现代社会中，双职家庭占了绝大多数，更多的爸妈在职场中拼搏，体现自己的人生价值。该如何调整好自己的心态和行为，以便让自己的家庭更为和谐呢？夫妻双方均在外工作的家庭普遍面临着这样一个问题：如何平衡事业与家庭，如何把自己蜕变成内外兼顾的千手观音呢？答案不言而喻，这当然是要夫妻双方既要各自付出，又要彼此配合。
双职父母们许多时候会遇到工作和家庭之间的失调。例如，承诺和孩子一起外出活动或参加他的学校聚会，但因公事缠身或突发出差而未能兑现；孩子生病或家中发生意外，父母便要把工作暂且搁置，火速回家。在这种顾此失彼的情况下，父母很容易产生自责的心理，一方面把孩子健康欠佳、学习成绩不理想或行为不良的责任归咎于自己照顾不周；另一方面会因为顾家而减少了晋升、进修或往外地公干的意欲，使个人事业发展受到限制。在这种情况下，作为父母，首先要想到的不是埋怨和自责，而要相互沟通，及时解决遇到的各种问题。
我们生活在这个有着男尊女卑传统观念的文化国度，无论时代怎样进步，大多数人的观念始终无法改变。针对带孩子这件事，大多的男人们认为天生就该是女人的事，所以一提到做家务，似乎脑袋里冒出来的尽是妈妈们的头像，妈妈理所应当地包揽全家大大小小的家务活。
大家总觉得指导孩子的学习、照顾孩子的起居等都应该是妈妈的事情，爸爸们就该那么心安理得地过“饭来张口，衣来伸手”的大少爷日子吗？当然不是，妈妈们不是机器。我们需要衡量一下自己的体力，配合自己所拥有的时间和工作量，做出最有效率的生活规划表。家务活可以由爸爸适当分担些。在双职家庭中的爸爸们一定要学会分担家务活，否则累坏了妈妈们，不仅自己吃亏，还会连带使整个家庭受累。要知道，一个女人，既要工作，又要做家务、带孩子，其承受的劳动强度绝不亚于任何一个工种的工作。这绝非危言耸听，我相信身在其中的母亲都会认同我说的话。
生活中，妈妈们的肩上总是无可争议地扛了孩子的教育大任。而现代家庭基本上都是双职工家庭，夫妻各自都有自己的工作要忙，这样一来下班干家务活、带孩子之类的业余工作就需要很好的分工与合作了。如果这方面处理不好，不但容易导致家庭矛盾的发生，对孩子的成长也是极为不利的。要知道，一个孩子的成长，需要父母双方的付出，这种付出不仅仅是金钱的付出，更是爱与呵护的付出。只有爸爸和妈妈共同教育，才能发挥各自的优势，教育好孩子。
男与女，先天上就有实质的差异。一般来说，男性接触面广，思路比较活，行动力强；女性思维比较缜密，比较安静，爱幻想不易化作实际行动。因此，孩子需要爸爸宽广面的引领，在安全许可的范围内，放手让孩子亲自体验，例如：陪孩子锻炼，以强身健体；带宝宝旅游，以拓宽视野；陪宝宝面对挫折，以坚忍毅力；陪孩子分享快乐，以坚定自信等，这些光靠妈妈单方面教导是不够的，还需要爸爸们的配合，尽力地吸收新知，内化成孩子能够接受的，再提供给孩子一个感受和接触的机会。
可心是一个可爱漂亮的小姑娘，妈妈一边上班一边带可心，虽然很辛苦，但妈妈还是精心照顾着可心。因此，可心和妈妈很亲，从上幼儿园起就由妈妈接送。爸爸因为太忙，很少时间陪她，可心也很少有机会能看见爸爸。由于缺少爸爸的教育，可心的性格出现了一些缺陷，比如胆小、喜欢独自生闷气等，而这些都是需要爸爸来引导、改善的。
我们常说孩子是两个人的，而事实上，生孩子、带孩子更多的是捆住了女人而不是男人，身为女人的丈夫应该理解，并帮助妻子做家务和照看孩子。夫妻关系越是和谐，家庭氛围才会更加温馨，对孩子的教育才会收到更好的效果。
教育和培养孩子是夫妻双方共同的责任和义务，父母中任何一方一手包办都不合适，只有夫妻双方经过协商取得一致才能防止教育出现偏差，收到有益于孩子发展的最佳教育效果。爸爸要多和妈妈沟通，抽出时间和妈妈探讨教育孩子的问题，对于有争议的问题，夫妻可以各自说出自己的意见，无法认可对方的行为时，要商讨出双方可以共同接受的科学的教育方式。只有相互配合才能教育出好孩子。
现在许多家庭中，由于夫妻双方经历、价值观、知识水平不同，对孩子成长规律的理解也互不相同，因而会在孩子的教育问题上产生分歧。爸爸妈妈的教养态度不一致，往往会使得孩子无所适从，使孩子成为人格失调的两面人。父母一个严，一个宽，往往是导致家庭教育失败的重要原因。
总之，家人的认同和支持、妥善的应变计划是双职父母应付挑战的不二法门。双职带来的矛盾冲突偶尔会发生，但亦可视之为家庭生活的小插曲。夫妇间努力克服困难、互相体谅和放眼将来，并善用双职带来的优势，跟子女共同成长，才是积极面对挑战的良策。
值得注意的是，当夫妻双方发生冲突的时候，彼此应该用宽容与接纳的态度，只有和谐的家庭才能养育出健康、自信、快乐的孩子，也只有和谐的家庭，才能让孩子的成长更悠然自在，更加茁壮！为了孩子的未来，双职父母，应该相互配合，全心全力为孩子打造一片最适合、最温暖的成长天地。