书城亲子产后恢复300问
10390500000236

第236章 治疗产后盗汗阴虚型

预防产后中暑一定要做到:

破除旧的风俗习惯,相信科学

炎热的夏季,产妇住房门窗应敞开通风,但应避免吹“穿堂风”,必要时可到室外较荫凉的地方。

产妇衣着宽松

产妇穿着应以吸汗及容易透气的棉织品为宜,不要穿不易透气的化纤织品。

要勤换衣,勤擦洗

洗时以温水淋浴为宜,应避免盆浴,以防产褥感染。

要及时补充含盐水分

产妇产后皮肤排泄功能较旺盛,出汗更多,应及时补充盐水分,谨防脱水及电解质代谢紊乱。

多食新鲜蔬菜瓜果及清热解暑的食物

如西瓜、绿豆汤等。

注意休息,保证足够的睡眠

以增强机体对环境的适应能力。