书城养生杨力谈产前产后养生
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第1章 关于家庭:最让孕妈咪无奈的问题

问答1:“老公会在我怀孕期间出轨吗?”

卡耐基:“为什么要等到你的夫人进了医院 ,才送她几朵花?为什么不明晚就给她带回几朵玫瑰?你试一试,看结果如何。”

2006年年初,敏丽怀孕了,这可是她和老公结婚四年来的愿望,以为这将是最幸福的一年,没有想到这一年却让这个家庭伤透了心。怀孕3~4个月的时候,敏丽总听老公提起一个女同事,敏丽是一个敏感的女人,从那以后,敏丽经常注意观察老公,总觉得老公打电话时神神秘秘的,发短信的时间也比较多,敏丽心中充满了怀疑,但却无从证实,因为老公还一如即往的对敏丽好,但敏丽的内心却无法平静下来,就象一个困兽,动不动就发脾气,跟家人闹别扭。眼瞅着产期越来越近,敏丽一方面担心分娩的痛苦,一方面又怀疑老公出轨,整天精神恍惚,压力很大!终于在最后一次去参加妊娠指导课时,敏丽出现了意外的车祸,虽然性命保住了,可孩子却再也没有了,这让原本应该很幸福的一家陷入了无限的痛苦中!

心理分析

许多调查表明,男人们容易在妻子怀孕时发生外遇。所以,在许多专家看来,孕期是婚姻中的一个危险期,因此,当你沉浸在孕育生命的幸福中时,也许家庭正在发生一些微妙的变化。

因为,孕妇怀孕后,孕妇的情绪将随体内的生理变化,如血糖、血压、荷尔蒙、水和电解液等发生的急剧变化而产生波动,所以,孕期女性容易情绪波动,有时甚至会无缘无故地发脾气、掉眼泪,这时老公责无旁贷地就成了老婆的出气筒,怨气十足却不许反抗;备受冷遇的同时还要陪着笑脸……更令男人不堪的是,除了心灵上的折磨外,怀孕的妻子对自己的生理需求也爱莫能助了,于是有人就开始用“‘情感真空’外加‘性真空’”来形容这个时段,而且还得出了极端的后果结论——妻子孕期也就是准爸爸出轨的高发期!

当然,这种说法似乎有点危言耸听,实际上,丈夫在妻子怀孕期间“红杏出墙”的情况,在我们身边还远未达到“普遍”的程度,最多也只是有些口耳相传的个案而已。但话又说回来,对于“妻子孕期准爸爸出轨”的这种可能与危险,大家还真是不能小觑,因为一旦产生这个问题,那么无论是对妻子还是对一场婚姻来说,都将是一种致命的打击!所以为了家庭的安宁、幸福,为了优生优育的顺利进行,请准爸爸准妈妈一定要在孕期做好自我调适,及时做出必要的应对,从而平稳度过婚姻的这段“非常时期”。

?专家支招

对于准妈妈来说,请放开你的心胸,要知道,孕期是老公出轨的高发期,但这必竟是个案,所以大可不必为此过于惶恐,或太过于专注,草木皆兵!要体谅、尊重对方,要多跟老公交流、沟通,并且不可以全心全意地呆在家里做个准妈妈,至少要分些爱给自己的老公!

而反过来做老公也要体谅老婆,当老婆对你有怀疑,对你发脾气时,你需要给她多点体贴和谅解,遇到这样的情况时,你可以给她一个拥抱,让她在你的怀里安静下来,即可能化解一切莫须有的“罪名”。也可以试着问一下自己是否你听说的话被误解了。总之,要摆正心态,尽可能耐心地对待怀孕的妻子,不要对她挑剔,要相信你面前的这个哭泣、愤怒的孕妇,内心里仍是最爱你的妻子,她无法控制脱口而出的话语,她也非常沮丧。

另外,做老公的也应该试着了解她的情绪变化是整个怀孕过程的一部分,别让坏情绪变成你俩感情破裂的导火线。尽量多陪她,尤其是下班时早回家,多体贴,多交流、沟通,这样做对于保证老婆心绪的安宁很重要。

不过需要在此提醒的是,如果发现孕妇自己对这种问答到了无法排解的地步,或是做老公的发现妻子过度哭泣,或异常安静,孤僻而冷漠,这时,有可能孕妇正经受着抑郁。这时,应及时向她心理医生咨询。

心语提示

妻子孕产,夫妻生活的私密性被打破,这时,夫妻之间要做好调适,互相体谅,从生活的其他方面增进夫妻感情,只有这样,方可避免出轨事件的发生,对婚姻不至于构成重大的威胁。

问答2:“在怀孕期间,不能与老公同房怎么办?”

性生活是增进夫妻情感的调节剂,只要夫妻二人用心,注意方式、方法,你们还是可以在妊娠期享受“性”福的!

自从得知自己怀孕,冰雪就拒绝和老公同房,搞得老公非常的不愉快。孕期3个月时,冰雪还跟老公提出了分床睡的“无理要求”,气得老公一怒之下,真的搬到客房去睡了。从那以后,夫妻俩也跟吃错了药似的,见面就“掐”,夫妻关系很紧张!有时,老公,觉得应该找冰雪谈谈,可是每次刚开头就被冰雪打断了。气得老公也懒得再理她——爱咋咋地吧!

其实,冰雪的心理何尝不想得到老公的抚慰呢!但是她怕自己和老公同房后,对胎儿不利,所以一直克制自己,也让老公为此“受罪”唉!

心理分析

很多夫妻可能都会有像冰雪这样的心理:怕妊娠后夫妻同房对胎儿不利。一种原因是夫妻对妊娠期性爱的不理解所导致的。另一种原因可能是因为受传统说法影响导致的:阴道是脏的,精子是脏的,阴茎本身也是脏的,所以会把细菌带到子宫去,会引发羊膜炎,造成早产儿。也有人说:精液里面带有前列腺素,前列腺素会造成早期子宫收缩,引发早产。还有的人说,怀孕期性生活造成心理与生理的压力,会使身体过度产生一种激素“儿查酚胺(cathecolamin)”,影响交感神经,造成子宫收缩。这些种种原因,可能会导致妊娠期夫妻对性谈而色变,所以也会自发地禁欲!

当然,“大胆”些的夫妻,还可能会照做不误,可是每次做完后,心中又觉得忐忑不安,总怕会影响胎儿。

总之,妊娠期同房与否,人们都羞于向他人启齿,所以不习惯公开讨论这方面的问题,即使是面对医师,也觉得羞于启齿,导致有的夫妻怀孕之后,不理解性爱对孕育的危害与利,盲目禁欲,或是继续放纵激情,这些做法都是不对的!

究竟怀孕期间可不可以有房事呢?因没有人故意去试试看,所以无法得到证实。但根据美国公共卫生部、芝加哥大学、爱荷华大学等联合统计的结果显示:妊娠期适度的进行性生活,本身并不会造成早产,或其他损害,但如果妇女阴道有菌株产生,那么频繁的性活动就可能会引发早产。而兰赫尔辛基大学1993做了一项研究统计,发现正常的初产孕妇,孕期的性行为不会引发阴道炎,也不会引发早产。所以,从这两项国际上有名的研究来看,我们可以得知,妊娠期只要是健康的夫妻,只要注意性生活的卫生、体位和方式,对胎儿是没有什么危害的!

再说,如果怀胎九月都不能有很愉快的性生活,那么夫妻的感情会受影响,家庭的和谐也会失去,所以我们强调的是,怀孕期的性生活,如果是身体正常的夫妻,那么应该是没有害的,也是值得鼓励的。

?专家支招

虽然孕期进行性生活是可以的,但是也要注意一些方式方法或禁忌:

卫生要“达标”:无论在什么时候,夫妻同房,都要注意用清洗外阴、手等部位(老公还要注意清洗包皮内的污垢),尤其在妊娠期更要注意这一点,如果能带上避孕套则更好,这也是避免孕妇感染某些病菌的不错方法。另外,同房前要排出大小便,喝杯清水,以便同房后,可以及时排尿,有起洗刷阴道口的作用。

另外,同房时,还要注意床铺、被褥的卫生,被褥要经常晾晒、清洗,及时更换。并注意保证同房时房间的卫生,保证适宜的温度、湿度,并避免着凉,空气污浊等等。相信做好了这些方面的卫生准备,才可能让孕期的性生活更安全、和谐!

并且,还要注意,孕早期、晚期有早产、流产危险,准爸爸要多体谅。准妈妈在感到身体不适时不做;做的时候不能太激烈,不宜太深入,更不可压迫到腹部。

体位的选择要合理:可选择交叉位(妻子侧躺,丈夫坐或跪于妻子下方,抬高妻子一腿后进入。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力),后侧位(男女并排侧躺,男在女后,二人同向。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力),后背位(妻子采立姿,上身前倾,或膝胸卧式,丈夫由后方进入,这个姿势比较合适,这可以保护孕妇的腹部不会受到过强的冲击);男立位(妻子同正常位平躺,丈夫采坐姿跪姿或立姿,在妻子双腿间进入,但要避免压到妻子的腹部)等等。这些姿势都适合于妊娠中期夫妻同房。只要怀孕进入稳定期,只要性爱姿势能避免压迫胎儿就可以。

另外,还要避免插入太深,只要觉得双方舒适、享受性生活的快乐就可以了。

另外,如果孕妇有这些情况时,最好避免房事:

不明原因的阴道出血;前置胎盘;子宫颈闭锁不全(子宫颈无力);早期破水或漏水;早产的高危险群:有早产史、本胎有早产现象、子宫颈长度缩短;其他,如羊水过多、子宫肌瘤、双胞胎或多胞胎妊娠、胎头过低;夫妻一方有尚未控制的感染症、性病等都不易性交。

除了“真枪实弹”的性行为外,在妊娠期不安全或不容许的情况下,夫妻双方温柔地替对方进行自慰的“手工业”,也是很好的替代方案!当然,前提是,必须洗净手和外阴,以免细菌趁机而入,造成感染。

另外,妊娠中期女性的性欲可能会增强,这时,妻子应该主动地告诉爱人你的需求,丈夫也要积极配合,即使不性交,拥抱、接吻与亲密的爱抚,也有助于老婆心身愉快。对胎儿有利。

当然,老婆怀孕了,必竟,心情、身境不同于平常,所以作为老公的要理解老婆的生理、心理变化,多多关心照顾她,尽量减轻她的负担,多赞美她,呵护她,多制造一些浪漫,如给她买花,带她去度周末,或者来一顿烛光晚餐等等,无论如何,要爱对方,要保持你们之间的良好关系,不要因为你们的妊娠期性生活不和谐,就促使你们之间产生矛盾,而导致她惶恐,要知道,这对妊娠可不利的,所以一定要警惕!

心语提示

在妊娠期,更多的孕妈咪由于有“身孕”,性生活方面,想要的也许只是热情的拥抱,亲吻,抚慰而已。所以,丈夫应该多多抚慰老婆,但要避免爱抚时对乳头过度刺激,以免造成子宫收缩。

问答3:“最近老公跟我吵架了,难道是厌恶我了吗?”

我们不需要老公对妊娠期的老婆百依百顺,但是,我们只希望妊娠期的老公,真正的拿出我们的爱心来关心、帮助你们的妻子,让老婆更加愉悦的度过妊娠期!

希尔是一个怀孕4个月的孕妇,本来感到很幸福的她,最近却脸上整天带着愁云。家人问其原因,她支支吾吾的也不肯说。

后来,希尔向一个好姐妹诉说了她的隐情。原来,在不久前的一个晚上,老公下班回来,一脸的不高兴,希尔为了安抚老公,特意拿出咖啡和杯子,准备去给老公冲一杯咖啡。本来是好意,却不小心在冲水时,把桌子上的一只高脚杯碰掉在地上了,老公生气的走过去说:“算了算了,不喝,笨手笨脚的!”希尔一听倍感委屈,跟老公嚷了几句,老公没多说话,一转身,甩门出去了。

接下来的几天,希尔想着这件事就来气,什么也不干了,整天躺在床上,老公回来跟她说话,她也爱搭不理的,如果多说几句话,两人定呛起来,现在家里的气氛很紧张!

心理分析

怀孕期间,孕妇的情绪将随体内的生理变化,如血糖、血压、荷尔蒙、水和电解液等发生的急剧变化而产生波动。容易发脾气,容易激动,容易多疑。所以在妊娠期,孕妇更容易有坏情绪。

再加上怀孕的女性,身材走了样,脸上起了妊娠斑,所以越发的对自己没自信,老公稍微一点儿过激的举动,都会让孕妇思索半天,疑心老公变心,对自己不好,不够关心体贴。

同时,因为有了宝宝之后,更激起妈妈要保护宝宝的母性,也变得更敏感而易怒。

再者,更隐私一点儿来说,孕妇可能会因为自认为怀孕无法跟老公同房,而担心夫妻俩无法再有以前的亲密,而离她远去,遭遇外遇。

这种种不良心理,是多夫妻在孕期都可能面对的问题,遇到这种情况,夫妻间的合理处理很重要。

?专家支招

首先对孕妇说:你的身体是孕育健康胎儿的重要基础,如果你的情绪过分紧张,压力过于增大,都可使胎儿躁动不安,还可能引起流产、早产,并且易出现胎儿畸形或给日后的婴的行为带来不良影响。

所以准妈咪一定要学会调节自己的不良情绪,保持愉悦的心情。就算为了下一代的健康和快乐,孕妇也要学会控制和平抚自己的情绪,不要把坏心情传给下一代。

当你有情绪时,多想想肚子里的孩子,可以通过转移注意力,听轻松的音乐,欣赏美术作品,看轻松幽默的文学作品,散步等来调节自己的情绪。

另外,要保持良好的心境,不要过于对自己的身体、胎儿、家庭过于关心。要知道,现在的医学很发达,你只要坚持做好孕期检查,就一定不会出问题。而你现在的任务就是好好的生活,吃饭、睡觉,照顾好自己和肚子里的宝宝,为家里做些力所能及的事情,其他的就不要多想。

当你有解决不了的问题时,别激动,把心理的话,想法,说出来,不要闷在肚子里。这样,别人了解了你,才可能顺着你的心境去努力。

另外,别忘了填写个性测查表,来判断自己是否有抑郁倾向,必要时求助于医生。

对准爸爸说:我们知道孕妇的不良情绪会给宝宝带来不良的影响,所以,做老公的就应该保证老婆的良好情绪。

你要摆正心态,尽可能耐心地对她,不要对她挑剔。要相信你面前的这个哭泣、愤怒的孕妇,内心里仍是最爱你的妻子,她无法控制脱口而出的话语,她也非常沮丧。

另外,你该试着了解她的情绪变化是整个怀孕过程的一部分,别让坏情绪变成你俩感情破裂的导火线。

尽量多陪她,尤其是下班时早回家,多体贴,多交流、沟通,这样做对于保证老婆心绪的安宁很重要。

不过需要在此提醒的是,如果发现你的妻子过度哭泣,或异常安静,孤僻而冷漠,她可能正经受着抑郁。这时,应及时向她的医生咨询。

心语提示

在老婆怀孕期间,丈夫对孕妇的体贴和帮助很重要,这对于胎儿有利。你需要做的就是一定要理解她的感受。即使你们之间发生了矛盾,也不要逃避,要用你的行动和爱去支持她、鼓励她,同她一起顺利地度过怀孕这个特别的时期。

问答4:“我不工作了,家庭经济出现问题怎么办?”

要知道,孩子其实并不是“拖油瓶”,他的诞生可以起到提高效率、平衡生活和工作的好效果,还可以使你们更加地努力工作,懂得责任!即使工作丢了,那也可以再找,但是如果错过了最佳的生育时间,就是错过了应有的幸福了!

于丽是在一家会计师事务所任助理会计师,今年已经33岁了,在她没有怀孕前,就一直没有打算过生孩子。因为她刚进的这家律师事务所,在全市来说,是最好的,她可不想因为生育问题而丢了这个让她梦昧以求的工作。因为这家律师事务所要求的这个助理会计师职位,必须是在三年之内不生育0的,或是已生育过的女性。于丽可不想因为生育问题而耽误了自己的前程。因此她和丈夫已经协商好,再等3年再考虑是否生孩子。可是一次意外的激情过后,她发现自己怀孕了,于丽很多次都想过打胎,可是一直没勇气。但她一直坚持工作,现在单位人知道她怀孕了,领导已经找她谈过话了,让她随时都可以办离职手续,于丽也郁闷到了极点。想想以后的生活,工作,于丽有一种欲哭无泪的感觉!

心理分析

现代社会,提供了女性更多在职场“混”的机会,他们同男人一样,为家庭,为事业独挡一面,同样拥有权力,智慧,领导,业绩,升迁等等。因此,很多女性,因为担心怀孕,哺乳而失去工作,失去升迁的机会,失去富足的家庭生活。所以会对孕育产生恐惧,甚至,定肯当丁克一族、当高龄产妇,也不愿意过早的要孩子,或是垣然的要孩子。所以像案例中于丽的这种想法和心态对于现在的孕妇来说,也是她们经常所考虑的问题,那么该怎样面对这个问题?我们一起来讨论一下!

?专家支招

其实,我们想说的是,怀孕是一个很自然的过程,怀孕与工作并不矛盾。健康的孕妇,边工作边妊娠也是可取的,9个月之后可以停止工作,当然这取决于孕妇个人的感受和适应力。

另外,生育一个孩子,并不会给你的生活带来拖累,也不会给你的工作带来拖累,反而,生育一个孩子,还可以起到提高效率、平衡生活和工作的好效果;还可以使夫妻更加地努力工作,懂得责任,使家庭生活更和谐。

尤其对于女性来说,在她孕育孩子的过程中,也会无形地增添她的成熟和魅力,这对职场生涯是起到推动作用的。

所以,既然孕育来了,就不要逃避。若自己能坚持工作,最好坚持工作。如果工作不了,可以及时请假。如果由工作和生育发生劳动纠纷,我们也可以通过一些法律手段来维护自己的合法权益,如:

《中华人民共和国妇女权益保障法》明确规定:“任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由,辞退女职工或单方解除劳动合同。”

《女职工劳动保护规定》第八条第一款规定:“女职工产假为九十天,其中产前休假十五天。难产的,增加产假十五天。多胞胎生育的,每多生育一个婴儿,增加产假十五天。”

《女职工劳动保护规定》第八条第一款规定:“女职工怀孕流产的,其所在单位应当根据医务部门的证明,给予一定时间的产假。”具体时间可以根据各地各行业的规定或由所在单位酌情考虑。

《女职工劳动保护规定》第七条规定:“女职工在怀孕期间,所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动,不得在正常劳动日以外延长劳动时间;对不能胜任原劳动的,应当根据医务部门的证明,予以减轻劳动量或者安排其他劳动。怀孕七个月以上(含七个月)的女职工,一般不得安排其从事夜班劳动;在劳动时间内应当安排一定的休息时间。”

在你了解了相关的法律条文后,如果在妊娠、分娩、哺乳期等出现工作纠纷时,你应该寻求法律的保护,维护自己的合法权益。

并且,要从生活的各个方面来做好孕期保健,以保证孕育的顺利进行。比如注意好休息,在饮食上合理搭配,保持心情愉快,进行适当的锻炼等等,这样做才对生育有益。

即使,因为生育,我们的工作真的丢了,那么也可以再找。但是如果错过了最佳的生育时间,就是错过了应有的幸福了,所以权衡利弊,抓住最佳的受孕时期,让孕育顺利进行,这才会获得我们一生的幸福!

心语提示

不管怎么说,如果能有计划的生育才是最好的。当然,如果没有计划,当孕育来时,我们也应积极面对,合理的安排、调适,不要因为怕工作丢了,而逼迫自己成为“丁克”一族!

问答5:“跟婆婆关系一直不好,怀孕了,怎样与她搞好关系呢?

就像那句话说的,80%的时间不在一起,就避免了80%的矛盾。人生其实有很多技巧,而有的时候,只在距离!如果你实在无法与婆婆搞好关系,那么最好与她保持距离!

秀兰自从结婚,就跟婆婆的关系不好,当然,从来不大吵大闹,但婆媳间暗暗较劲儿,也着实让秀兰烦恼不已!去年9月份,秀兰意外的怀孕了,当家人得知这个消息时,都很高兴,显然,刚开始时,婆媳关系也有了改善,可是没过两个月,婆婆的热情似乎冷淡了,跟秀兰又出现了以往的那种不温不冷的局面,有时,婆婆还会指桑骂槐地说秀兰些什么,但由于怀孕,秀兰,也不想再与婆婆计较那么多,忍忍就过去了,可是眼看着预产期马上临近,秀兰真的希望能与婆婆的关系处得好些,必竟,坐月子,还得指望婆婆照顾她!

心理分析

婆媳关系,一直被公认为一道“解不开的难题”,即便在怀孕以及坐月子这些特殊时期,也往往纠纷不断,和谐的家庭气氛也随之烟消云散。

我们必须承认,婆媳不是母女,少了一份血脉相连,也便少了一份彼此容忍及矛盾发生后的互相体谅。尤其是长时间地身处同一屋檐下,即便是亲如母女也难免产生种种口舌之争,何况在中国传统中最难相处的婆媳关系。因为在婆媳关系中多了一份天性中地位的对立,所以许多在常人看来并不算什么的小事与言语,但在婆媳间则会激化成不可挽回的矛盾。

比如,婆婆跟儿媳争儿子,这会让媳妇感到明明是自己最亲近的丈夫而自己却好像是外人;而有时候,婆婆年迈,不免唠叨,有时候根本不值一提的一件小事却会重复几遍而让儿媳觉得厌烦,而当这种厌烦表现出来,婆婆又会因自己的好心落得如此下场而备觉委屈。总之,婆媳间的矛盾很容易产生,只要一旦有了芥蒂,就很难互相谅解,即便表面上平静,其实也是各自较着一股劲儿。

当然,我们不能否认这个世界上,还有大度的婆婆,懂事的儿媳,即使产生矛盾也不至于有种种嫌隙。但是,绝大多数的时候,不是有大度和懂事就可以消解所有的矛盾。吵一回架,离一回心,这在婆媳之间是最正常不过的了。

而现在,媳妇怀孕了,多半希望婆婆对自己好点儿,以保持不受气,不动气,好养胎,所以在妊娠期,有的媳妇却很担忧与婆婆发生矛盾,这是一种出于自我保护的求和心理,我们不管媳妇此时的心态对于婆婆来说是否公平,是否能对缓和婆媳关系有一定的作用,但是,妊娠期,必竟孕妇和胎儿在此时站立了主要地位,家庭能够和和睦睦,拥有和谐的氛围,也是应该的,所以,我们在这里还是支持孕妇跟婆婆的求和心理,当然,也希望从此婆媳关系,扭转芥蒂,和睦的生活!

?专家支招

这个时候身为儿媳的你,为了保证宝宝和自己的健康,务必要谨记以下几点:

和婆婆保持距离:如果有条件的话,婆媳之间最好有一定的距离。这个距离,并不是指心理上,而是指地理居住。如果公婆可以自理生活的话,那么分开住,有的时候可以避免很多矛盾与问题。

对公婆要尊敬:媳妇对公婆要尊敬,要以礼相待,该尽的义务要尽、该喊妈的时候要喊。如果分开住,定时地回家去探看父母公婆,可借彼此想念之情,大大增进彼此的亲密。相见时,念的只是彼此的好,又有谁会想起去制造矛盾产生积怨?

对婆婆的期望不要太高:怀孕时,如果你指望婆婆打电话对自己嘘寒问暖是不切实际的,因为婆婆跟媳妇相处时间不长并没有多少感情,小孩还没有出生,更谈不上感情。所以指望婆婆来照顾自己或是对自己嘘寒问暖,那更是自找麻烦。放松心情,想想,少了婆婆的关心,周围还有一大帮人关心你,何必那么再意!

以柔克刚。婆婆提无理要求,媳妇可以当作没听见;婆婆过问小夫妻的事时,你可以敷衍:“妈,我们肯定把这事处理好,您就放心吧!”;如果婆婆开口骂人,要严肃地告诉婆婆:“妈,咱有啥话不能好好说,要出口伤人?”如果婆婆动手打人,媳妇要立刻离开现场,请老公出面解决。

另外,不要拿婆婆和妈做比较,女儿是自己的妈妈身上掉下的肉,能没有感情吗?婆婆是老公的妈妈,因为老公的关系大家刚认识没多久,就算是媳妇的妈妈,那也是“后妈”,碰到好的“后妈”的比例实在太低,不要奢望。

如果在妊娠期,孕妇真的能这样看待婆媳关系,那么,就会避免婆媳间发生很多冲突,让家庭氛围更和谐,更有利于妊娠期养胎保健!

心语提示

婆婆对自己的女儿、儿子比对媳妇好,那是天性,没有必要嫉妒。婆婆对别的妯娌好,媳妇也可以理解,因为人都有莫名其妙就看顺眼的人,这很正常。所以不要太计较,有必要糊涂时,糊涂一把,你会少生很多闷气,必竟,孕期,你保持心情愉快,才是最主要的!

问答6:“家人对我的怀孕期望太高怎么办?”

如果你对孕妇的帮助,过于热衷,虽然是好意,却也会给她徒添很多烦恼,所以请家庭成员一定要警惕!

自打怀孕,丰美就成了一个“专职孕妇”,什么事情,家人都不让干,吃的,喝的,用的……都有家人为其准备好。丰美整天就成了一个大闲人,开始几天,丰美感觉还挺美的。可是后来,丰美却有无尽的烦恼。比如,她去医院检查,回来后,家人逐个会“盘问”情况,稍微有一点儿异样,就到处托人找专家,要会诊;如果丰美想吃点儿冷饮什么的?家人会马上制止,“好言”相劝;更让丰美无法忍受的是,家人由于听信了别人的说法,怕孕妇妊娠期洗澡有危险,所以坚决让丰美洗澡时,不要反锁门,并且婆婆还要求和丰美同喜……面对家人的热情,丰美很烦恼,但是也不知道该怎样说服大家,陷入了无尽的苦恼之中。

心理分析

家庭作为孕妇顺利妊娠的坚强后盾,所以在妊娠期的各个时段,各个环节,各个方面都会很关注孕妇。有时甚至关心的很“过愤”,比如,还没确定有没有怀孕,就会催促“孕妇”去检查,去确定,知道怀孕后,又把孕妇当成“玻璃娃娃”,生怕一碰就会出问题,所以什么都不让做,什么都不让干,甚至还会涉及到孕妇的私人生活,生活习惯等等。这会让孕妇无所适从。

同时,由于家人对孕育的看重,也会在饮食、环境等各方面为孕妇创造优越的条件,为孕妇开绿灯,虽然这是家人的好意,可是这却会在无形中影响孕妇对妊娠的正确态度,会使孕妇的心理增添很多压力。她会怕自己生育的孩子不健康,遭家人抱怨;她会担心自己和胎儿在妊娠期中出现危险,会让家人伤心等等。由此可见,孕期,家人也不能对待孕妇“太好”,我们都应该互相调适,以一颗平常心来正确对待孕育就可以了,否则,会导致越帮越忙的不良局面发生。

?专家支招

对于孕妇来说,你应该理解家人的一片苦心,知道大家都是在为你好,你应该感到欣慰。要想到有人照顾,总比没人照顾要强吧!心存感恩,我们会过得更好。

另外,也不要有太大的压力,怀孕本就是一件顺其自然的事,你只要做好妊娠期的各项保健,定期去医院做产前检查,调适好自己的心理状态,就行了!至于孕育会发生什么事情,这都是很自然的事情,不要刻意的去担忧,要知道,也是情绪平和,无忧无虑的孕妇,孕育才会更顺利,宝宝才会更健康。所以要知道,心情是很重要的,不要自寻烦恼!

对于家人来说,你们照顾孕妇,是应该的,可什么事情都别过了头,不要表现得太紧张,太过于限制,这样的话,反而让孕妇感到紧张和焦虑,对孕妇产生不良的影响!

在孕妇的饮食、运动、睡眠等方面,你们可以适当的去请教医生,听听医生的建议,在饮食中适量的为孕妇增加营养就可以了,没必要另外给孕妇开小灶,要知道这种特殊化的待遇有可能会让孕妇不舒服!

除此之外,其他方面也一样,只要不让危险在家庭中发生,不让胎儿和孕妇遭到不测,适当的给予孕妇以照顾,就是孕期对孕妇最好的帮助了!

心语提示

孕妇要善于跟家人说出自己的心理想法,让家人理解你,才可能更好的帮助你!不要摆脸色给别人看,那会伤害家人对你和未来宝宝的美好情感!

问答7:“家里养小宠物会对胎儿造成危害吗?”

我们要善待小动物,可是我们还要提醒的是小宠物对孕妇和胎儿的健康存在危胁!所以,我们奉劝爱养小宠物的家庭,孕期还是少养为妙!

玉红是一个大龄孕妇,结婚五年,由于老公在外地当兵,玉红也没有要得一个小宝宝,再加上无老公陪伴,玉红就在家养起了好几只小狗小猫,把这些猫儿、狗儿当成了自己的“宝宝”,饲弄它们的过程中,也给玉红的生活带来了很多乐趣。

今年春节,玉红去部队探亲,却意外的怀孕了,这让她又惊又喜,当她把这个好消息,告诉老公时,老公第一反应,就是让玉红处理掉家中的小宠物,以免对她和胎宝宝不利……真有这么严重吗?看着家里这群可爱的小动物,玉红怎么舍得呀!可是为了宝宝,她又不得不听老公的,这该怎么办?

心理分析

现在很多年轻女性都喜欢养猫养狗,这样可以给自己的生活增添些乐趣。有的,还喜欢与猫、狗等小动物日日相伴,更有甚者与宠物共浴、共眠。在没有宝宝时,女性会把自己的情感寄托在小宠物身上,发挥着自己的母性。而当她们真正怀孕时,在面对自己真正的宝宝时,却发现,一切还是以孩子为重。所以,大多数的女性会为了孩子而放弃养小宠物。

还有一部分女性可能真的出于责任、不忍心而无法对小宠物舍弃,但又怕宠物对自己的宝宝造成危害,陷入两难境地。到底孕妇怀孕时,宠物该如何处置,下面我们来看看专家的建议。

?专家支招

首先说说宠物对胎儿的影响:几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫,弓形体原虫是一种寄生虫,病原体很微小,主要寄生在网状内皮细胞之中,也可侵袭除成熟红细胞外的任何组织细胞。一般多为隐性感染,或有乏力、低热、头痛、肌肉关节酸痛,易被忽视。重者会引起高热、淋巴结肿大或非典型肺炎、心肌炎、脑膜脑炎等,波及眼会引起眼部病变,如脉络膜炎、视网膜炎、玻璃体混浊等。因症状没有特异性,临床上往往难以确定诊断。

准妈妈如果感染弓形体原虫,弓形体原虫通过胎盘感染胎儿,还可以通过血液、子宫、羊水感染胎儿,其中通过胎盘传给胎儿的机会高达40%,这些小虫子有可能使人感染一些疾病,而如果感染发生在孕期,则有使宝宝神经系统受损害的危险,宝宝可能出现脑积水、无脑儿或视网膜异常等。有些婴儿出生后无明显症状,如不给予及时的治疗,数月或数年后可出现智力低下、癫痫等中枢神经系统损害以及斜视、失明等眼部损害。

另外,猫狗身上可能带有狂犬病毒,如果在妊娠期,孕妇遭遇猫狗的袭击,比如抓、咬,其危害是很大的。

所以了解了上面的这些危害,我们就应该明白,孕妇在孕期最好少接触小宠物。并且还要做一项叫做TORCH的化验,这将查出有没有感染弓形虫。若已感染,要与家庭、医生共同探讨孩子的去留问题。如果没有,那么,从现在开始,不要再接触小宠物。

如果家里有条件,也可以养宠物,但是要注意孕妇要与小宠物完全隔离,由别人代为饲养,如果家里没条件,那么,还是尽早送人为好,必竟,我们的下一代更重要!

心语提示

除了要远离小宠物外,为了避免感染弓形体原虫对准妈妈和胎儿造成危害,另外,还要注意这些问题:孕妇不要吃生或未煮熟的猪、羊、牛肉,不吃被小动物污染的食品,不用被小动物舔过的餐具,饭前便后洗手等,是可以避免病从口入的。

问答8:“新房装修后不久怀的孕,会对宝宝造成危害吗?”

新房污染对于孕妇和胎儿来说是有害的,可是如果对此的担忧过于在意,夜不能昧,那么,紧张情绪带给胎儿的危害,远大于新房的污染!

小娇和老公商量好,有了自己的新房后,再怀孕。去年春节,小娇和老公拿到了梦昧以求的新房钥匙。今年过完春节,小娇就和老公开始了新房的装修工程。历经两个月,一套漂亮的二居装完了。小娇和老公欣喜之极,也积极的筹备着孕育计划,准备在这一年里房子,孩子双丰收!当新房装修后2个月,小娇和老公乔迁新居,同月,小娇也怀孕了。

当小娇拿到医院的妊娠尿检报告时,小娇高兴极了,她把自己怀孕的好消息马上告诉了家人,而得到母亲的祝福的同时,还得到了母亲带给她的担忧:“你新房装修后不久,就怀孕,这恐怕对胎儿不好吧!”本来,很高兴的小娇,却因为母亲的担忧,也让她自己紧张起来:“这可怎么办?我可是刚装修完,就怀的孕,会不会对宝宝和自己造成危害?”

心理分析

每一位怀孕后的孕妇,都会很紧张,简直到了草木皆兵的程度。因为他们四处打听、四处关注有关孕育的种种忌讳。所以一听说有什么对胎儿不利时,就把自己对号入座,搞得紧张兮兮!惴惴不安,生怕会影响到胎儿,造成畸形。或许我们案例中的这位准妈妈就是这种心态。

当然,新房装修的确会给我们带来很多危害,所以案例中的准妈妈担心的也未必多余,下面我们就这个问题来讲些与此相关的养生知识。

?专家支招

新房装修完不要马上入住,因为据放射检测专家介绍,目前居民家中使用的天然装饰石材中,有一部分具有放射性污染,而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖等建筑材料,不少放射性超标。

另外,有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等,释放出大量有害气体,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氧等,无法在短时间内完全散发掉,会危及胎儿健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。

所以新房装修后不要马上入住(装修时一定要注意选择有环保标识的产品),最好有效通风换气3个月后再入住。当然孕妇,最好是在装修完1年以后,再入住新房为宜。

另外,无论是购房或租房,都应先彻头彻尾地做辐射检查,室内空气测定。尽量避免生活在不健康的环境中,如已无法改变住所,则要测出辐射最强、污染最严重的位置在哪里,加以屏蔽治理,使家人远离这些不良装修、装饰材料的污染。

如果,像案例中的孕妇已经入住新房,除了请专业的机构来检测室内的污染外,还要去医院做一个全面的检查,发现问题,及时处理,并且要做好妊娠期的妊娠检查,发现异常情况,可以考虑是否终止妊娠。

孩子出生后,同样要定期做检查,孕妇自己和家人也要定期做好体检,以防意外的发生。

不过,还是要保持良好的情绪,因为,如果整天为自己和胎儿是否已受室内污染的损害而担心,即使你们没有遭受污染,恐怕整天紧张,对胎儿也是很不利的,所以应该保持心绪平和才对!

心语提示

我们要注意避免妊娠期中可能给孕妇带来的一切不利因素,但是也没必要整天对此惶恐不安,否则,对孕和胎儿来说,则更不利。