一般人认为，性饥渴只会发生在性欲比较旺盛而又不能合法获得性满足的未婚人群中，而不会发生在已婚男女身上。然而，事实并非如此。
在现代社会，尽管大多数人的婚姻都有自由恋爱的基础，但这种基础还是不稳定的和有缺陷的。出国、住房、经济、身体等方面的影响不同程度地存在。同时，结婚以后，不少人视结婚证为没了危机感，而忽视夫妻情感的调适和融合，以致影响了夫妻性生活的和谐和进一步升华。如此种种，结果造成一部分人对性生活不满，出现所谓的“婚内性饥渴”。
导致婚内性饥渴的原因有多种，由此引发婚外情的表现形式也各不相同，但饮鸩止渴的心理却是一样的。对长期处于婚内性饥渴状态的人，婚外的性诱惑自然会变得很有吸引力。如果自控能力薄弱，一旦有机会，就很可能走上出轨的歧途，尤其是那些与配偶分居或经常出差在外的人，更是危险分子。客观地说，性饥渴是许多人都可能面临的困境，但婚内性饥渴还得从婚内解决。这里，提供几条协调夫妻性心理的原则。
树立“责任感”。一位到美国读博士学位的已婚男性说，在他和妻子分离的两年时间中，他有很多机会可以通过其他女性宣泄自己的性情，但一想到他相濡以沫的妻子和可爱的孩子，他就放弃了这个念头。他的自我劝说是：选择压抑自己的情欲不仅仅是出于对妻子承诺，同时也是出于对家庭责任的考虑。美国性病、艾滋病发病率特别高，万一由于自己不能克制性欲而铸成大错，自己的家庭就给毁了。所以，无论在何种情况下，他都不能让理性屈服于本能的冲动。
重视彼此沟通。研究表明，妻子性冷淡大多缘于丈夫不懂得如何唤起妻子的性激情。因此，要使夫妻之间的性生活达到和谐，就需要性心理方面的沟通。要认真关心对方性生活的需求特征，找出双方性需求的程度和周期、性反应和性感受，掌握对方的心理和生理规律，做到在性生活中能调动对方“性趣”，让性生活质量更高。
合理调节。婚后，夫妻将面临工作、经济、孩子、住房等诸多问题，从而取消性爱优先权。故而应注意调节其关系，实事求是摆正各自的位置。
平等交流。夫妻之间的性生活应当是一种平等的互相需要的情感交流方式，不是一方对另一方的占有，更不是仅仅是一方满足另一方。有的男性在恋爱期间尊重对方，一旦结婚，在性要求上便无所顾忌，从而使夫妻间的性生活由勉强发展为被迫，使美好的情感交流变成一厢情愿的乏味举动。其结果或是导致性冷淡和夫妻情感冲突，或是滋生出把性生活当做一种惩罚、要挟和满足不合理要求的手段，使婚姻关系变得十分脆弱，婚外性关系随时可能发生。因此，克服性的占有心理，对于维护婚后的情感和幸福是至关重要的。