书城亲子产后恢复300问
10390500000171

第171章 新法护肤护发

香蕉护发

香蕉具有丰富的润性,对枯干、缺少光泽的头发有很大的帮助。先把香蕉捣成泥状,加入2滴杏仁油或椰子油,然后搅匀,从头发根开始揉搓到发梢,再用塑料和热毛巾裹住所有头发,10分钟之后,用温水洗干净即可。

这种护发每个月只能做2次,以免造成头发过分粘腻。

柠檬皮做天然香水

柠檬淡淡的清香,最适合年轻的你了。

把柠檬皮薄薄的切下来,把它的香味擦在手和耳朵后面,就可以使你一整天神采奕奕。

婴儿油的应用

冬天干燥冰冷的寒风,对皮肤的伤害很大。

随时准备一瓶婴儿油擦用,不仅可以防止皮肤粗糙干裂;洗澡、洗脸时,在热水中滴入2~3滴,也可以使皮肤更为柔嫩。

蛋白的利用

打鸡蛋的时候,蛋壳里面总还会有一些残余的蛋白,这些蛋白便可拿来敷脸,但要小心不要涂到眉毛。

蛋白干掉后会渐渐紧绷,所以面部尽量不要有任何表情,也不要开口说话,以免产生皱纹。大约4~5分钟后,把蛋白洗掉,你会发觉皮肤的感觉不一样了。

自然美

其实使自己肌肤美丽的方法,不一定要靠化妆。充分的营养,足够的运动,适量的睡眠,自我的充实,再加上一颗年轻的心,这是谁也无法创造的青春之美。

保养品的使用,有时对年轻的肌肤反而是一种负荷,化妆品更会遮掩你年轻的光彩,不如让年轻展露它的自然风貌吧!

梳子的妙用

梳子的功能远不止梳理头发,它还可在你的手中充当一件小小的保健用品,发挥养生、健美功效!

一把梳子造美人。

梳发养生 头部居人体最高部位,有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。用梳子经常梳理头发,能疏通经络,活血化淤,改善头皮及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等痱也有一定疗效。梳发要顺经络走。以额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,然后再梳划左右侧头顶,并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好,一般每次梳100下左右。使用的梳子以木制品最好。

梳乳健美 每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验表明,梳乳能促使乳房血液循环加快,具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能;对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。例如,治疗乳汁不通、局部肿痛及乳腺炎初起症状,可用赤芍20克,夏枯草、蒲公英各30克,水煎外洗并作湿热敷。然后一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去,每次梳10~15分钟,在梳乳的同时再轻揪乳头数次,以扩张乳头部乳腺管,使乳汁分泌通畅。

梳浴美肤 沐浴时用软毛刷子擦拭体肤,能清除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤的血液循环,增强抗病能力,并可防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸1~2分钟后开始梳洗身体,选用具有按摩作用的长柄梳子,从远离心脏的部位开始,不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭,脂肪堆积的部位,要重点梳理;最后,再进行1次水浴,以便毛孔清爽。梳浴每天进行1次即可,在早起时或晚睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽。