生活中，我们总会遇到那些不讲卫生的人，他们身上总是弥漫着一个难闻的气味，衣服上总是留下斑斑印迹。这种人不要说魅力，就是很熟识的人也不愿意与之交往，所以，他们在事业上也根本就不可能取得什么实质性的成功。
一个人应当时时注意自己的个人卫生，否则，你的同事、你的朋友、你的合作伙伴、你的情人等等，就会对你侧目掩面，敬而远之。清洁自我并不是难事，只要你做到以下一些方面，就可以使自己神清气爽。
(1)保持清洁
①胡子：如果你没有马克思那样漂亮的大胡子，就请不要乱留胡须。
②头发：头可断，头发不能乱。
③脸：不洗脸，那还要脸作什么呢？
④手：干净的叫手，不干净的叫爪子。
⑤不留长指甲：除女孩外，只有僵尸才留长指甲。
⑥牙齿：有一句广告词说的好：“有口气就有距离”，保持牙齿干净，口气清新，人们才能喜欢你，不要一开口说话，就让别人因闻你的“口气”而离开你。
⑦衣服：别每天跟个丐帮长老似的。
⑧鞋子：皮鞋锃锃亮，这才是好样。
保持良好的个人卫生是非常重要的，当你走在大街上，感觉自己非常整洁，你就会感到神清气爽，增强自信心。
(2)处处留香
有一个求职者，在面试的时候，起初给人的印象很好。但后来，由于监考官闻到了一股怪味，出于对他的尊重，也没说什么，只是遗憾地告诉这位求职者：“你可能不适合这份工作”。
很多人喜欢吃蒜，这不是坏事，蒜可以杀菌消毒，但如果吃完有刺激性气味的食物后，刷一次牙或嚼上一片口香糖再跟人交流，这样别人会更喜欢。身上有异味，是各种社交活动中的大忌，让人“闻而生畏，退避三舍”。这也证明了一个人不讲个人卫生，也突显出你的素质较低，所以在这里也顺便提醒你一下：一定要做个处处留香之人！
做到处处留香，在日常生活中，我们要在以下几个方面多加注意：
①口中的味道
出门前尽量少吃刺激味较强的食品，以免你在外面“出口成章”时，别人还得“享受”你的“余味犹存”。常喝些冷水、柠檬汁、茶等，可以清除口中气味；宿酒后，嚼些口香糖是良好的去味佳法。另外，最有效的方法就是勤刷牙勤漱口，这样既可以拥有一口洁白的牙齿，又可以消灭口腔内的一些细菌，还可以“出口成香”，何乐而不为呢？
②身上的味道
在中国，香水的使用率很低，尤其是男士。而在一些经济发达的国家，不论男女，香水的使用率都是很高的，其实这也对社交活动有帮助，试想一下，谁不愿意跟一个“香人”在一起，而喜欢跟一个“臭虫”呢？但是，在使用香水的时候，要尽量使用一些清香型的，有淡淡的香味就可以了，切忌喷得很浓很浓。
③生理上的味道
有人为了掩盖腋臭的味道，常常喷些香水，但往往适得其反，会产生出一种更不好闻的味道。有腋臭的人，最好还是赶快到医院治疗，否则它会影响到你的社交活动！就算没这种病的人，也应该在流汗后尽快擦干净，或用香皂洗净，不论夏天和冬天，女性还要注意修剪腋毛，同时，内衣也要保持清爽。
身上永远散发着一种香味，其实也是散发着一种魅力，让接触到你的人，感觉到舒服，对你的社交活动是很有益的。