书城亲子宝宝辅食添加与配餐
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第27章 辅食喂养热点问题回答

Q 1 宝宝开始分辨好恶,怎样才能让宝宝吃不喜欢的东西呢?

A 1 宝宝的好恶很多情况是由父母造成的,所以请注意!一两次的不喜欢并不是讨厌,也许是因为不饿或者心情不好,不是真的挑食。

这个时期挑食是宝宝成长中很平常的事,如果怎么也吃不下,不要勉强,只是不吃两三种东西,对健康没多大影响。

Q 2 宝宝只喜欢吃点心怎么办?

A 2 换乳后期最好不要喂给宝宝点心。点心作为营养的补充到结束期再喂就可以了。如果宝宝一哭就喂点心,这样宝宝就会不吃其他食物了。点心还容易导致宝宝过胖,所以一定要注意!

Q 3 无论把肉切得多碎,宝宝都吐出来,怎么办?

A 3 如果是黏糊糊的状态,宝宝还能吃,出现碎块就不吃了。出现这种情况父母可以试着喂一些肉丸或者肉末,比起粒状的肉丸,还是切成薄片的肉容易吃下去。

Q 4 宝宝过胖怎么办?

A 4 有的食量过大的宝宝,在这一阶段开始更胖了,原因可能是由于尽管宝宝已经开始吃很多的粥、鱼肉等固体食物,可奶粉的饮用量却没有减少。而父母由于怕宝宝营养缺乏,在宝宝吃完很有营养的固体食物时又接着喂奶粉。

父母的心情可以理解,但如果长此以往,就会出现父母不希望出现的结果——肥胖儿。这样的宝宝慢慢就会变得不爱运动,在成年之后还容易患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。

所以要控制有这类倾向宝宝的饮食,如把过去吃四次的奶粉减至两次,相应的主食粥、米饭、面包等的量也要减少,因为主食更容易使宝宝变胖。

Q 5 怎样让宝宝适应多种辅食?

A 5 初期时食物种类比较少,所以要逐渐地变化口味,让宝宝品尝各种食物的味道。这个时期的宝宝可以吃硬一些的食物,以免养成宝宝偏食的毛病。

Q 6 我女儿已经12个月了,一颗牙也没长,而且不喜欢吃辅食,怎么办?

A 6 得想办法让她吃辅食,一次不吃,隔2天再喂第2次,再不吃就再隔2天喂。总之,不能嫌麻烦,一般2~3次后宝宝都会接受这种新口味的食物,等她习惯吃这种的时候,再给她换新口味。要给宝宝多喝水,以免上火。

Q 7 只吃饭不吃菜怎么办?

A 7 把宝宝喜欢的饭和一种菜一起喂,习惯了之后,再逐渐减少饭量,多放菜,最终可以达到饭和菜分开吃的效果。喂饭的时候,父母可以不断地说“这次是鱼,很好吃的”,“这次是甜甜的胡萝卜”或者“太好吃了啊”等来喂宝宝,以提高宝宝的食欲。

Q 8 宝宝吞食了异物怎么办?

A 8 这个时期的宝宝,拾到小东西就往嘴里放,甚至会把它咽到肚子里。异物进入体内有两条通道:通向胃或是走向肺。

如果进入胃问题就不大,宝宝还会像往常一样满不在乎的样子。如果通向肺,情况就比较复杂了。父母可根据宝宝的反应来判断情况的严重程度,如果宝宝吞进异物后,突然出现痛苦的表情,应立即送去医院救治。

Q 9 宝宝吃饭时总是边玩边吃该怎么办?

A 9 宝宝这时期就是边玩儿边吃的时期,所以父母不用太着急。可以试着让宝宝自己拿匙吃。但是这个时期的宝宝还不能完全自己吃饭,所以,父母一定要看好时机,用匙来喂。

Q 10 宝宝很喜欢奶嘴,但是不使用杯子怎么办好呢?

A10 开始用吸管吸的时候,试着用一些粗短的。然后再用威士忌酒杯或者茶杯等小杯子来装入少量液体来喂。父母用手拿着放到宝宝嘴边,一开始可能会弄撒,反复练习,慢慢就习惯了。

Q 11 每次该让宝宝吃几种食物?

A11 主食和汤一起吃或者主食和主菜一起吃都可以,要不断变换食物种类。每一餐都吃很多种食物是不太可能的,所以,第一次太偏重主食的话,下一次就多吃一些蔬菜,1~2天内达到营养均衡就可以了。

Q 12 这种时期能吃的面是什么?

A12 面是适合于各个时期的万能产品,进入后期就要自己做面条。荞麦面因为容易过敏,所以要进入结束期再食用。

Q 13 市场上出售的香肠从什么时候开始可以给宝宝吃?

A13 市售香肠在添加物盐分和脂肪成分方面来说对换乳后期的宝宝有些过早。如果选一些无添加剂低盐分的香肠少量喂一些还是可以的。

Q 14 平时吃得很多,可今天却不吃了,为什么?

A14 食欲有一定的波动是很正常的,如果宝宝不肯吃饭,就重新审视一下菜单,是不是千篇一律没什么变化,那就改变一下口味吧。

如果肚子饿了,宝宝就会吃饭了,所以可以适当让宝宝多活动。

Q 15 吃香菇对宝宝有好处吗?

A15 香菇很有营养,香菇中含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖等营养素,这些营养素成分对脑功能的正常发挥起着重要的作用。经常食用香菇对宝宝的大脑发育很有帮助,因此,妈妈要经常给宝宝食用。需要注意的事,要把香菇做到宝宝能吃的程度,在做辅食之前,最好整软。

Q 16 市售的肉丸(没味)可以食用吗?

A16 如果是无添加剂低盐分的可以少量食用,可肉馅新鲜度会下降,所以最好还是亲手做肉丸吧。

Q 17 胡萝卜很难切细,怎么办?

A17 没必要切得那么细,煮过后再切就可以。或者用擦菜板擦丝,长度也适合宝宝嘴大小,然后再烹调。

Q 18 薯类变干还能吃吗?

A18 薯类变干的原因是水分少或者剩下很多纤维。如果水分充足,弄碎抠除纤维就会变得很柔软,妈妈们试着尝一下确定没问题之后再喂宝宝。

Q 19 宝宝一天吃不下3次饭怎么办?有什么好方法吗?

A19 宝宝一天可以开始喂3次的标致是:

1.可以吃主食和主菜了。

2.舌头可以上下活动碾碎食物。

3.可以咬东西吃了。

不要拘泥于一天3次,如果以上条件都具备了,喂2次也没关系。

Q20 宝宝在吃饭时总是来回走动,怎么办?

A20 这是宝宝吃饭时普遍的一种表现,宝宝喜欢吃一会儿玩一会儿,常转移注意力。这时候如果宝宝玩的时间太长了就不要喂了,下一餐饿了自然就会好好吃饭。

宝宝在吃饭的时候来回走动也很正常,但是不要强迫宝宝吃,这样宝宝的心情也不会好,更加营养宝宝的食欲了。