书城亲子婴幼儿同步营养方案
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第18章 05 本月禁忌

添加辅食不宜过早

有些父母认为固体的食物比母乳更加有营养,所以就提前给宝宝添加辅食,实际上这样的做法是不科学的。

首先,母乳对于宝宝来说才是最有营养的。它不但能够提供给宝宝非常丰富的且易于消化吸收的营养物质,而且还含有大量增强抗病力的免疫因子。

其次,过早地添加辅食有可能引起宝宝消化功能紊乱。2~3个月的宝宝消化器官还很娇嫩,消化系统的发育和功能还不成熟,许多消化酶尚未成型,过早地添加辅食会增加宝宝消化功能的负担,引起腹胀、便秘、厌食,最终导致腹泻。

最后,过早地摄入辅食的异种蛋白,容易引起宝宝过敏,而且会提高宝宝患哮喘病的概率。因此,出生3个月以内的宝宝忌过早添加辅食。

不要过早断奶

有的妈妈认为不断奶,宝宝就不会接受其他食物,从而出现营养缺乏的现象,所以就提前尝试给宝宝断奶,实际上这样的做法是缺少科学依据并且对宝宝的发育不利的。据科学研究结果显示,给宝宝断奶的时间最好是在宝宝出生后的8~12个月后,也有建议在宝宝2岁后再断奶的说法,断奶时间可根据妈妈和宝宝本身个体差异而定。

过早断奶的缺点

若过早断奶,添加辅食会增加宝宝消化系统的负担,造成消化不良、腹泻等症状,影响宝宝的发育和身体健康。而且强制性断奶,也会影响宝宝的心理健康。喂养母乳也是增进母子感情的一种方式,而且长期的母乳喂养还有利于宝宝口腔的发育,从而提高宝宝的语言能力。

不要过晚断奶

还有的妈妈认为母乳最有营养,而且奶水又很充足,所以迟迟不给宝宝断奶,这样的做法也是不对的。

过晚断奶的缺点

随着宝宝一天天地成长,活动量变大,所需的营养也越来越多。而过晚断奶,母乳逐渐变得稀薄,数量和营养物质都在减少,就会使宝宝缺乏营养物质,如能量、蛋白质、维生素和矿物质,宝宝的免疫力也会低下,变得体弱多病。越晚断奶的宝宝,恋乳心理就越强,就越不愿意吃辅食,断奶会变得越来越困难。

断奶过晚不仅对宝宝有影响,对妈妈也有影响。妈妈长期喂奶,会引起夜间睡眠不好、精神不佳、食欲减退、消瘦无力,甚至引起月经不调、闭经、子宫萎缩等。为了宝宝和妈妈的健康,宝宝断奶不宜太晚。