我们遇到的第一个手机电池的常识，通常是销售人员说新手机前几次的充电，要充12小时以上来激活，这样才能让手机电池用得长久。
其实这个说法流行于镍镉电池时代。镍镉（NiCd）电池充电前必须保证电池完全没电，再充电后必须保证电池充足电。而现在手机电池都是锂电池或者锂离子电池，可以不需要这么做了。
业界的标准技术锂离子聚合物电池比镍电池具有更高的功率密度。由于锂是最轻的金属，因此这种电池重量更轻，寿命也更长。你可以随时为锂离子聚合物电池充电，而不用像镍电池那样，为保证其最佳性能，每次都必须完全充电和放电。（随着时间的推移，镍电池内还会出现结晶，阻止你将电充满，从而导致无法完全放电的状况）
——截录于苹果官网
什么方式充电比较健康呢？第一，电池经常用到完全没电再去充电会减少电池寿命，随用随充电比较好。第二，因为充电过程中手机会比平时使用更热，充电过程中要取下手机保护套，以利于电池散热。第三，每个月至少要经过一次充电循环，以使电池中的电子保持流动。充电循环即指将电池充满电然后将电池完全用光。所谓充满，指的是电池充到100%后过充约30分钟到1个小时。