书城亲子怀孕与优生指南
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第79章 第二心理妊娠期——适应妊娠

孕妇身体逐渐走入正轨,恶心、呕吐等反应消失,是相对比较稳定的时期,自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态,胎动出现,能够听到胎心跳动,使孕妇感受到新生命的存在,胎儿作为脏器的一部分而变得具体,增强了母亲的正向感觉,对胎儿生长和发育的过程感兴趣,会拉着丈夫的手放到腹部,使丈夫也分享幸福,并去了解自己的胎儿,如找同等处境的人交谈,或翻阅有关书籍,或为宝宝的出生做些准备。

腹部膨大,压迫下肢,孕妇活动受限,加之子宫压迫症状出现尿频、便秘,会使孕妇再度出现心烦和易激怒。有的孕妇因摄入钙及各种维生素不足,易出现下肢肌肉痉挛,痉挛部位多在拇指或腓肠肌,常于夜间发作使孕妇睡眠不足,此外,对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。孕妇应通过孕产咨询、讲座和阅读有关文章知道分娩是一个正常自然的生理过程,减轻心理负担与压力,适应生理变化带来的不适。