生活中，我们总会碰到各种各样的磨难、烦恼：感情破裂、亲人离丧、疾病缠绕、事业不顺……很难想像一个悲观懊丧的人会拥有美好人生。因此我们一定要试着改变自己的心态，以乐观向上的态度走过人生低谷，以豁达开朗的心态远离烦恼和愁闷。
很多人一旦碰到挫折或是不顺遂的事，就会变得悲观失望起来，要么愁眉苦脸、要么忧心忡忡，其实你应该尝试换个角度看待挫折，这样你就会感到快乐和轻松。快乐是血、泪、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之花，正如惠特曼所说：“只有受过寒冻的人才感觉得到阳光的温暖，也只有在人生战场上受过挫败、痛苦的人才知道生命的珍贵，才可以感受到生活之中的真正快乐。”托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事：一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时，他发现，头顶上，那只老虎正虎视眈眈，低头一看，悬崖底下还有一只老虎，更糟的是，两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及。于是，这人拽下草莓，塞进嘴里，自语道：“多甜啊！”生命进程中，当痛苦、绝望、不幸和危难向你逼近的时候，你是否还能顾及享受一下野草莓的滋味？“尘世永远是苦海，天堂才有永恒的快乐”是禁欲主义编撰的用以蛊惑人心的谎言，而苦中求乐才是快乐的真谛。所谓苦中作乐就是在逆境中以乐观的心态看问题。面对阳光，你就看不到阴影，每一个人都有不同的性格，有的人乐观，有的人悲观。乐观的人则凡事都往好处想，都持乐观的看法；悲观的人凡事都往坏处想，好像这世界糟糕得不得了。其实，世界上没有绝对的乐观，也没有绝对的悲观。乐观、悲观，当然有外在的因素，但多数都是自己创造出来的。有一个年轻的国王，出外打猎的时候被老虎咬去了一节手指，问身边的大臣该怎么办。
大臣用乐观、轻松的口气说：“这没什么不好啊！”国王闻言大怒，怪他幸灾乐祸，因此将他关入大牢。一年后，国王再次出外打猎，被土著民族活捉，将他绑上祭坛，准备祭神。在这危急时刻，巫师突然发现国王少了一截手指，认为这是不完整的祭品，就将国王释放，改以国王随行的大臣献祭。国王逃回本国之后，在庆幸之余，想起了牢中乐观的大臣，他曾经陈说自己断指是好事，就立刻将他释放，并对他无故受了一年的牢狱之灾致歉。这位大臣却说：“一年的牢狱之灾也是好事，如果我不是坐牢，试想陪陛下出猎而被送上祭祀台的大臣不是我会是谁呢？”可见，好事不一定全好，坏事也不一定全坏；佛教讲“无常”，凡事可以变好，凡事也可以变坏。面对金黄的晚霞映红半边天的情景，有人叹息：“夕阳无限好，只是近黄昏。”也有人想到的却是：“莫道桑榆晚，晚霞尚满天。”面对一百块钱，有人遗憾说：“只有这么点儿了。”有人庆幸地说：“尚好，还有一百块可用。”不同的人对同一件事有不同的心情，不同的心情必然有不同的结果。我们每个人都有自己的生活，都有选择精彩的人生的机会，关键在于你的态度。态度决定人生，这是惟一一件真正属于你的权利，没有人能够控制或夺去的东西就是你的态度。如果你能时时注意这件事实，你生命中的其他事情都会变得容易许多。有一个70多岁的老婆婆，她最心爱的小孙女不幸病死了，大家以为老婆婆应该很伤心，然而，老婆婆居然每一天过得都很快乐。奇怪地问老婆婆，小孙女走了怎么不见她悲伤呢？老婆婆说，我已经是70多岁的人了，没有几天了。在这个世界上，与其每一天都在悲痛中度过，不如在回忆与我的小孙女的快乐时光中度过，这样别人对我的担心也会少些。
这位老婆婆对待生活的态度，值得我们每一个人学习。人的一生总要遇到这样那样的不幸。我们是怎么面对这些不幸呢？逃避，自欺欺人或者整日躲在自己的小哀小愁里面蹉跎岁月？如果你是个积极的人你不会因为失去一部分就失去整个世界。即使你一无所有，只要你还有乐观的心，你依然拥有世界上的草木、阳光、空气。一代文豪苏东坡在被贬谪到海南岛的时候，岛上的孤寂落寞，与当初的飞黄腾达相比，简直判若两个世界。但苏东坡却认为，在孤岛上生活的，也不只是他一人；大地也是海洋中的孤岛！就像一盆水中的小蚂蚁，当它爬上一片树叶，这也是它的孤岛。所以，苏东坡觉得，只要能随遇而安，就会快乐。苏东坡在岛上，每吃到当地的新鲜水果，他就庆幸自己能到海南岛。甚至他想，如果朝中有大臣早他而来，他怎么能独自享受如此的美食呢？所以，凡事往好处想，就会觉得人生快乐无比。人生没有绝对的苦乐，只要凡事肯向好处想，自然能够转苦为乐、转危为安。消极的人总是在抱怨，积极的人总是在希望。消极的人等待着生活的安排，积极的人主动安排、改变生活。而积极的心态是快乐的起点，愉快地接受意想不到的任务，悦纳意想不到的变化，宽容意想不到的冒犯，做好想做又不敢做的事，获得他人所企望的发展机遇，你自然也就会超越他人。而如果让消极的思想压着你，你就会像一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样，你一定会因此失掉许多唾手可得的机遇。你也许不能改变自己的境遇，但你可以改变心情，有了一个好心情，你就可以拥有快乐的新天地，甚至可以创造新的奇迹。