1岁至1岁半的宝宝咀嚼和吞咽能力进一步发展，还慢慢地学会了用汤匙吃饭，随着动作的熟练，撒出的饭菜也越来越少，宝宝基本能独立吃饭了。这个时期，宝宝能够偶然地拽掉鞋袜，经过一些小小的训练后也能自己动手脱鞋袜了。
咀嚼动作越充分宝宝越健康（13～14个月）
训练十三：固体食物练牙口
12个月以上的宝宝，随着牙齿的萌出和完善，口腔动作也越来越熟练，咀嚼吞咽动作更协调，渐渐地可以用牙齿咬碎较硬的食物再咀嚼。这时应给宝宝吃较粗糙的固体食物，多吃粗粮。充分的咀嚼能促进食欲，提高营养素的吸收率，对成长中的宝宝来说，它还有助于肠胃功能的发育、牙齿生长。通过增强口腔、舌头、嘴唇等相应器官肌肉的协调性及灵活性，还能够提高宝宝发音的清晰程度。
训练目的：进一步锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，促使宝宝咀嚼吞咽动作的协调，培养宝宝独立进食。
方法：给宝宝准备一些固体食物，如水饺、馄饨、米饭等纤维不太多的成人食物。妈妈先给宝宝示范咀嚼动作，如吃一小口饺子，然后慢慢地嚼，最好每口咀嚼10次以上。宝宝喜欢模仿，他会利用长出的小牙慢慢地咬碎食物，并学着妈妈的样子慢慢吞咽。
小提示：固体食物可以锻炼宝宝的牙口，但仍要继续提供充足的蔬菜和水果，以满足宝宝的营养需求。
训练十四：清洁意识的培养
宝宝的自我清洁能力要从培养清洁意识开始，宝宝需要明白手脏了要洗，湿了要擦干净，会自己做擦鼻子的动作。宝宝１岁以后能主动参加一些洗漱活动，而且学习积极性很高，这个时候可以逐渐帮助宝宝养成良好的卫生习惯。
训练目的：培养宝宝初步的清洁意识，训练宝宝知道要擦脸、擦鼻子和洗手。
方法：妈妈先跟宝宝的小手捉迷藏，用把小手藏起来再变出来的小游戏引逗宝宝注意自己的手。然后跟宝宝说，“来，看看宝宝的手白不白呀”，示范宝宝翻看手心、手背，然后指着宝宝手脏了的部分，说“这是什么呀，是不是小黑泥呀……咱们去洗洗手，把白白的小手变回来，好不好？”
还可以带宝宝看镜子，摸摸宝宝的脸，逗逗宝宝。或者在宝宝脸上涂一个小点点，然后问宝宝“镜子里的娃娃脸上干不干净呀？咱们来给他擦擦。”一边擦一边告诉宝宝“擦擦小脸蛋，擦擦小嘴巴，再来擦擦小鼻子……”。擦完后，要记得称赞宝宝并亲亲他。
小提示：以后妈妈也可以给宝宝一个湿的小方巾，同时示范给宝宝看自己是如何擦手、擦脸的，让宝宝有意识地自己去擦脸，以保持清洁。
终于可以自己脱鞋脱袜了（15～16个月）
训练十五：自己脱鞋
1岁之后的宝宝不再是偶然地把鞋蹬掉了，他们可能会有意识地去用手拽鞋，妈妈可以训练宝宝学会主动地脱掉鞋子的动作。
训练目的：让宝宝学会脱掉粘扣鞋或松紧口鞋。
方法：训练时可以使用稍微大些、可直接穿脱的粘扣鞋，并让宝宝坐在地上开始学脱鞋。起初，不要把鞋完全穿进去，趿上一点后，就让宝宝用手握住鞋跟往下脱。接着再穿，多穿进去一些，再让宝宝自己脱掉。最后把鞋子完全穿好，再让他脱下来。
接下来可以逐步地让宝宝脱需要解粘扣的鞋，或者紧脚些的鞋子，也可以鼓励宝宝帮助妈妈或布娃娃把鞋脱下来。这样训练几次，宝宝们就很快掌握了脱鞋的要领。
小提示：有时候宝宝会失去耐心，只采取脚蹬的办法把鞋去掉，妈妈要平抚他的情绪，或者用鞋子漂亮的颜色转移宝宝的注意力。
训练十六：自己脱袜子
脱袜子的动作比脱鞋子稍微复杂一些，通常宝宝会主动地去拉扯袜子，但由于没有掌握技巧，常常失败，妈妈可以帮助宝宝进行脱袜的练习。
训练目的：让宝宝学会双手配合卷起袜筒，并逐渐将袜子褪到脚尖，直到完全脱下袜子。
方法：让宝宝穿上袜口比较浅的棉袜，最好是选用无跟袜来进行最初的练习。妈妈先把宝宝的袜子从他脚上褪到差不多要脱下来的样子，然后让宝宝自己把袜子拉下来。接下来让宝宝自己把袜子褪下。宝宝成功后要给予表扬或奖励。
同样也可以鼓励宝宝帮助妈妈和布娃娃脱袜子，增加宝宝的练习机会。
小提示：宝宝动作不熟练，脱袜子时很难一步到位，妈妈要鼓励宝宝一点一点地往下拉袜子。
会自主进食和如厕的小大人（17～18个月）
训练十七：上桌吃饭
宝宝在1岁半左右已经能够对大多数固体的成人食物进行稳定协调的咀嚼、吞咽，此时，可以让宝宝上桌吃饭，让他学会独立进餐。
训练目的：让宝宝学会独立地用汤匙进食，并吃得干净不洒饭，同时学习成人的用餐习惯。
方法：在饭桌上给宝宝安排固定的座位，让他养成坐在餐桌旁吃饭的习惯，同时一起进餐还会让宝宝增强自信。给宝宝单独的碗和汤匙，拨给他少量的饭菜，让宝宝一手扶碗，一手用汤匙吃饭。吃饭过程中，妈妈不能包办替代，也不要过分干涉宝宝的动作，只能给予宝宝帮助，比如可以问宝宝想不想吃什么，然后为他夹些菜，或者把菜端到宝宝面前。
就餐气氛要轻松愉悦，吃饭时妈妈可以和宝宝谈论哪些食物好吃，哪些有营养，激发宝宝对吃饭的兴趣。如果宝宝一时不想吃，过了吃饭时间可以先把饭菜撤下去，等他饿了，有了迫切想吃饭的欲望时，再热热给他吃。
小提示：宝宝自己上桌吃饭的表现可能并不理想，由于动作并不干净利索，结果不是一片狼藉，就是慢条斯理，此时妈妈可以在一旁示范给孩子看，教会他一些基本的吃饭技巧，如握勺、取食、平衡等动作。
训练十八：控制大小便
18～24个月的宝宝如果已经有了坐便盆的意愿和意识、能够将裤子拉上和拉下、常常会跟随爸爸或妈妈进入卫生间并且显示出对控制大小便的兴趣，那么家长可以马上对宝宝进行自主如厕的训练了。自主地控制便便是宝宝独立能力的又一个里程碑。
训练目的：让宝宝逐渐学会如厕自理。一开始让宝宝知道大小便前应该做的事情，并让宝宝学会用动作或简单的话语表示要上厕所，逐渐地减少失控的次数，慢慢地宝宝在产生便意时，会主动进入卫生间，独立地脱裤、做清洁和穿裤子。
方法：利用宝宝善于模仿的天性，让他跟成人一起进入厕所，观察成人如厕的情形。父母应该告诉宝宝这是在做什么，以及为什么这么做。给男宝宝训练排尿时，可以由爸爸来示范指导。可以将宝宝的便盆放在爸爸用的马桶旁边，让宝宝理解便盆及便便的意义。给女宝宝做示范则由妈妈来进行。
如厕训练最重要的部分，是让宝宝学会有意地控制便意，明白便便之前一定要跑到便盆这来。为宝宝穿上漂亮的小内裤，可以让他有意识地控制便便。宝宝没控制好、偶尔失败了，也不要责骂他，要反复提醒他应该怎么做。妈妈凭经验掌握宝宝解尿的间隔时间，提早几分钟提醒宝宝，会使宝宝排便的成功率提高，以增加宝宝的信心。
小提示：教会宝宝走到便器前、脱下裤子、坐上便器等如厕前的动作不需花太长的时间，但要让宝宝完全靠自己的力量，熟练控制大小便才是最困难的，而让宝宝做好排便控制的生理与心理准备才是决定因素，这正是这个训练的关键所在。