常见症状
咳嗽
咳嗽痰多，痰白而稀，胸闷气憋，或食欲不振，神疲乏力，大便时溏。健脾燥湿、化痰止咳有妙法：
1.取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。
2.将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食，可治咳嗽喑哑，咽喉干痛。
3.大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效。
4.大雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜藕叶一张切碎，鲜白茅根30克洗净切断，水煎服，可对咳血、痰中带血有极佳疗效。
5.大雪梨一个，去核后装入冰糖适量，放碗内上锅蒸透，晾凉后食梨饮汤，数九后每日一个，可治愈老年憋气咳喘。
6.用白酒1两调生鸡蛋一个，然后蒸成蛋羹，不加任何作料吃下。1日1次，不拘早晚，空腹服用，连吃7日（严重者可配合服药）。
7.白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳作用，可用来治干咳：将白萝卜洗净，捣烂取汁，每次60毫升，加入适量蜂蜜调均匀，每日3次，连服3～5日。
8.将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一起熬汤饮用。此外，将藕节部分粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷。
9.取1只新鲜桔子，于陷窝处挖孔，滴入少许麻油，然后用手捏一下，放在炉盖上用文火慢烤，烤到油开后取下，略凉后剥皮食之，同时吃2～3只用麻油炸的核桃仁，可收止咳之效。
10.将10克黑木耳、1只鸭蛋、少许冰糖，加适量水搅拌，隔水蒸熟，每日2次，可治咽干痰少阴虚肺燥咳嗽。
11.老鸭既可补充人体所需水分，又可补阴，并可消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。
12.将萝卜带皮切碎，加入2～3汤匙麦芽糖，放置12小时，制成糖水萝卜，多次饮服能治急、慢性支气管炎引起的咳嗽，并能化痰。采用红皮辣萝卜疗效更好。
13.香蕉1～2只，用冰糖炖服，对久治不愈的咳嗽有疗效。
14.将50克冰糖放在大碗中，另取一小碗反扣于大碗中，再将用盐卤点制的鲜嫩豆腐50克切成薄片状，在小碗背上铺盖一圈，然后隔水蒸30分钟左右，拿去豆腐和小碗，取冰糖豆腐汁趁热饮下，可治小儿咳嗽。
15.糖渍金桔：金桔500克洗净，放入锅，用勺压扁，去核，加白糖250克，腌渍1日，待金桔浸透糖后，以小火熬至汁液耗干，停火待冷，再拌入白糖250克，放盘中风干数日，装瓶备用。治胸闷郁结、食欲不振、消化不良、伤酒等症。
16.桔仁膏：桔仁粉10克，白糖200克，混匀。米粉500克，稍以水湿洒，撒在蒸锅屉布上蒸熟，待冷。再摊放在洁净屉布上，用铲压平，撒上桔仁糖馅，上面再摊一层米粉，压实，切成小方块。经常随量食用，治咳嗽多痰、食欲不振、消化不良。
17.蜜饯柚肉：鲜柚肉500克，去核切块，放入瓶中，加白酒适量，封严，浸闷一夜，再倒入锅煎煮至余液将干，加蜂蜜250克拌匀，待冷装瓶。有止咳化痰之功，治痰多咳嗽。
18.糖渍桔皮：鲜桔皮或泡软的干桔皮适量，洗净切丝，放入铝锅，约加桔皮重量一半的白糖，加水没过桔皮，加热煮沸，微火煮至将干，将桔皮盛入盘内，待冷，再撒入约桔皮重量一半的白糖拌匀，餐前饭后经常食用，治咳嗽多痰。
19.桔皮饮：桔皮10～15克，泡水，代茶饮。
鼻塞
1.将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2.将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
3.左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
4.用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5.这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
6.感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。
7.鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
8.如左鼻孔不通，可以取俯卧位，右侧卧位，右手撑住右后颈，把掌根靠近耳垂，托起头部；面向右侧，同时肘关节向上方伸展，伸得越远越好（不要垫在床头上），即可使鼻孔通气。如果右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可以先后轮换动作治之。
9.鼻塞不通气，可以用微温的食盐水仔细地洗鼻孔。坚持数天后，即可治愈，同时还可防治鼻炎。
偏头痛
1.洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
2.鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
3.鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟内汁不外流，1日2次。
4.丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10～12克。
5.甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。
6.取羊脑一个，枸杞子50克，葱、姜、盐和料酒适量将羊脑。枸杞配适量葱。盐和料酒隔水炖熟，食用时再酌加少许味精调味。每日2次佐餐。有益脑、安神、补肝肾的作用，主治肝血虚性的偏头痛，对癫痫和头晕也有一定疗效。
7.偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后就随时更换，一般20分钟左右就能减轻疼痛。
8.狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切块，与黑豆同煮汤服用，分3次在1天内吃完。隔天1剂，连服3～4剂。
9.猪膀胱（猪尿脬）1只，益智仁20克。将猪膀胱洗净，把益智仁装入其中，用线扎好，加水文火炖熟，去药渣，调味食膀胱饮汤。每日1剂，7日为1个疗程。
10.猪肾（猪腰子）1对，白果仁15克，粳米100克。将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。
11.羊肚1个，洗净切块，加水煎汤，调味空腹服食。每天1次，连食7～8天。
12.鸡肠1付，益智仁20克。将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。
13.核桃仁、栗子各20克，小米100克。将前2味捣碎，与小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克，于晚上睡前服食。
14.红枣30个洗净，干姜3片，放入锅内加适量水，用文火将红枣煮烂。加入红糖15克搅匀，1次服完，每日1次，连服10次。
15.新鲜韭菜60克，洗净切段。先将大米100克加水煮成粥，然后放入韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热服食。每日2次，连食7日。
16.莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，小米100克。将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅，加水以文火煮粥。代早餐食用。
17.将马尾松洗净煎汤，洗擦患处，坚持数天，可治湿疹。
18.双手浸入热水中让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。
19.生萝卜汁二匙，仰卧滴鼻中，左痛滴右，右痛滴左，左右皆痛俱滴。
20.将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
21.对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
22.绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
23.疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
生活博士：
脂肪沉淀产生肉结可能是肝或胆固醇新陈代谢有问题；手心温凉可能是慢性甲状腺病；手心温热可能有精神压力或甲状腺功能亢进。肤色发蓝有心脏病和肺病之可能；皮肤发黑有可能是缺少肾上腺素；皮肤发痒难忍可能有过敏症、肠寄生虫感染或腰部疾病。
腹胀
1.酒肉吃得太多引起的腹胀，可以用盐水擦牙，再用温水饮下，2～3次，即可消除腹胀。
2.因吃肉类或油腻食物过多而导致的积食或消化不良，可以吃几片山楂解决。
3.因吃鸡蛋过多而出现腹胀现象，应喝几口好醋，即可消除。
4.吃完西瓜后，若感到小腹胀痛，可取食盐几粒，含化咽下，片刻即消除胀痛。
其他疼痛
1.将风油精数滴滴到肚脐内，再用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
2.足跟痛，走路很艰难，用解疼镇痛酊，每天早晚擦一次，不到两个月就好。疗法是：每晚用温水洗脚，擦干后涂药水，早晨起床时再涂一次药水，没有副作用。
3周身疼痛：秦艽1钱、川芎2钱、桃仁3钱、红花3钱、没药2钱、当归3钱、灵脂2钱（炒）、香附1钱、牛膝3钱，地龙2钱（去皮），水煎服。
4.腹痛：
[1]用生姜3～5片，艾叶4小撮，加红糖1匙后熬成浓汤，睡前服下，可治因秋雨伤身而引起的腹痛（也可治腹泻）。
[2]取食盐200～250克，在锅里炒黄后，用一块干净的手帕包扎起来，趁热熨到肚脐部和胸部，或者肚痛处，熨1～2次，腹痛即除。
[3]用清凉油擦肚脐，会有缓解作用。
[4]忽然腹痛，应赶快按压内关穴、足三里（膝头外侧窝直下，4个手指宽处）及中脘穴（心口窝和肚脐之间），可治腹痛。
呕吐呃逆
1.冷刺激能阻止“膈神经”反应。最好的办法是，一口气喝下一大杯冰冷的水。
2.打嗝时轻轻压迫反射区也是起作用的。方法是：用手指按摩外耳道或者用力按压双肩。
3.强烈惊吓是中止打嗝的办法，但对老年人不宜，最好的办法是马上寻找一个有趣的话题，或是迅速转移一下注意力。
4.将韭菜榨汁饮服或适量生食；或将韭菜子3克研末内服，均能治久嗝不止。
5.如小儿呕吐，可每隔10～15分钟让其慢慢饮服2～3汤匙可口可乐，勿让饮料中的碳酸气外溢，一般数小时后即可止吐。
6.将1只柠檬浸在酒中，打嗝时取出柠檬，去皮后食用，止嗝效果好。
7.取40克桔树的叶或花，加2杯清水煎服，每次饮100毫升，每日3次，可治比较顽固的呃逆。
排尿异常
1.鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿。米醋有利湿的功能，若与鲤鱼伴食，利湿的功效更强。
2.将鸡蛋大头轻敲个小孔，放进5粒白胡椒，然后蒸熟，5岁以下每次1只鸡蛋，5岁以上每次2只，每晚服食，连食1周，可治小儿遗尿。
3.取1副鸡肠，加少量水煮成稠汤，再将适量酒温热，加入稠汤中拌匀饮服，或将雄鸡肠焙黄研成细末，每次取5克与米汤调服，能治小儿或成年人遗尿和尿频。
4.取半茶杯炒熟花生仁外的红衣，研成细末，开水冲服，可治血尿。服时忌辛辣食物。
5.将189克的老红参，剪成片备用。每天早晨起床后，将一片红参放在杯内，冲入开水，待稍冷后饮下。然后在杯内再加一片红参，冲入半杯开水，留待午睡后，再冲入半杯开水，立即饮下。饮完后，再加一片红参，如法炮制，待临睡前饮用，杯内红参直接吃下去。长期服用吃得下，睡得香，尿得快，浑身轻松。
6.尿频：
[1]红枣生姜汁：每天用红枣100克，生姜150克（去皮洗净），加水500毫升，煎煮10～15分钟，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。
[2]药蒸肚片：取熟猪肚250克，斜切成长块，枸杞子、党参、山药、熟附片各10克，红枣20克，洗净，桂圆20克，干荔枝10克去壳，将以上原料共装入小盘内，再放白胡椒3克（拍碎），精盐1克，熟猪油10克，冰糖30克，隔水蒸半小时后加鸡清汤500毫升，蒸至软烂。治病后体虚遗尿、尿频。
[3]油煎糍粑：糯米煮成饭，油煎而成。将糯米1000克洗净，沥水，倒入烧沸的开水（加精盐）锅中煮熟。取瓷盘1只，抹上素油，将糍粑饭置瓷盘内，压紧，晾凉后切成6厘米宽、2厘米厚的方块，平锅烧热，放入素油，入糍粑块煎成金黄色，面白发脆即成。治老年人尿多。
[4]鸡肉炖海参：取海参30克用水泡发，鸡肉250克共炖汤食用。治夜间多尿。
[5]冰糖莲子：莲子120克去皮、心，放入碗内，加水蒸软烂，沥水，盛入大汤碗内。桂圆肉15克，温水洗净，鲜菠萝去皮，切成小方块。锅内放冰糖180克及适量水，煮开，待冰糖溶化，将锅离火，过滤去渣，将冰糖水倒回锅内，加罐头青豆、罐头樱桃、桂圆肉各15克，菠萝30克，上火煮开，倒入装莲子的碗内。治尿频、遗尿。
[6]炸桃腰：取猪腰5个，对剖，剔除筋、臊腺，划成十字花纹，切成4个正分小块，洗净，加料酒、盐、姜、葱拌匀，浸渍入味，沥干。核桃仁60克沸水浸泡，去皮，至成熟的油炸酥，捞出即可。
7.当小便不利时，取15克车前子、9克淡竹叶、1/3张荷叶，加适量水煎汤，代茶饮服，有疗效。
生活博士：
如果有异物进入眼睛，可用手指轻轻拉开上眼皮，头稍低，然后用力咳嗽几下，眼中异物就会被震出。将落入灰粒的眼睛浸入水中，反复眨眼数次，效果很好。
失眠
1.水果：因过度疲劳而造成失眠的人，在睡前可吃些苹果、香蕉、梨等水果，它们属碱性食物，可解乏助眠。
2.在睡前或晚餐适当选食些龙眼肉（煎汤服）、莲子粥（或煎汤）、黄花菜（佐膳）、牛奶、大枣、蜂蜜、秫米等食物，都可助眠。
3.糖水催眠：人生烦躁时，大脑皮层高度兴奋，很难入睡，糖水能使体内产生一系列化学反应，最后生成大量的血清素，使大脑皮层受到抑制，而进入睡眠状态。此时，如果喝上1杯糖水，便能很快进入梦乡。
4.牛奶催眠：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，它是人体不可缺少的氨基酸中的一种，失眠症患者临睡前喝1杯热牛奶，有良好的催眠效果。
5.面包催眠：吃了面包，胰腺鞘分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢，而其中，有一种五羟色胺的氨基酸代谢物，能镇静神经，使人入睡。所以睡前吃点面包，能使失眠者平静下来，安然入睡。
6.莴笋催眠：莴笋的茎液中，有一种乳白色的浆液，这种浆液汁，有镇静安神的功能。当神经衰弱失眠时，喝一些这种浆液汁，具有催眠效果，服前可将1小匙浆液汁放于一小杯水中稀释，饮用。
7.食醋催眠：临睡前，将1汤匙食醋对入冷开水中，喝下，亦能帮助入睡。
盗汗抽筋
1.腿或脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20秒至30秒后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除了。
2.手脚出汗：
[1]将醋涂擦在汗斑患处，每日数次即可。
[2]白萝卜煮水洗汗脚，可收特效。
[3]将黄瓜汁（也可加适量面粉）涂抹在患部，也会收到奇效。
[4]将生姜、明矾各1.5克，熬水洗脚，有效果。
落枕
取米醋30～500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70～80℃的热水袋热敷，保持局部温热20～30分钟。热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水袋中的热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，一般治疗1～2次，疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布，也可用纯棉毛巾代替。需要提醒的是，有些朋友不仅“落枕”频繁发生，还伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状，这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕，需要尽早到医院诊治。
醉酒
1.食醋中加入些许红糖，醉酒后立即饮。醋与酒精温和，可生成乙酸乙酯和水，不仅可以减轻酒精对人体的损害，而且具有明显的解酒效果。
2.取高良姜10～15克，将高良姜用水煎，然后饮服。高良姜性辛热，有温中止呕，散寒止痛之功。高良姜饮可治饮酒太过，身寒呕逆。
3.取苦参10～12克，将苦参煎汤饮服。苦参性味苦燥湿，有祛风杀虫、利尿作用。服用苦参汤有益醒酒。
4.取乌梅30克，水煎服。乌梅性味酸、涩、平，有敛肺、涩肠、生津之功效。乌梅饮可解醉酒后烦渴。
5.取鲜桑葚150克，捣汁饮用。桑葚性味甘微寒，具有滋阴补血、润肠作用，桑葚汁可解酒。
6.将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
7.取雪梨2～3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
8.取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。
9.将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
10.取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。
11.用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
12.白萝卜汁加红塘，每次饮用一杯。
13.用鸡毛扫其喉部或用其他方法促使醉酒者呕吐，这样就可吐出很多酒，减轻醉酒程度。
14.清炖冬瓜汤，给醉酒者饮服，亦能解酒。
15.蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
16.西红柿汁富含特殊果糖，能帮助醉酒者分解体内的酒精，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定醉酒者的情绪。
17.葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
18.芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
19.酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
20.酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。
21.橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
内科
感冒
1.香菇里的“蘑菇核糖核酸”是一种难得的内源性干扰素诱导剂，能阻抑流感病毒的增殖。如果患了病毒性感冒，用香菇30克，煮汤饮服，加食用醋，效果佳。
2.可在患者关节处，如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，然后盖被睡觉，此法尤适用于孕妇。
3.将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，紧跟将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许，此菜有助防流感。
4.将室内温度保持在25℃左右，然后让病人俯卧床上，用热湿毛巾敷背，再用电熨斗来回在背上熨烫，熨斗温度不宜太高，应控制在35～40℃左右，否则易烫伤皮肤。
5.将食醋或小苏打用凉开水配成5%浓度的食醋溶液或6%的小苏打溶液，任选一种，感冒时立即滴鼻，每3小时滴一次，每次每个鼻孔2滴，多数病人2～3次可愈，总有效率达92%～97%。
6.大蒜素对病毒有很强的抑制作用，用大蒜头4～6个，洗净切片，加水350克，另加冰糖25克，浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每个鼻孔每次滴1～2滴，每日漱口2～3次，有较好的疗效。
7.英国索尔伯兹里感冒研究中心发表的一项报告指出，使用吹风机将热风吹入人的鼻孔，可以有效地抑制病毒繁殖，从而使感冒症状得以改善，使感冒早愈。家庭治疗感冒可用普通电吹风在能忍受的距离内对鼻孔吹热风，每次5～10分钟，每日3～4次。也可用开水一杯让其热气熏蒸鼻孔，每日2～3次。
8.姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
流感
1.菊花茶：菊花10克，开水冲泡代茶饮。
2.牛蒂粥：牛蒂根捣烂，取汁100毫升，粳米50克，适量冰糖，煮粥。每日2次，温热食用治感冒、流感引起的咽喉部急性炎症。
3.生姜秋梨汤：生姜5片，秋梨1个，水煮后温服；生梨1个，连皮切碎，加冰糖炖水服。治风寒、感冒咳嗽、急性支气管炎。
4.葱白：
[1]取葱白50克，洗净切碎，水煎趁热代茶饮，或与大蒜共煎煮代茶饮。
[2]取连须葱白5～10根，洗净切细，先用粳米50克煮粥，粥成放入葱白、生姜几片，再煎片刻，热食取汗。对年老体弱、内寒感冒尤为适宜。
5.蒜瓣：感冒初起，细嚼大蒜瓣5分钟，或大蒜4瓣、生姜5片，洗净切细，加红糖适量，开水冲泡代茶饮。
6.生姜：
[1]生姜30克，切细，加红糖，开水冲泡或煮沸，趁热代茶饮，饮后盖被取汗。治外感风寒、感冒初起、头痛发热、身痛无汗。
[2]生姜5克，切成薄片，粳米50克，加水煮粥，趁热饮服。治风寒感冒、畏寒发烧头痛、肺寒咳嗽。
[3]生姜、苏叶各5克，加红糖15克，用水冲泡，上盖10分钟，趁热饮服，治外感风寒、胃肠型感冒、头痛身热、恶心呕吐。
发热
1.温水：适宜于小儿暑热。把水温调到比患儿体温低约2℃，让小儿全身浸泡在水里，家长再擦洗或按摩患儿皮肤。温水会使人体皮肤下的毛细血管扩张，血流加速，散热增加。每天2～3次，每次20分钟左右。做以上降温、退热时，降温不要过快，过度；一般降到38.5℃即可。在居室内要同时使用电风扇，或放置冰块降室温。室温降低，可以使病人散热增加，有利于体温下降。
2.冰：在热水袋中装入一些冰块，或者用毛巾或布块在冰水中浸透后贴敷或放在高热病人的前额、腋窝、颈项两侧、腹股沟等部位。冰袋、毛巾需不断更换。
3.酒精：利用酒精在挥发过程中带走很多热量的特点，取70%～95%的酒精（60度白酒也可）100毫升，即成为擦浴溶液。然后用小毛巾蘸溶液后自上而下擦拭上下肢体。上肢从颈项顶起到手心，下肢从腹股沟起到脚底心，擦的时候要稍用力，时间要久，一直擦到皮肤发红为止。但新生儿不能用此法。
痢疾
1.姜茶乌梅饮：生姜10克洗净切丝，乌梅肉30克剪碎；绿茶5克，共放保温杯中，沸水冲泡，紧焖半小时，加红糖适量，趁热顿服，每日3次。治慢性细菌性痢疾。
2.姜茶速溶：红茶200克，水煎，每20分钟取茶液1次，加水再煮，共取3次，合并煎液，小火煎煮浓缩，将要干锅时，入鲜生姜汁200克，再加热至稠饴，停火待温，拌入干燥白糖粉500克，把煎液吸净，混匀，晒干压碎装瓶。每次10克，沸水冲饮，每日3次。治肠炎、菌痢腹泻、腹痛等症。
3.绿茶蜜饮：绿茶5克，放入瓷杯中，沸水冲泡，紧焖5分种，调入蜂蜜适量，趁热顿服，每日3～4次。
4.乌梅蜜膏：乌梅500克，冷水泡发，去核，水煎，每20分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，文火煎至成膏，兑入倍量蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶。每日2～3次，每次1匙，沸水冲饮。治肠炎、慢性菌痢、腹泻。
5.葡萄生姜绿茶饮：新鲜葡萄、生姜洗净，分别捣碎或切碎，用洁净纱布绞汁，沸水冲泡绿茶1杯，兑入葡萄汁、姜汁各50毫升，蜂蜜适当，趁热顿服。
6.马齿苋粥：马齿苋30克（鲜者90克），洗净切碎，红糖适量，粳米50克加水煮粥，每日2次，温热食用。有清热解毒、抗菌消炎之功效。
7.薤白（小根菜）粥：薤白菜10～15克（鲜者30克），粳米50克加水煮稀粥。每日2次温热食用，1周为1疗程。治菌痢有效。
便秘
1.菠菜200克，置沸水中烫约4分钟后捞出，用麻油调拌，早晚各食1次。有利五脏下气调中，有润肠通便之功。老人、儿童及产妇便秘者皆可食用，尤其适用于高血压、脑外伤后遗症之便秘者。
2.温开水一杯。每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。
3.香蕉一根。每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。
4.鲜菠菜250克，食盐适量。将菠菜择净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置盐水中烫约3分钟取出，加麻油适量拌匀服食。适用于大便不畅者。
5.熟胡萝卜500克，蜂蜜适量。将胡萝卜煮熟后，蘸蜂蜜食用。1日2次，适用于大便不畅者。
6.牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜。顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。
7.红薯250克，粳米250克，白糖适量，加水煮至熟烂汤稠，早晚趁热食。
8.取鲜土豆1000克洗净，擦成细丝，捣烂，洁净纱布绞汁。先以大火，后以小火煎熬浓缩至稠粘时，加蜂蜜倍量，再熬至稠粘如蜜，停火待冷，装瓶。每日2次，每次1匙，直接食用。
9.取鲜桑椹1000克（干品500克）洗净，加适量水煎，半小时取煎液1次，再加水煎，共取2次，合并煎液，小火煎熬浓缩至较稠粘，加蜂蜜300克，至沸停火，待冷装瓶。每次1汤匙，沸水冲饮，每日2次。
10.取鲜桑椹1000克，洗净捣汁（干品500克洗净煮汁去渣），取汁与糯米500克做成干饭，冷却，加酒曲适量，拌匀，发酵为酒酿。每日适量佐餐食用。
11.取核桃仁5个，白糖适量，放瓷碗内捣碎，加黄酒50毫升，隔水炖10分钟，每日吃2次。治习惯性便秘。
12.取木耳（黑、白均可）5克，水泡胀发，糯米50克，砂糖适量，加水煮至米花汤稠，紧焖5～7分钟，晨起空腹温热食。治胃肠燥热、便秘下血或胃阴不足、口干口渴、大便干结、痔疮下血。
13.黑芝麻淘洗晒干，炒熟研细。粳米与白糖煮粥，取芝麻粉20克入粥调匀，烧至锅中微滚即停火，紧焖3分钟，早晚温热食用。
14.决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，加入蜂蜜适量，代茶频饮。
15.核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。
16.土豆250克，捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
17.豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
18.南瓜120克，切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
19.用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状，按摩方法简便易行：用右手从心窝顺摩而下，摩至脐下，上下反复按摩40～50次，按摩时要闭目养神，放松肌肉，切忌过于用力，如按摩时腹中作响，且有温热感，这说明发生良好作用。另在按摩时，适量喝一点优质蜂蜜更好。
口臭
1.取藿香10克，粳米100克。将藿香洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅）煎熬5分钟，取汁代用，将粳米淘净，入锅内加冷水适量，煮成粥，加入藿香汁，再煮沸后可食。
此粥方有散暑气、避恶气之功，并兼有治脾胃，吐逆及开骨进食之效。
2.取薄荷叶10克，粳米100克。把薄荷叶洗净，入锅，加水熬煮，取汁等用，将粳米淘净加水适量，以武火煮成粥，熟时倒入薄荷汁，烧沸即成。
此粥方有通关节、利咽喉、令人口香之功，兼有止痰、发汗、消食下气、去舌苔之效。
3.取麦门冬10克，粳米100克。将麦门冬煎汤取汁，粳米淘净，入铝锅内，将麦门冬汁和冰糖放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮熟。
此粥方治潮热、口干、心烦之功效。胃寒者禁服。
4.咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。洗净所有材料，咸鱼头斩块稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火烧滚半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛，口臭及便秘等都有甚有功效。
5.黄瓜50克，大米100克。黄瓜去皮切片，与大火同煮粥，随着服用。每日一剂。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
神经系统疾病
1.中风：每天进食一定量的菠菜和胡萝卜可明显降低中风危险。美国的研究资料显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份的女士中风概率低了53%；每天吃一份胡萝卜者比不吃者患中风率低68%。这主要得益于胡萝卜素，它转化成维生素A后，可防止胆固醇在血管壁上沉积，保持脑血管畅通，能够有效预防中风。
2.防中风：坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好不要去皮。
结石肾病
1.据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可消失，2周左右结石便可变小甚至排出。每周吃两次黑木耳，可起到防止结石的作用。
2.将120克麻油熬热，加120克核桃仁，炸酥后捞起研细，再加入120克研碎的白冰糖粉末，调和成乳状，成人在2日内服完，儿童在3～4日内服完，每日3～4次。
3.慢性肾炎后期，多见于脾肾双亏，阳虚血瘀，以蛋白尿长期不愈。长期服用，可提高疗效。制法：黑大豆30克，熟苡仁20克，生苡仁20克，赤小豆15克，荷叶6克，加水1000毫升，煮熟烂，任意食豆饮汁，每日食1剂。
肝炎
1.米醋：米醋每日3次，每次饮10毫升，同时配合口服维生素B1，不用其他保肝药物。大多数在20天内症状消失，肝功能恢复正常。
2.泥鳅粉：几条泥鳅放烘箱内烘干，研成粉末，日服2次，饭后服用。
3.瓜蒂汁：将香瓜蒂制成汁液，成人每人2次，每次3～5毫升，6天症状减轻。
胃炎胃病
1.胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
2.胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
3.缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个苹果，胃很快就舒服了。
4.羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时可治寒腹痛。
5.澳大利亚学者称：每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
心脑血管疾病
1.心脏病：苹果、洋葱、茶叶可保护心脏，能减少心脏病的发病率。因为这些食物中含有大量黄酮物质，凡坚持每天饮茶四杯以上的男子，死于心脏病的概率减少45%，吃苹果一个以上者则可减少一半。
2.心血管疾病：一个人每天饮用3杯半橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30%，患心血管疾病的危险可降低一半。
3.冠心病：
[1]茶根糯米酒：茶叶树根洗净切片，每日取茶根片9克、糯米酒9克、水适量，盛入瓦罐内，文火久煎，取浓汁，每晚睡前温服，30日为1疗程，连服2～3个疗程。
[2]豌豆汁：豌豆角30克，捣烂包于布中榨汁，每次半杯，温服，1日2次。
[3]山楂煎：山楂10克，水煎服，每口2～3次。
[4]蜜饯山楂饮：青山楂9克洗净，去根去核，加适量水煮至七成熟，水将耗干时添蜂蜜250克，再用小火煮透，收汁装瓶。能活血通脉，增加超状动脉血流，治冠心病心前区不适。
[5]大蒜粥：紫皮大蒜3个，去皮，放入沸水中煮2分钟捞出。粳米100克淘净，放入大蒜水中煮至米花粥稠，把大蒜放入粥中再煮片刻。治高血压、动脉硬化、冠心病。
[6]罗布麻速溶饮：干净的罗布麻叶500克，加水适量煎煮，每20分钟取药汁1次，加水再煮，共3次，去渣，合并煎液，小火煎熬至浓缩粘稠时停火，待凉。拌入白糖500克，混匀，晒干压碎，装瓶。每次10克，沸水冲饮，每日3次，治高血压、冠心病。
[7]石竹速溶饮：石竹250克洗净，冷水泡发，加水适量煎煮，每20分钟取药汁1次，加水再煮，共取2次，合并煎液，文火浓缩至粘稠时停火，待凉，拌入白糖500克，混匀晒干，压碎装瓶。每次10克，沸水冲饮，每日3次。治冠心病，心力衰竭。
生活博士：
竹、木签刺进肉里，可在被刺处滴一滴豆油，四五小时后刺就会突出；皮肤里进了仙人掌刺时，先用一块伤湿止痛膏贴在被刺的部位，然后在通电的灯泡旁加热后快速揭去止痛膏，软刺就被带拔出来了；指甲缝里如果插进了刺，可把甘草用水浸泡软后贴在患部2～3天，刺会自然冒出来。
呼吸系统疾病
1.气管炎：
[1]蜂蜜白酒饮：将蜂蜜和白酒（多少根据自己的酒量大小而定）掺在一起，用火烧热，凉后喝下，每天1～2次，坚持喝一个月，即可见效。
[2]醋蛋汤：芝麻油20毫升，醋50毫升，鸡蛋1个，油炒鸡蛋，炒熟后，加醋炖，吃蛋喝汤，早晚各1次。
[3]糖蒜醋饮：大蒜、醋各250克，捣碎，然后再放入红芦100克，捣碎，泡入蒜醋中1周，每日服3次，每次1匙。
[4]杏仁冰糖粉：杏仁、冰糖适量，研碎混匀，每天早晚各服10克，1天为1疗程。
[5]甜豆腐：豆腐500克，饴糖60克，生萝卜汁1酒杯，混合煮沸，每日2次服用。
2.哮喘：
[1]闻大蒜瓣：大蒜2～4瓣捣成泥状装入瓶中，闻大蒜气味，每日3～5次，大蒜瓣一日一换，连用3～4日。
[2]苏子粥：苏子10克捣成泥，粳米50～100克，红糖适量，加水煎粥。早晚温热食服，5天1疗程。有降气定喘，利膈消痰，扩张支气管平滑肌，促进排痰，并兼治肠燥便秘之功效。
[3]核桃仁：取核桃仁1000克研细成末，补骨脂500克为末，蜜调，晨起用酒调服1大匙。不能饮酒者则用温开水调服。忌芸苔菜、羊肉。治虚寒喘咳、腰腿酸痛。
[4]杏仁粥：杏仁10克，粳米50克，先将杏仁水煎，去渣留汁，粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日2次，湿热食。能宣肺化痰、止咳定喘，为治咳喘之良方。
3.肺结核
[1]
1.银耳粥：银耳5克，水洗胀发，糯米50克，冰糖适量，加水文火煮至米花汤稠，紧焖5～7分钟，晨起空腹温食，治肺结核咯血、肺热干咳。
[2]杏仁蒸鸡：母鸡1只，去头颈、内脏，洗净；杏仁水泡，去红衣，共放大汤钵内，加水、葱、姜、料酒、盐、白糖、胡椒粉等调料，隔火炖烂后食用。
[3]虫草炖鸭：老鸭1只，宰后洗净，在腹内放入虫草5～20克，以线扎好，酌加酱油、盐、葱、姜、酒，大火煮开，小火煨炖，炖烂后除去虫草，吃肉喝汤。适于肺结核，老人衰弱之慢性气喘、吐血、盗汗自汗。
[4]大蒜粥：紫皮大蒜15～20瓣，去皮，入沸水中煮1分钟后捞出，小米50克淘净，放入大蒜水中煮粥，米开入大蒜，调入白芨粉5克搅匀，早晚空腹热服。
[5]萝卜蜜膏：红皮白心萝卜1000克洗净，擦成细丝，洁净纱布绞汁。萝卜汁放锅内煎熬至较稠粘时加明矾10克（以水溶化），调匀后加蜂蜜100克，至沸停火，待冷装瓶。每日3次空腹食，每次1匙。治肺结核咯血。
[6]虫草粥：糯（粳）米50克，冰糖适量，加水煮成稀粥，粥成后，和入虫草粉5克，每日2次温热食。肺阴不足、虚喘劳嗽、咯血干咳、自汗盗汗、病后体弱久虚者用之功效甚佳。
[7]蜜饯百合：百合100克，洗净，蜂蜜150克，共放碗内，隔水炖1小时，趁热调匀，待冷装瓶。常食治肺结核久咳，咯脓痰，低热等症。
[8]五汁蜜膏：鸭梨1000克，去皮核，白萝卜1000克，生姜250克，洗净切碎，分别以洁净纱布绞汁。取梨汁、萝卜汁共放入锅内煎熬浓缩成膏，入姜汁、炼乳、蜂蜜各250克，搅匀，煮沸，待冷装瓶。每次1匙，沸水冲服，每日2次，治肺结核低热、久咳不止。
降血脂血压
1.将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜200～300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40℃左右时，一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可显效，常喝此药，即可稳定血压。
2.从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。如依方连吃两剂，有的人即中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状消失。
3.芥末面250克（副食店有售）分成三等份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用此水洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方无副作用。
4.用葡萄汁代替白开水送服降压药，血压降得平稳，可不出现忽高忽低。此种根据是，加拿大西安大略大学研究者的文章称，用葡萄汁送服药物，血液中药物含量比用开水服药时明显增加。但用柑桔汁服用时，就没有这种效果。
5.取明矾3～3.5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。
6.鲜藕1250克，切条或片状，再将生芝麻500克压碎放入藕条（片）中，再加入冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天1份，一般服用1副（5份）即愈。
糖尿病
1.素炒洋葱丝：取洋葱300克，去根，去壳，洗净切成丝，炒锅上旺火，入豆油，油热后洋葱丝略炒，烹入黄酒，加酱油、精盐、香醋调味。常食可使症状减轻。
2.黄焖兔肉：取兔肉700克，切成小块，洗净。素油熬熟，加葱、姜炒香，兔肉略炒，烹黄酒，加酱油、白糖、精盐，水焖煮，至汤汁浓稠，起锅装盘，撒上胡椒粉可食。
3.黄精鳝片：活黄鳝300克，黄精10克（鲜者20克），水泡发切细。加盐、料酒、麻油适量。黄鳝活杀，去脊骨、头、尾，刀切片，剁成细茸，适量水调成薄浆，下油锅滑熟。入黄精和调料，再煮片刻食之。
贫血
1.豆莞卤牛肉：取牛肉1000克剔筋，切成块，盛入盘内，将盐和花椒粉均匀撒在牛肉上腌渍（夏天4小时，冬季8小时，上下翻动2～3次）。将白豆莞、草豆莞各5克、姜片、小茴香、甘草各2克，装入纱布袋内，卤锅内加水，放入牛肉和香料袋，煮沸，撇去浮油，再加酱油、料酒，小火煮熟，再用旺火烧开，速将牛肉捞起沥干，横切成片，入味精、麻油、花椒粉即可食用。
2.药蒸旱鸡：童子鸡1只去内脏，置入红枣、桂圆各10枚，冰糖适量，另将浸湿的党参、黄芪、当归各15克，用纱布包好，也放入鸡腹，加水半碗，将腹闭拢，装盘内，加葱、姜等调料，蒸2小时左右，取出布包药渣，饮汤吃肉，分次食用。
3.黄精煮肝汤：取黄精10克（鲜者20克），水泡发，猪肝250克，切薄片，加调料炖熟，去药渣，吃肝喝汤。
4.黄芪母鸡汤：母鸡1只，黄芪10克，葱、姜、黄酒、盐各适量，将鸡宰杀洗净，黄芪放入鸡腹中，加调料炖烂，去渣，吃鸡喝汤。
5.太子羊肉羹：羊肉500克剔筋，烫去血水，切成丁，将太子参30克，何首乌15克，桂圆肉20克，入洁净纱布袋扎好，姜、葱、酒、盐等调料适量，入锅中加水煮沸，撇去浮沫，文火炖烂，捞出药包后食用。
6.黄芪肉汤：取黄芪50克，大枣15枚，瘦肉（猪，牛，羊肉均可）500克，切薄片，加入调料共炖，食肉喝汤。
7.取连根新鲜菠菜100～150克，粳米100克。将菠菜洗净后用手撕开，然后把粳米放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。每日1～2次，更适合缺铁性贫血。
8.猪肝、菠菜都有补血功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。
9.鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。
外科
外伤出血
1.出外旅游不小心碰破皮肤，身边如没有药，可把香烟撕开，将烟丝贴在伤口处，能止痛止血。
2.不小心戳伤手指后，可以用冷湿布冷却患处，用厚纸作夹板固定受伤手指，再用绷带包扎好。普通扭伤或脱位，可自行将患处整复好，恢复原状。
3.身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合。
4.扎进仙人掌之类植物的刺时，只要用伤湿止痛膏贴在有刺的部位，在电灯泡上或微火上烘烤一下，然后快速将伤湿止痛膏揭去，刺就会随之拔出（扎进木质软刺也可用此法）。
5.铁屑刺入肉中时，用缝衣针拨开一条细缝，然后将磁铁放在细缝上，刺就被吸出。
6.巧挑木、竹刺：可先在有刺的部位上滴一滴风油精，然后用针将刺轻轻挑出。
烧伤烫伤
1.当皮肤被轻度烫伤后，可用风油精轻轻涂于伤口。皮肤未破者，一般5分钟即可止痛。若水泡已破，每2～3小时涂一次。此法治烫伤不结痂，愈后也不留疤痕。
2.若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
3.若不小心被烫伤，可将生姜捣烂，取其汁液，然后用药棉蘸上姜汁擦患处，此法可使起泡处消炎除泡，破皮处促进结痂。
4.不慎将手烫起了泡，火辣辣地痛。用鸡蛋清调白糖抹上，连抹几次泡就逐渐蔫了，几天后就痊愈了，没有伤痕。
5.在新鲜牛奶中浸上一块消毒纱布，然后将其敷在烫伤处，可以生津润燥。
6.鸡蛋清里调入香油，再加石灰水搅拌成糊状，涂敷在患处，每日1～2次，可以消炎止痛。
7.鸡蛋清里加入少许白酒，调匀后涂敷在烫伤处，有消炎止痛的效果。
8.若不小心被开水烫伤手脚，可及时打一盆凉水，将烫伤部位放在水里浸泡，隔半小时左右换一次水，或打开水龙头直接冲洗，直到烧灼感和疼痛感全部消失为止。这样，烫伤处既不起泡，又不用敷任何药物，第二天就会痊愈。
9.用米醋涂抹在烫伤处，可以清热、解毒、止痛。
10.用植物油（麻油或菜油都可）涂在烫伤处。
11.一小撮茶叶，加水煮成浓汁，然后让其快速冷却，将烫伤部位浸泡在茶汁中，如不方便也可将茶水洒在烧伤面上，可止痛，促进伤口结痂。
12.将金霉素眼膏涂在伤处，几分钟后，即可止痛消肿。
13.烫伤后立即将伤处全部浸泡在酒精里，可立即止痛消红，也可防止起泡。浸1～2小时烫伤时皮肤可逐渐恢复正常。假如烫伤部位不便浸在酒精中，可以用一块药棉浸在白酒中，取出敷于伤处，药棉干后再倒白酒在其上，以保持湿润。
扭伤碰伤
1.将生姜捣烂成糊状，置火上微微加热，敷在伤处周围。
2.伤处瘀血肿痛时，可将生栗子去壳，捣成泥状，涂敷在伤处，效果良好。
3.将韭菜叶切碎，加入少量姜汁，混合拌匀后敷在患处，每日1次，即可治疗关节扭伤。
4.新鲜鲫鱼去鳞后切碎，加面粉和捣碎的生姜混合，搅匀后敷在伤处，干后再换药，3～5天即可痊愈。
5.将芋头捣烂成糊，加生姜汁和少量面粉，调成糊状，敷在伤处，再用纱布包扎好。每日2次，几天就可恢复。
6.如果扭伤、碰伤后有瘀血，可用茶叶3克，用开水冲泡5分钟后滤出茶汁，再加陈醋1毫升。每天冲饮3次，有散瘀的效果。
叮伤咬伤
1.被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90℃水温的热水瓶）放在患处摩擦2～3钟，然后拿起，连续2～3次，瘙痒即会消失。
2.被疯狗等动物咬伤后用20%肥皂水彻底冲洗伤口30分钟，如伤口深，可切开伤口，冲洗后用碘酊涂擦。忌挤压、缝合包扎伤口。
3.被毒蛇咬伤：对毒蛇咬伤患者来说，争取时间就是争取生命。首先是不要惊慌乱跑，减少活动，尽可能延缓毒素扩散。同时迅速用止血带或洗绳在距伤口5～10厘米处进行捆扎以减缓毒素吸收，每间隔半小时放松3～5分钟。
另外，用利器把伤口切开冲洗或用口吮吸伤口也可以去除部分毒素，但要注意口内不能有伤口和溃疡，并要及时漱口。
骨关节病
1.肩周炎：用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。
2.风湿症：生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半茶匙冲酒（低度白酒）饮服，可缓解症状。
3.芹菜含磷、钙量很高，让儿童多吃芹菜或常饮芹菜汁，可预防软骨病。
4.据美国研究人员观察：经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
5.甘蓝叶看似不起眼，却能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨骼有很多的作用。
6.关节炎的食疗：
[1]炒田螺：（田螺，味甘性寒。治风湿脚气、类风湿关节炎）。田螺500克，洗净，放入清水中活养2天，常换水，去沙，捞出将螺顶敲掉，素油熬熟，入田螺略炒，烹入黄酒，加精盐，入清水200毫升，小火煮10分钟，即可服食。
[2]油焖海鳗：（海鳗，可补虚损，祛风通络，治关节肿痛）。海鳗1000克，去内脏洗净，切成段，油煎两面发黄。油烧到八成熟，入姜、葱炒香，放入鱼段，烹入黄酒，加入酱油、白糖、精盐等调料及清水500克，文火焖煮半小时，待汤汁发稠，淋少许油，即可食用。
[3]芙蓉鹑片：取鹌鹑胸脯肉60克，加少量猪油剁成细茸，入盘，加蛋清6个搅拌，再加盐、鸡汤、湿淀粉调匀。猪油烧至6～7成熟，将鹑茸入锅溜成片状，捞起。原锅上火，入少量猪油、葱、姜末，青豆（或蒜苔）5克，火腿、冬笋各15克煽炒，加清汤，调好味，烧开入鹑片略煨，湿淀粉勾芡，入味精、麻油即可食之。适于脾胃虚弱、食欲不振、筋骨酸痛者。
痔疮脱肛
1.把30克槐花放入30厘米猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。
2.用白布将鸽子粪包成鸡蛋大小的圆球，用线扎死口，放在开水盆中用文火煮2～3分钟端下，蹲在盆上火通肛门，待水温时用棉球洗患处，每天1～2次（仍用此水此法），轻者十几次即可痊愈，重者可多治几次。
冻疮
1.易患冻疮者每天服100～200毫克维生素E，可防治冻疮。服药日期可按本地区实际寒冷时间而调整。
2.生姜2两、酒精4两，将生姜切片浸酒内1天，用酒擦洗患处。用于冻伤初起。
3.用手指或手掌反复搓摩耳朵、手足等冻疮易发部位。
4.用拇指和食指轻捏耳垂。
5.用拳轻轻叩击手背、脚背等冻疮易发部位或轻度冻伤部位，每日3次，每次10分钟，已溃烂者忌用。
6.将煮热的醋趁温湿敷在初起未溃的冻疮上，每日坚持2～3次，效果极佳。
7.取辣椒梗1把（约500克），切碎后放在铁锅里，加水适量煮沸，取其汁液，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5～7天，可防以后生冻疮。
8.新大蒜头上市后，选一些紫皮独头蒜，去皮捣烂后，放在烈日下暴晒1小时，待蒜液升温后，取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上，每天3～4次。
9.花十几片，放在生过冻疮的皮肤上，搓擦约20分钟，然后将叶汁等留在皮肤上，待1小时后用清水洗净，反复几次，可明显见效。
10.将鲜萝卜或者生姜，切成薄片后用火烘热贴于患处，每日早、中、晚各一次。
11.用萝卜叶或萝卜皮熬成水，烫洗患处。
12.用茄子干适量熬成水，烫洗患处。
13.用干辣椒20个，切碎后水煎，熏洗患处。
14.把尖辣椒切成细丝，放在60度白酒中浸泡10天后，再用该酒汁擦洗患处，每日五次，疗效较佳。
15.将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，然后放在铁勺内烤煎，析出蛋油敷在患部，再用纱布包扎数日。
16.将生姜捣烂，放在适量酒内浸泡数日，然后蘸酒涂于患处。
17.用蜂蜜和猪油各一两，混合配制成油膏，涂擦于患处，或把柚子片切碎煮沸，冷后轻擦。
皮肤科
手足癣
1.将15克盐、50克石灰粉倒入小半盆水中，放在向阳处，20分钟后用来搓洗患处，连用4～6天，可治脚癣。
2.将香烟灰撒在脚趾患处，可治脚癣引起的水泡瘙痒。
3.用大蒜擦刀锈再擦癣，日擦三次，顽癣10日左右即愈。
4.雄黄3钱，猪苦胆1个，将雄黄研碎和胆汁调成糊状，涂擦患处，1日数次。
5.醋120克对水1000克，浸泡患处，每天一次，治手癣。醋也可以治疗顽固性脚癣。趾间的水疱疹（俗称脚癣或脚气）是由于白癣菌在皮肤上繁殖引起的。将白癣菌投入醋液中，20分钟即可杀灭，即使在1%浓度的醋液中，白癣菌也无法繁殖。经反复试验证明，用40～50℃的温水，加醋搅拌后浸泡患脚，可以治愈百药难治的顽固性脚癣。
湿疹
1.强的松4片，扑而敏4片，灰黄霉素4片共研成细末，再用4支氯霉素针充分溶解，用时调匀涂于患处，一天一至二次，两天痊愈。
2.取适量甘蔗皮、甘草，加水煎汤，擦洗患处，可治婴儿湿疹。
3.将新鲜番薯叶切碎，加少许盐，一同捣烂，加水煎汤，趁温浸洗患处，然后扑些滑石粉，可治阴囊湿疹。
痱子
1.夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
2.新鲜的西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦拭患处，2分钟左右，每天3次，一般两天后即可见效，同时美肤养颜。
3.将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦洗全身。
4.花生衣12克。研碎，备用，然后用水冲服。每日分2次冲服。适用于再生障碍性贫血和出血的患者。
5.荔枝干、大枣各7枚。将荔枝干与大枣用水煎服。每日1剂，分2次服，具有补气血的作用。适用于失血性贫血。
6.莲子15克，龙眼肉10克，糯米30克。将莲子。龙眼肉。糯米同煮为粥。温热食。每日2次。具有补心脾，益气血的作用。适用于失血性贫血。
7.取羊骨1000克，左右粳米100克，细盐、生姜、葱白各适量。先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐，生姜、葱白，稍煮2～3沸即可。温热空腹食用，10～15天为一疗程，宜于秋冬季食用，但感冒发热期间宜停服。
脚气脚臭狐臭
1.按摩穴位治脚气：洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50～80次，双脚交替进行。速度为每分钟100～120次。每晚一次。脚气较重，上部皮肤已破者不宜用此方法。
2.脚气：夏天犯了脚气，可将患脚洗净擦干，再用风油精涂擦患处，每天1～2次，一般坚持数天后便可见效，也可将生大蒜瓣捣碎连续涂抹。
3.脚臭：天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试：穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味。
4.夏季烂脚指：夏季炎热、潮湿，尤其是阴雨连绵的防洪期间，烂脚丫是比较常见的。应用苦参汤加明矾效果较好，患者不妨一试。处方：苦参、蛇床子、白芷、银花、菊花、黄柏、地肤子、菖蒲、明矾。上述诸药研粉，每次取适量，用开水冲泡后（或煮开10分钟）晾至室温，连药粉一起浸洗患处20～30分钟。
5.狐臭：
[1]酒精1两，甲醛半两，装瓶内摇匀，练抹几次即除。
[2]用平底锅炒食盐，然后把食盐包在纱布中擦拭腋下。
[3]用热姜擦涂患部。
[4]将明矾50克放入鸡蛋壳内，用小火灸之。当明矾受热完全溶解后，把火灭掉，至冷却变硬，然后再研成粉末，擦于腋下患处，每天2次。
[5]将新鲜辣椒粉50克，加300毫升碘酒泡10～15天制成药液。每天早晚各用清水将汗渍擦干后蘸药液涂于患处，一般7～10天即可见效，7天为一疗程，6个疗程可治愈。
瘙痒
1.取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。
2.取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1周即成。每日洗浴时，加入药液30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7天。
3.取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天。
4.取红花、紫草、山栀、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1～2周。
5.取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。
6.取刺蒺藜、何首乌各等量，研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。
7.醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张，对皮肤有刺激作用。甘油能软化皮肤并保持水分。
配置的方法是将白醋与甘油按3：7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患处的皮肤。
8.配置的方法是大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。
鸡眼
1.用热水瓶装满热水，拔去瓶塞，将瓶口对准患处。瓶口与患处的距离，以患处感温热舒适为宜，不要太远（无热感），也不要太近（热感太强）。每次持续5分钟，一般1～2次可治愈。对少数顽固性或已形成脓肿者，可多行几次，并配合药物治疗，亦可获得最佳治疗效果。
2.每日任何时间不限，用手指尖部或手指肚爱抚性地抚摸鸡眼处，如同抚摸爱物（小猫小狗）般轻轻抚摸，千万不可用力，也不可有厌烦心理，有空就抚摸，时间长短不限。
3.蜈蚣一条炒焦研面，先刮去鸡眼硬皮，抹上药面，用胶布固定，三天自除。
皲裂
1.将50克甘草浸入200毫升75%的酒精内，24小时后，取出甘草，加适量甘油，涂于患处，可治手足皲裂。
2.将患处用温热水洗净，用透明软薄的塑料食品袋包在患肢上，戴上手套或袜子，连用3～7日，可使手足皲裂痊愈。
五官科
眼科疾病
1.沙眼的妙方：
[1]青色鱼苦胆两个，冰片少许，将冰片装入鱼苦胆内，搅匀点眼，即愈。
[2]每日用些淡盐水洗眼，效果会很好。
[3]用板蓝根注射液滴眼，每次滴2～3滴，每日4次，效果不错。
2.赤眼肿痛妙方：生梨1个，捣烂取汁，加入黄连15克拌匀，滤去渣，像点眼药水那样将黄连梨汁滴入眼内，坚持数日可治赤眼肿痛。
耳科疾病
1.中耳炎：麻黄6克，杏仁10克，苡仁10克，桔梗10克，远志10克，木通10克，防风7克，防己7克，蝉衣5克，制南星4克，木香4克。水煎服，每日1剂。同时闭目捏鼻鼓气10余次。又以两手掌磨擦至发热时分掩两耳门，一按一松20次左右。每日2次。
2.耳鸣：肉苁蓉15克，羊肾1具，羚羊角屑15克，灵磁石20克，薏苡仁20克。将肉苁蓉酒洗去土，再与羚羊角屑、灵磁石一起水煎，去渣取汁。
3.将羊肾去脂膜细切后与薏苡仁一起放入药汁中煮作粥，空腹随意服之。具有滋肾平肝，强壮补虚的功效。适用于肝肾不足、身体羸弱、面色黄黑、鬓发干焦、头晕耳鸣等。
鼻科疾病
1.鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数10秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
2.将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。也可用冷水清洗鼻腔，持续1～3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1～2次，坚持一段时间后，可收到明显效果。
3.每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
4.大雪梨两个，藕节12克，瘦猪肉60克，加水煮食，每日一剂，连服数日，对治疗鼻出血有特效。
5.流鼻血时身体最好直立，或取坐势，头后仰不要动。左鼻孔流血举右手臂；右鼻孔流血举左手臂；两鼻孔都流血双臂紧贴双耳，垂直上举。
6.用布条、细绳或橡皮筋把中指指根捆扎，但不要太紧，便可止血。左鼻孔出血时捆右中指根，右鼻孔出血时捆左中指根。两鼻孔同时出血将两中指根都捆住。
7.大蒜去皮捣成泥状，右鼻孔出血把它贴在左脚心上；左鼻孔出血则贴在右脚心上，鼻血止。
8.马上用拇指和食指捏踝关节及足跟骨之间的凹陷处，左鼻孔出血捏右脚，右鼻孔出血捏左脚，效果很好。
9.把棉花放入醋中浸泡，湿透后放入鼻孔内，血即止。
咽喉疾病
1.咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
2.用嗓子较多之前，喝淡盐水可避免喉干嗓哑。
3.中药柯子5～6片，加生姜适量，泡开水当茶饮，可治哑嗓，2日内可愈。
4.对感冒或慢性咽炎引起的声音嘶哑，可用100克食醋煮1个鸡蛋（约煮15分钟），将鸡蛋与醋同食，一两次即好。
5.慢性喉炎：
[1]萝卜姜糖饮：将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。
[2]菊茶蜜蝶饮；绿茶、菊花、玉蝴蝶（刀豆）各5克，蜂蜜1匙。先将玉蝴蝶加入适量水煎沸片刻，然后冲泡绿茶、菊花，闷盖后入蜂蜜调匀，饮汁。
[3]雪梨川贝饮：大雪梨1个，去皮挖心，川贝末2.5克，冰糖15克，同蒸熟食用。
[4]橄榄冰糖饮：生橄榄20颗，打碎，用冰糖50克，加适量清水，煎熟后，分3次饮服。
[5]橄榄海蜜饮：绿茶、橄榄各5克，胖大海3枚，蜂蜜一匙。将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，饮服。
[6]丝瓜饮：生丝瓜绞汁，或将丝瓜藤切断，自然滴下之水，接一小杯，炖熟后加冰糖频频饮用。
[7]风衣冬蜜饮：凤凰衣（鸡蛋皮）5克，天冬15克，蜂蜜1匙，置于碗中，加水适量，隔水炖后饮汁。
口腔疾病
1.治牙痛
[1]将二锅头酒倒入碗内，放生鸡蛋1～2个，白酒的液面浸入鸡蛋的2/3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，约20分钟左右，以鸡蛋壳焦而不破，用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下，一般5分钟左右见效果。
[2]五倍子治牙痛：用五倍子2枚水煎含漱，几分钟后就不觉疼了。
[3]治牙痛：取六神丸6～7粒，放上醋浸泡15分钟，然后用棉球沾药醋擦牙痛处1～2次，止痛效果良好。
[4]茶叶用水冲泡5分钟，去除茶叶，加1毫升陈醋，每日冲饮3次，可治牙疼。
[5]用清凉油涂抹颊车穴，能治风火牙痛。
[6]在牙痛处放花椒1粒，咬紧，可以立即止痛，但是龋齿不见效。
[7]干花椒9克在烧酒（50克）中浸泡10天，过滤去渣，棉花蘸酒塞入蛀牙，可止痛。
2.口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮2～3次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等，同时还可治疗咳嗽。
3.夜间口干：每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除口中干渴。
4.口腔溃疡：用硫酸庆大霉素液局部外擦治疗口腔溃疡效果甚佳。方法是：先用温开水将口腔漱净，然后把一支8万单位的硫酸庆大霉素液瓶头启开，用消毒棉球蘸药液直接涂于口腔溃烂部位，闭嘴10～15分钟，每日早晚各1次，一般擦药3次见效，连续用药3～5日即可痊愈。
5.腮腺炎：板蓝根30克。上药加水200毫升，煎成60毫升，分次服，每4小时1次，空腹服。此为一天量。
急救护理
突发急症
1.中暑：立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下，让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热；尽快冷却体温，降至38℃以下。具体做法有：凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精进行全身擦拭；冷水浸浴15～30分钟；意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。还可服用人丹和藿香正气水。
2.心绞痛病人的急救：让患者保持最舒适坐姿，头部垫起，如随身携带药品则给患者用药，松开紧身的衣服使其呼吸通畅，安慰患者。
3.猝死的急救：胸外心脏按压，人工呼吸。忌观而望之，不作任何救护。
4.昏迷的急救：头后仰、开放气道。忌头抬高，剧烈搬运。
5.脚抽筋：临睡前用40℃左右的热水泡脚5～10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。
6.脚抽筋：将高度白酒加热（不要燃烧），倒几滴在手心，在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟，要有一定的力度，使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环，减少痉挛的发生。
7.脚抽筋：用5%的松节油按摩常抽筋的部位，同样能减少夜间抽筋的发生。
中毒急救
1.煤气中毒后，迅速打开门窗使空气流通；尽可能把中毒者转移至通风处，同时注意保暖；保证呼吸道通畅，及时给氧，必要时做人工呼吸。
2.服毒：催吐——灌温水——催吐。忌不作任何处理送医院。
3.食物中毒：
[1]如食物吃下去的时间在1～2小时内，可采取催吐的方法。具体方法是立即取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。
[2]用鲜生姜100克，捣碎取汁，用200毫升温水冲服；如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促进迅速呕吐；还可以用筷子、手指或鹅毛等物品来刺激咽喉，引发呕吐。
[3]如果病人吃下去中毒的食物时间超过两小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克，一次煎服，老年患者可选用元明粉20克，用开水冲服即可缓泻。
[4]如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下；还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服；若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
意外伤害
1.小虫飞进耳朵后千万不可用掏耳勺乱掏。一掏，小虫受到刺激就会向里飞，这样容易损伤鼓膜。如果小飞虫飞进耳朵里，不妨利用某些小虫向光性的生物特点，可以在暗处用手电筒的光照射外耳道口，小虫见到亮光后会自己爬出来，也可向耳朵眼里吹一口香烟，把小虫呛出来。如果上述方法不奏效，可侧卧使患耳向上，而后向耳内滴入数滴食用油，将虫子粘住或杀死、闷死。
2.被鱼刺卡住后，可用维生素C软化。细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。
3.触电的急救：切断电源，挑开电线，酌情心肺复苏。忌空手或手持非绝缘物去救触电者。
4.溺水的急救：清除口鼻内异物，倒水，心肺复苏。忌呼吸道入口继续堵塞。
5.高空坠落的急救：搬运时多人平托颈、胸、腰部。忌扛头扛脚、肩背等搬运方法。
§§第八章 男性疾病保健