女人衰老始于面衰
女子形体衰老首先表现在面部。《黄帝内经》认为，女子的衰老普遍比男子早5年，从35岁开始，女子的形体衰老就会表现在面部：“女子……五七，阳明脉衰，面始焦，发始坠。”
阳明经脉是多气多血之经脉，女子由于经、带、胎、产的原因，气血的亏虚比较明显，所以衰老先见于阳明经脉，而足阳明经脉的循行路线是经过面部的，所以女子衰老先兆多先见于面部。
正常的中国人面色是什么样的呢？
人的面色是内在脏腑功能状况的反映，所以看面色可以了解人体脏腑的盛衰。
正常的中国人面色是：黄中透红，明亮润泽。
不过人的面色也会因每个人体质不同而有所差异，如木型人面色偏青，火型人面色偏赤，土型人面色偏黄，金型人面色偏白，水型人面色偏黑。另外，面色也会随四季有所变化：如春天属木，人的面色偏青；夏天属火，人的面色偏红；长夏属土，人的面色偏黄；秋天属金，人的面色偏白；冬天属水，人的面色偏黑。
各种异常的面色又代表了什么呢？
面青：多有寒，或有淤；
面黄：多为虚证或湿证（“证”为中医表述）；面白：多是虚证或寒证；
面黑：多为肾虚或寒证；
面赤：常见于热证。
当然，望色，还必须与切脉和舌诊结合起来看。
眼花是女子衰老的又一先兆
这是女子衰老的又一先兆，因为女子以血为本，故最易耗伤肝血，肝藏血，目为肝之外窍，所以眼睛开始发花常常是女子开始衰老的明显征兆之一。
五脏衰老的先兆
《黄帝内经》认为，五脏衰老的先后次序，是与五脏相生关系一致的。
肾衰一肝衰一心衰一脾衰—肺衰，又到肾衰，最后以肾竭告终。肾受五脏六腑之精而藏之，故肾竭则生机必将泯灭。
《黄帝内经》记载：
40岁：腠理始疏，荣华颓落，发鬓斑白。
50岁：肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。
60岁：心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧。
70岁：脾气虚，皮肤枯。
80岁：肺气衰，魄高，故言善误。
90岁：肾气焦，四脏经脉空虚。
百岁：五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。
肾衰先兆
发落齿摇，耳聋腰酸，为肾衰先兆，因为肾主骨，齿为骨之余。肾开窍于耳，腰为肾之府，发为肾之华的缘故。
肺衰先兆
涕出皮皱，为肺衰先兆。因为鼻为肺窍，肺虚则涕泪俱出，肺主皮毛，肺衰则皮毛坏。
脾衰先兆
唇萎肉脱为脾衰先兆，因为唇为脾之外华。脾开窍于口，故脾衰则表现口唇萎缩。
肝衰先兆
眼花爪枯为肝衰先兆，因为目为肝之窍，五脏六腑的精气皆上注于目而为之精，又爪为肝之外华，故肝的衰老先兆为眼花爪枯。
心衰先兆
舌萎脉露为心衰先兆，因为舌为心之苗，故心衰则舌不灵。心主血脉，故心衰则脉道不利，致脉络外露而青筋明显。
九窍衰老的先兆
九窍包括眼（肝之窍）、耳及前后二阴（肾之窍）、鼻（肺之窍）、口（脾之窍）。
九窍衰老先兆常出现于形衰之后，九窍衰老先兆的出现，提示人体的衰老已在形衰的基础上有了进一步的发展。
九窍衰老也常为五脏神衰的先兆，如心气衰则舌不利，常常是心神衰弱、神离魂散的前兆。
九窍衰老的特征是九窍不利。因为九窍皆归属于五脏，根据中医的脏象理论，脏藏于内，象见于外。所以五脏衰老必见于五脏之外窍。
目为肝之窍：肝气衰，先见视力减退（目不明）；口为脾之窍：脾气衰，先见口淡纳呆，味觉减退；鼻为肺之窍：肺气衰，先见涕泪俱出，嗅觉减退；耳及前后二阴为肾之窍：肾气衰，先见耳聋，听力减退，二便不利。
神衰的先兆
神衰是形衰的继续，也是五脏衰老的进一步发展，衰老一旦发展为神衰，则标志着衰老已进入不可逆转的阶段。所以，我们一定要特别关注神衰。
五脏神衰的征兆
心神衰：心藏神，心神衰老的主要表现是思维开始混乱。所谓“魂魄散，志意乱”。
肝神衰：肝藏魂，肝神衰老的主要表现是丧失了决断的能力。因为胆言决断，肝胆神衰则魂游无断，无法判断事物了。
脾神衰：脾藏意，脾神衰则无主意。
肺神衰：肺藏魄，肺神衰则神恍而“言善误”。
肾神衰：肾藏志，肾神衰则精神乱，志意散。又肾藏精，精生髓，脑为髓之海，故脑衰也是肾衰的重要早期表现。
形衰与神衰的关系
人体是一个形神统一体，因此，衰老虽然是一个由形衰到神衰的发展过程，形衰先兆虽然较先出现，但在形衰先兆出现的同时，神衰实际已经潜在地进展着，因此，在形衰外露时，尤应警惕神衰的潜在发展。