书城亲子婴幼儿安全营养全书
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第132章 如何预防小儿厌食

生活在现

厌食会造成食欲减退,体重下降,毛发增多,表情淡漠,注意力涣散,体温下降等,对发育期小儿的危害极大,家长们应注意孩子的饮食,防止小儿厌食。

现象分析

对于孩子的厌食,首先应排除病理因素,然后父母应纠正自己“担心孩子食量不足而引起营养不良”的心态,在孩子没有食欲的时候,不要强迫孩子进食(少吃一顿饭对身体并无大碍),更为主要的是,应及早培养小儿良好的饮食习惯。

专家支招

育儿专家认为,从婴儿时期起就应注意宝宝的进食,一定要做到定时定量,通常情况下,婴儿每天5餐,两餐间隔2~3小时;幼儿每日4餐,两餐间隔3~4小时;儿童每日3餐,两餐间隔4~5小时。这样能够使孩子产生正常的空腹感,促进胃液正常分泌,有利于进食。