对于很多人来说，学习是很枯燥的事情，特别是在一时难以登堂入室、窥见绚丽辉煌知识殿堂的情况下，真的会有人选择退却。
急流勇退也未必是件坏事。可问题是，在今天这个学习型的社会里，你真能回避新知识、新情况、新问题吗？躲不开，又学不进，这时候自然会感到强大的压力。这时候，如果能改进学习方法，变“要我学”为“我要学”，则压力便成了学习的动力。
公元1040年，按照中国传统纪年法，是宋仁宗的康定元年。这年九月，西夏王李元昊，统兵大举侵犯宋朝。
宋仁宗派种世衡做宽州前线御敌总司令。种世衡到任一盘点家底儿，不成啊，边防力量太薄弱，士兵也不多，拿什么跟西夏大军对抗啊！琢磨来琢磨去，他就想起了“全民皆兵”这一招了。别看西夏人马众多，可宽州城池坚固，到时候全民上城防守，灰瓶炮子滚石檑木一通招呼，再给他来个万箭齐发，不怕西夏兵马不败！
可又一想，老百姓的军事技术不灵啊，特别是技术含量很高的射箭！再说城里箭矢也有限啊，必须得箭无虚发才成！
没别的办法，练！为了激励当地老百姓苦练射箭技术，种世衡别出心裁地发布了一道号令：用白花花的银子当箭靶！并明文规定：谁射中了，这银子就归谁。
种世衡命人把告示贴满了宽州城的大街小巷，老百姓既惊奇也疑虑，议论纷纷：“自打出娘胎以来，也没听到过这种新鲜事啊！”但大家却都找弓寻箭，纷纷苦练。
初次试射这天，宽州军营的操场上，人山人海，挟弓带箭者摩拳擦掌。个个心情激动、兴奋不已。就连不少的僧人、道人、妇女，也踊跃前来射箭。只听一声令下，弓满箭飞，银靶被纷纷射中。一天下来，中靶者很多，种世衡没有食言，射中者都如数地拿到了银靶。
从此以后，宽州百姓争相练习射箭技术的人越来越多，技艺也愈加纯熟了，射中的人也自然多了起来。种世衡灵机一动，又出高招：他命人将银靶缩小面积、加大厚度，而银靶的总重量不变。这一小小的改动，却加大了射中的难度，其结果是人们的射箭技巧明显又精湛了。那段时间，比赛射箭，成了宽州人最开心最热闹的事情。
随着人们射箭热情的日益高涨，种世衡因势利导，又颁发了新规定：分派徭役时也要练习射箭，射中者，可以减免徭役或者分配轻活；人犯了法也要练习射箭，射中者，可以减轻处罚，有的甚至免罪释放。这些规定，今天看来也许并不值得称道，但在那时，边关急需军事力量，种世衡的这一举措，却有着极大的实用性。
种世衡的种种激励措施，极有力地调动了宽州百姓练习射箭的积极性，人人善射，个个高强，大大增加了边防力量。在以后抵御西夏入侵的日子里，宽州的老百姓大显神通，神箭威名，使得西夏人闻风丧胆，极大地挫灭了“侵犯者”的野心。
压力宣言
今天，对于那些莘莘学子而言，当你们身感学习压力较大时，你也不可逃避这些压力，更不能寻找借口躲避学习，你应采取的态度就是改进学习方法，变压力为动力。