书城亲子宝宝饮食配餐一本通
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第3章 做好混合喂养的准备

选购配方奶的注意事项

在选择配方奶时要根据婴幼儿的年龄段来选择产品,0~6个月的宝宝可选用Ⅰ或Ⅱ段婴幼儿配方奶粉。6~12个月的宝宝可选用Ⅰ或Ⅱ段婴幼儿配方奶粉。12~36个月的幼儿可选用Ⅲ段婴幼儿配方奶粉、助长奶粉等产品。如婴幼儿对动物蛋白有过敏反应,应选择低敏的婴幼儿配方奶粉,如氨基酸奶粉、水解蛋白奶粉。

如何进行混合喂养

妈妈在分娩后,经过尝试与努力仍然无法保证充足的母乳喂养,或因妈妈的特殊情况不允许母乳喂养时,可以选择一些适当的代乳品加以补充,如配方奶等。在混合喂养中应当注意以下两点:

1.每次哺乳时,先喂母乳,再添加其他乳品以补充不足部分,这样可以在一定程度上维持母乳分泌,让宝宝吃到尽可能多的母乳。

2.按照奶粉包装上的说明为宝宝调制奶液,奶粉罐的小匙有的是4.4克的,有的是2.6克的,一定要按包装上的说明调配,不要随意增减量影响浓度。

如何调配奶粉

1.将沸腾的开水冷却至40℃左右,然后马上将开水注入奶瓶中,但要注到总量的一半。

2.使用奶粉附带的量匙,盛满刮平。在加奶粉的过程中要数着加的匙数,以免忘记所加的量。

3.轻轻地摇晃加入奶粉的奶瓶,使奶粉溶解。摇晃时易产生气泡,要多加注意。用40℃左右的开水补足到标准的容量。

4.用手腕的内侧感觉温度的高低,稍感温热即可。若过热可用流水冲奶瓶外以降温。

夜间如何冲泡奶粉

夜间为了让宝宝一哭就能马上喝到配方奶,可在床边准备好奶瓶、配方奶粉、开水等冲配方奶时的必需品。还要准备好换用的尿布以及为宝宝出汗而准备的衣服等。

准备好的开水,可以放到盛着凉水的盆中冷却。如果水温在60℃以上,会破坏配方奶中的维生素C。

将热水倒入奶瓶中放入冰箱里冷却,再拿出冲泡配方奶,这样就能大大缩短冲泡的时间。

两个保温杯,一个里面装有热水,一个里面装有凉开水,当宝宝要喝奶的时候将这两个保温杯中的水混合再冲配方奶,将会更加快捷。

用奶瓶喂养的正确姿势

1.注意奶嘴是否堵塞或者流出的速度过慢。如果将奶瓶倒置时呈现“啪嗒啪嗒”的滴奶声就是正确的。

2.喂宝宝奶粉时最常用的姿势就是横着抱。和喂母乳时一样,也要边注视着宝宝,边叫着宝宝的名字喝奶。

3.母乳喂养时,宝宝要含住整个乳头才能吮吸到乳汁,在喂奶粉时也要让宝宝含住整个奶嘴。

4.为了避免造成宝宝打嗝,在喝奶时应该让奶瓶倾斜一定角度,以防空气大量进入。

奶瓶的清洗和消毒

清洗并煮热消毒

1.可以用专用的奶瓶洗涤剂,也可以使用天然食材制的洗涤剂,用刷子和海绵彻底地清洗干净。

2.奶嘴部分很容易残留奶粉,无论是外侧还是内侧都要用海绵和刷子彻底清洗。

3.为了防止洗涤剂的残留,奶嘴要冲洗干净,最好能将奶嘴翻转过来清洗内部。

4.锅里的水沸腾以后,就可以消毒干净的奶瓶和奶嘴。奶瓶较轻容易浮起,将奶瓶内注满水即可沉没。

5.煮沸3分钟后可将奶嘴取出;奶瓶煮沸5分钟后取出。煮沸结束后,放在干净的纱布上沥水,放在盒子内即可。

夜间清洗

夜间洗奶瓶是件很麻烦的事情,可以提前准备好盛满水的大碗,将用后的奶瓶浸泡到碗里,次日早上再洗。

为了不影响夜间睡觉,需要多准备几个奶瓶,夜间就会轻松很多。

将使用过的奶瓶里灌满干净的水,就不会使配方奶粘到壁上,稍后再清洗也会很容易。

如何选用橡胶奶嘴

奶嘴并孔的大小可随宝宝的月龄增长和吮吸能力的变化而定,新生儿吮吸的孔不宜过大,一般在15~20分钟吸完为合适,若太大,乳汁出得太多容易呛着宝宝,应买孔小一点的奶嘴,但也不能太小,以免宝宝吃起来太费劲。小孔奶嘴的标准是:将奶瓶倒过来,1秒钟滴1滴左右为准。

此外,橡胶奶嘴也不能太硬,发现不好时应马上换掉。随着宝宝月龄的增加,乳头孔可以加大一些,宝宝4~5个月时每次喝奶在10~15分钟吸完,不呛奶。

如何判断宝宝是否吃饱

从乳房胀满的情况判断:喂前乳房丰满,喂奶后乳房较柔软。

宝宝下咽的声音上判断:宝宝平均每吮吸2~3次就可以听到咽下一大口的声音,如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。若宝宝光吸不咽或咽得少,说明奶量不足。

吃奶后有无满足感:如果吃奶后宝宝安静入眠,说明吃饱了。如果吃奶后还哭,或者咬着乳头不放,或者睡不到两小时就醒,说明奶量不足。

注意大小便次数:宝宝每天小便8~9次,大便4~5次,呈金黄色稠便。(喂配方奶的宝宝其大便是淡黄色稠便,大便3~4次)这些都可以说明奶量够了。如果尿量不多(每天少于6次),大便少,呈绿稀便或尿呈淡黄色,则说明奶量不够。

看体重增减:足月宝宝第一个月每天增长25克体重,第一个月增加720~750克,第二个月增加600克以上。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一。