科学地安排好产妇在产褥期的生活,将对产妇和婴儿的健康带来很大好处。如何度过产褥期,许多年来存在一些旧的习俗,其中有的很好,有的则很不科学,甚至有害健康,但至今仍在延续着,并被一些人所采用。产后的“捂月子”就是其中的一个。“捂月子”的内容包括:不管天气如何炎热,居室的门窗一定要紧闭;产妇要包扎头巾,盖棉被,穿长袖衣服、扎紧袖口和裤腿;不许擦身或洗澡,为的是“怕受风”。在农村则更为严重,常常在盛夏暑日也要把炕烧得热热的。这样一来,产妇捂得全身长满痱子,有时痱子化脓,形成皮炎。由于捂得厉害,体内的高热不能散发,使体温升高,反以为是受了风寒,发生感冒,而给予与防暑降温相反的措施,即捂得更加厉害。
最后产妇干热、无汗、呕吐、脉快、血压下降、昏迷、体温高达41℃~42℃,可因中暑而死亡,或者留下永久的残疾。因此要积极改正这个不好的习俗。
产后的居室一定要清洁舒适,空气新鲜,定时通风换气,夏天更要打开窗户,以利通风,但要避免强大的对流风直吹,因凉风直吹。
容易产生关节疼痛。室内温度最好保持恒定,以20度~22度为宜,避免室温过高,如果忽高忽低,易使产妇着凉,发生感冒。通风换气时,室内温度变化最好不超过2度~3度。夜间睡眠时,室温可稍低。冬季取暖炉不可靠近母亲和孩子。室内湿度以60%~65%为宜,居室内应有充足的阳光。
产妇还要用温水勤洗澡或擦身,但不要盆浴,以免污水流入阴道内发生感染,要采用淋浴。应经常保持皮肤清洁和干燥。夏天炎热时床上可铺凉席,也可扇扇子,或采取其它防暑降温措施。