伟大的古希腊哲学家苏格拉底曾说过“世上只有一样东西是珍宝，那就是知识；世上只有一样东西是罪恶，那就是无知。”青少年怎样从孤陋寡闻的“无知者”成长为学富五车的“知本家”呢？《礼记》告诉我们“玉不琢，不成器；人不学，不知道。”学习，一个与人类生命历程并存的主题，在青少年的成长过程中占据着举足轻重的地位。它不仅是青少年成熟和心理发展的条件，而且是青少年适应与改造环境的基础。
矛盾无处不在，无时不有。青少年在学习过程中自然会产生矛盾，形成各种各样的学习问题。在本章里我们将对学习进行简要的概述，然后针对青少年常见的学习问题，开出具体的心灵处方。
一、学习的概念
学习（learning）是人类生活中永恒的主题，每个人从出生以后都在不断地学习，学习贯穿于个体生活的始终。因而，学习行为一直是心理学研究的重要内容。但古往今来，人们对“学习”一词的界定各有不同。在此，我们从广义、次广义和狭义三个层面上来分别理解学习的概念：
广义的学习概念，既包括人类学习，也包括动物学习；次广义的学习概念仅指人类的学习；狭义的学习仅指学生的学习。学生的学习不同于一般的人类学习，它具有三个基本特征：
（1）学生的学习是在学校这样一个特定的环境中的一种有目的、有计划、有组织的学习，一般是在教师与家长的指引下，在规定的时间内，按规定的要求进行的，因而十分强调其过程的目的性、有效性和高效率。
（2）学生的学习是以学生掌握间接经验为主要任务的，以便能在较短的时间内接受人类的社会历史经验，虽然学校或教师与家长也要组织学生参加一定的实践经验活动，以取得一定的直接经验，但毕竟是辅助性的、验证性的亦或是练习性的。
（3）学生在学习过程中所发生的行为或心理上的变化，根据不同时代、不同社会有不同内涵上的导向，虽都能归结为认知性的、情感性的和动作性的三个方面，但侧重有所不同，只是有一点是肯定的，那就是不仅仅包括文化知识，还十分强调思想品德和行为习惯。
在本章中的学习概念主要就是这种狭义的学习，其定义可以概括为：学生在教育活动中通过经验引起的、符合教育目的的行为或心理的相对持久的变化过程。
二、学习理论简介
学习理论是探究人类学习的本质及其形成机制的心理学理论，它着重说明学习是怎样产生的；它经历怎样的过程，有哪些规律；学习的结果使学习者发生了怎样的变化，是外部的行为操作还是内部的心理结构；如何才能进行有效的学习等问题。
描述如何学习的理论流派很多，根据目前使用相对广泛的分类方式，一般将学习理论概括为四大流派：行为主义、认知主义、累积学习和人本主义。
（一）行为主义学习理论人们研究学习是从动物实验开始的，以桑代克的“迷箱”实验为最早。桑代克将一只饥饿的猫置于精心设计的迷箱中，迷箱外放置一盘食物，经过对猫获取食物过程（即学习的过程）的观察，表明在刺激情景和正确反应之间存在着正相关关系。这个发现经由华生、斯金纳等发挥，形成了行为主义学习理论。其基本观点为：学习是刺激与反应的联结，有什么样的刺激，就会有什么样的反应；学习是一个不断尝试与改正错误的过程，认识事物遵循从部分到整体的规律；强化（包括直接强化、替代强化和自我强化三种）是学习成功的关键，学习应重知识、重技能和重外部行为的模仿和研究。行为主义在20世纪50年代之前在学习理论中一直占主导地位。
（二）认知主义学习理论认知主义学习理论与行为主义学习理论相对立，强调刺激反应的联系是以意识为中介的，强调认知过程的重要性，反对单纯从外部刺激的角度来观察研究学习问题。认知主义学习理论流派众多、内容繁杂，主要包括格式塔心理学的“顿悟论”、布鲁纳的“认知发现论”、奥苏伯尔的“认知同化论”和“建构主义理论”等。“顿悟论”主张学习是一种突然的领悟和理解，是对情景全局的完形知觉，遵循从整体到局部的规律；“认知发现论”认为学习是一个主动形成和发展认知结构的过程，是在内在动机的推动下，学习者主动对新知识加以选择、转换、储存和应用的过程；“认知同化论”认为学习者认知结构中原有的知识作为“观念的支架”，可以通过“类属学习”“总括学习”和“并列结合学习”三种形式对新的观念加以同化，这样的学习才是有意义的学习。目前在国内教育界流行的“建构主义理论”是认知主义学习理论的深化和发展。
按照建构主义学习观，外部信息本身并无意义，意义是学习者通过新旧经验间双向的交互作用而建构来的。
（三）累积学习理论作为行为主义学习理论和认知主义学习理论相结合的产物，累积学习理论（其代表人物是美国教育心理学家加涅）认为：学习过程是对信息的接受和使用的过程，学习是主体与环境相互作用的结果；学习不是刺激反应间的一种简单联结，刺激是由人的中枢神经系统以一些完全不同的方式来加工的，即在刺激和反应之间，存在着感觉、记忆、期待、控制等学习的基本要素；当刺激情境与记忆内容以某种方式影响学习者的操作水平时，学习才得以发生等。据此，加涅将学习过程视为学习者头脑中的累积活动，并进一步将学习过程划分为动机、了解、获得、保持、回忆、概括、操作和反馈等八个阶段，这对于教师指导学生采用合适的学习方法产生了重大影响。
（四）人本主义学习理论人本主义心理学反对行为主义将人视为动物或者机器，也批评认知心理学对人类的情感、价值和态度在学习中的作用的忽视。人本主义学习理论的代表人物罗杰斯认为，人是完整的人，学习是个人潜能的充分发展，是其人格的发展和自我的发展。具体说来，即学习是学习者全身心参与的过程，既包括认知参与，也包括情感和态度的参与；学习是学习者自我发起的，内在动力在学习中起着主要作用；学习是渗透性的，它会使学生的行为、态度以及个性等都发生变化；学习的结果应该由学习者自己评价，他们知道自己想学什么，自己学到了什么。因此，罗杰斯强调学习内容和学习者个人的关系，并认为学习就其实质而言是一种自发、自觉的学习，它以个体的积极参与和投入为特征，以自我实现为目标和归宿。
三、学习困难的概念及产生的原因
学习困难又称学习障碍（简写LD），是指在获取与运用听讲、说话、阅读、书写、推理或数学能力上显现的重大困难的通称。造成学习困难的原因很多，概括起来主要有三种：
（一）生物学因素一些研究表明青少年学习困难具有家族遗传倾向。Pennington（1991）的研究表明学习困难具有明显的家族性，父系传给子代的比例是40%，母系传给子代的比例是35%，且单卵双生子同时发生学习困难的相关性极高。学习困难者还可能存在轻度的脑结构异常、脑血流局部灌流不足、脑电图轻度异常、脑功能侧化不全等现象，其中语言障碍一般与左半球损害有关，视空间障碍一般与右半球异常有关。另外，生理晚熟、早早产、微量元素的含量也可能是造成学习困难的生理原因。
（二）心理认知因素1.智力智力是影响青少年学习成绩的一个重要因素。许多研究表明，学习困难的青少年与正常青少年智力存在显著差异，刘少文、龚耀先认为学习困难者在智力结构上言语智商低于操作智商，有明显的记忆力和注意力缺陷，其中又以言语理解和分析综合能力特别差为特点。
2.情绪与行为问题国外研究发现，学习困难者存在较多的情绪和行为问题，以多动和注意力不集中最常见，多动症儿童大多存在学习困难现象。Morrison等（1989）研究发现，学前期儿童焦虑、退缩、运动过度及一些知觉问题，比智力和语言能力问题对以后的学业失败有更大的影响。Mackiney发现学习困难者约1/3有注意障碍。
3.学习动机学习动机是直接推动人们进行学习的内部动力。学习动机对学习有促进作用，一般来讲，动机的水平越高，学生的学习效果越好。如梁小红等调查发现，学习困难组学生对学习成绩要求水平较对照组低，失败回避动机较对照组强（P＜0.01）。
4.学习策略缺乏学习策略和学习策略使用不当是造成学习困难的一个不容忽视的原因。例如，某些青少年不清楚学习是依靠多个感觉运动通道的协同活动，他们或者长期依靠视觉学习，缺乏朗读，或者识记方式机械、简单，缺乏丰富的联想。这样的不当学习策略很容易导致学习困难。
另外，基本学习能力不足和感觉统合失调等也属于造成学习困难的心理认知因素。
（三）环境因素1.家庭因素家庭是青少年的第一所学校，国内外大量研究表明家庭环境不良是青少年学习困难的一个重要影响因素。一些心理学家所做的调查表明，早期母爱剥夺会导致儿童心理发育障碍和学习困难。早期缺乏受教育的机会，家庭环境不良，父母学习困难者，学习困难发生率较高。
2.学校因素学校是对学生有计划、有目的地施加影响的主阵地。校风、班风的好坏会直接影响青少年的精神风貌，影响他们的学业成绩。教师对学生的态度和期望以及教学水平也是直接影响学生学习的重要因素。另外，同学之间的交往、模仿、竞争和攀比也会对青少年的学习产生影响。
3.社会文化因素家庭与学校都存在于社会中，青少年直接或间接地受到社会风气、国家政治、经济、文化背景的影响。随着电视、网络的普及，对青少年的影响越来越大，如何科学合理地使用电视、网络已成为国内外学者关注的课题。
四、学习心理辅导的概念和类型
学习心理辅导是相关人员运用心理学等学科的相关理论，对在学习活动中产生的各种心理问题（包括认知、动机、情绪、行为等方面）的人进行的辅导。
学习心理辅导可以从不同的角度进行分类，根据辅导的规模，可分为个体辅导和团体辅导；根据辅导的性质，可分为积极辅导和消极辅导；根据辅导的形式，可分为门诊辅导、电话辅导和互联网辅导等。
现在的学者们比较喜欢从辅导的内容进行分类，如：
（1）台湾教育行政部门1992年修订的小学辅导活动纲要中指出学习辅导目标有下述七个方面：
①协助儿童培养浓厚的学习兴趣。
②协助儿童建立正确的学习观念与态度。
③协助儿童发展学习的能力。
④协助儿童养成良好的学习习惯与有效的学习方法。
⑤协助儿童培养适应与改善学习环境的能力。
⑥特殊儿童的学习辅导。
⑦辅导儿童升学。
（2）汪艳丽等（2001）把学习辅导分为学习动机辅导和学习技能辅导。
学习动机辅导主要包括学习动机缺乏和学习动机过强辅导，学习技能辅导主要包括注意力不集中，记不住，阅读速度慢，复习不得法等问题的辅导。
（3）吴增强（2003）主要从学习困难、学习怠惰和学习退避三个方面来探讨青少年的学习心理问题。
（4）陈然和姚计海（2004）把中学生的学习心理问题划分为学习动机问题、学习压力问题、严重考试焦虑问题、学习厌倦问题和学习策略问题等五类。
我们认为人类学习的核心有三个方面：是不是愿意学习；是不是会学习；是不是学会了。第一方面主要涉及学习动机问题；第二方面主要涉及学习策略问题；第三方面主要涉及学习结果的应用与评价问题。因此下面我们将用三节内容来分别讨论学习动机辅导、学习策略辅导和考试焦虑辅导。