预防产后中暑一定要做到：
破除旧的风俗习惯，相信科学
炎热的夏季，产妇住房门窗应敞开通风，但应避免吹“穿堂风”，必要时可到室外较荫凉的地方。
产妇衣着宽松
产妇穿着应以吸汗及容易透气的棉织品为宜，不要穿不易透气的化纤织品。
要勤换衣，勤擦洗
洗时以温水淋浴为宜，应避免盆浴，以防产褥感染。
要及时补充含盐水分
产妇产后皮肤排泄功能较旺盛，出汗更多，应及时补充盐水分，谨防脱水及电解质代谢紊乱。
多食新鲜蔬菜瓜果及清热解暑的食物
如西瓜、绿豆汤等。
注意休息，保证足够的睡眠
以增强机体对环境的适应能力。