古希腊一位哲学家曾经这样说过：“人类的一半活动是在危机当中度过的。”感受压力、消除压力、化解压力，是寻求生存发展的空间和机遇，这就是我们善待压力的动力所在。大庆人有句名言：井无压力不冒油，人无压力轻飘飘。这里讲的“压力”就是动力。从力学的角度看，能量可以互换，自然压力是可以转化为动力的。
一个年轻人感到自己在人世间的生存压力越来越大，有点招架不住，他很迷茫。
这天，青年路过一片枫树林，远处寺庙一阵悠扬的钟声吸引了他。于是，他风尘仆仆来到寺庙，看见一长老气定神闲地打坐，便虔诚地跪了下去，问道：“不知长老有没有高法让我摆脱压力，轻松上路。”长老捋了捋白胡须，呵呵一笑说：“高法倒谈不上。这个你带回家后，每天早晚各看一次，想一遍，症结自然消解。”说完，长老给青年一块写了四个字的白纱布。青年回到家后，早晚各看一次，想一遍白纱布上四个遒劲的大字，顿时精神为之一震。是的，他的生存压力仍在，但已感觉不出沉重，更不会招架不住。
长老给青年的四个字是：“惧者生存！”生存不容易，唯惧者胜出。惧者，乃心怀忧患、备感危机之人；唯有惧心相随，才能让人有切肤之感，进而迸发出生命最原始的活力、最激越的精神、最昂扬的斗志。
压力宣言
恐惧，无疑是一种不良心态，而居安思危使“惧”成为不惧的新起点。惧，是审时度势的理性思考，是在超前意识前提下的反思，是不敢懈怠、兢兢业业、勇于进取的积极心态。