“孩子厌食挑食都是缺锌”“最近我的孩子不爱吃饭，注意力也不集中，原来是缺锌”，爸爸妈妈们耳朵里广告听多了，也开始落实到行动上。很多父母为了避免孩子出现发育迟缓，智力低下等问题纷纷给孩子补锌。甚至有些父母直接买来各种锌剂给孩子吃。孩子到底该不该常规补锌？动物实验表明，锌在动物体内有明显的促发育作用。锌又被我们称作性激动剂，如果盲目服用极易造成孩子性发育提前。在没有诊断锌缺乏病之前，最好不要给孩子预防性补充锌剂，以免引起不良问题的出现。
重要的是注重合理膳食结构，及时给孩子添加辅助食物，食补永远是最佳的选择，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌。身体需要多种微量元素，这些微量元素一定要均衡，缺乏任何一种都可能引起病症。如果补锌过多，还可能会影响铁等其他微量元素的吸收，导致缺铁性贫血。