂过甜的水

不能给宝宝喝过甜的水,否则会使宝宝的腹部饱胀,而且睡觉前要给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿。不要给宝宝喂食带糖分的食物和水,以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质,腐蚀宝宝的乳牙。

不要只给宝宝喝汤

有的家长认为汤水的营养是最丰富的,所以经常给宝宝喝汤或者是拿汤泡饭,其实这是错误的。因为不论怎么煮,汤水的营养都不如食物本身的营养丰富,因为汤里的营养只有5%~10%。

不宜给宝宝吃的辅食

食物 原因

颗粒状食品 以免吸入气管

纤维过多的食品 不容易消化

带骨头的肉或带刺的鱼 容易刺伤宝宝

口味重的食品 不要吃太咸、太甜、太辣的食物

汞含量过高的鱼 影响宝宝的神经系统

壳类海鲜 容易引起过敏

蛋清 容易导致湿疹、荨麻疹等疾病

蜂蜜 蜂蜜虽然属于天然食品,却无法消毒,其中可能含有肉毒杆菌,会引起宝宝严重的腹泻或便秘

茶水 虽然茶水有提神助消化等作用,但是茶叶中含有鞣酸,会和食物中的钙起作用结合成不溶解的物质,所以不宜给宝宝喝茶水。特别是在宝宝吃药的时候,茶水会改变药性,影响药物的吸收