书城亲子婴幼儿安全营养全书
10519600000247

第247章 儿童吃豆芽需要有所选择吗

生活在现

豆芽是一种营养佳品,每100克黄豆牙中含维生素C4毫克、钙68毫克、磷100毫克,此外还含有大量蛋白质、脂肪、糖类等(绿豆芽中的维生素含量比黄豆牙高)。于是,很多家长便经常让孩子食用豆芽烹制的菜肴。但专家指出,给孩子吃的豆芽应有所选择。

现象分析

生活中,一些个体商贩在生豆芽时,为了加速豆芽的生长速度,常常在豆芽里施用一些化肥。这种方式生出的豆芽长得粗壮,生长速度快,但豆芽的质量却发生了改变。特别是硫酸铵、硝酸铵、尿素等化肥,均含氮类化合物,在细菌的作用下,氮类化合物会转变成亚硝胺,污染豆芽,人食用之后就会危害身体健康。

专家支招

专家指出,凡是看起来粗壮发水、色泽不正,并带有氨臊味道的豆芽,大多是施用化肥生发的,不宜食用此类豆芽菜,以免引起身体不适。