书城亲子孕妈妈最常问的1000个问题
10346400000037

第37章 孕早期可以吃杨桃吗

Q 孕早期可以吃杨桃吗?吃些什么水果会比较好呢?(来自深圳网友)

A 水果都可以吃的,由于鲜杨桃中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素,能有效对抗妊娠反应。它还含大量糖类、多种维生素和有机酸等,常食可补充营养,增强体质。

因此,对于怀孕早期的孕妇来说,是一种不可多得的好水果。另外,苹果营养也很丰富,要试着吃些,而像猕猴桃、秋梨、芒果、葡萄等也是不错的选择。