新娘恐惧性生活主要原因有三点：
（1）受“性罪恶”传统观念影响较深，对性生活的意义认识不足。尤其是女性，长期沉重的旧传统教化结果，往往把性生活看成是“淫秽”、低级、下流、不洁，甚至是罪恶的。女性即使有性的要求，也不敢表露出来，不然就有“淫荡”之嫌。她们往往只能处于被动接受的位置，实际上只为丈夫尽妻子义务而没有享受性愉快的权利。
（2）丈夫欠温存体贴。有的丈夫对妻子缺乏抚爱诱导，性欲冲动时，只急于性交，没有进行一番做爱前的温存、抚摸、拥抱、亲吻等，诱发妻子性欲，加之动作粗鲁，这就更使得本来对性生活持有恐惧心理的新婚女子更加惧怕和厌恶。
（3）缺乏了解性知识，没有掌握好性技巧。有的新婚夫妇对性知识一无所知，甚至一知半解的。故而性生活难于达到和谐，致使新娘更感乏味，加深了恐惧的心理。
针对新娘恐惧性生活的几种原因，可采用如下几种方法：
（1）摒弃旧传统观念，加深对性生活意义的认识。要知道，性的需求，是人类的本能，也是自然需要。每个成年人，都有结婚、过性生活、生儿育女的欲望。没有和谐性生活的夫妻关系是畸形的。夫妻感情的交流，往往通过性生活推向高潮，“一夜夫妻百日恩”，正是这个内涵。和谐的性生活还有利于振奋精神，有利于健康和事业的进步。
（2）丈夫应温存体贴，消除妻子的恐惧心理。新婚的女性往往对性生活有恐惧心理。这就需要丈夫格外温存体贴，而且要主动耐心细致引导，消除新娘的恐惧心理，鼓励她为发展夫妻爱情和优生优育勇敢实践。
（3）学习和掌握有关性知识，探讨和培养更丰富的情爱与性爱。新婚夫妇应读些有关性知识的书，性生活也需要一定的技术指导。国际公认的夫妻性生活的全过程分为四个阶段：
①动情阶段：夫妻通过拥抱、接吻、抚摸、情话等方式来激发性欲。男性性欲比女性来得快，因此，男性要有耐性和涵养，尊重女方的意愿，不可操之过急。
②持续阶段：即开始连续性交动作，这时需要夫妻的默契配合，以及丈夫的柔情、多变的动作获得双方快感。
③性高潮阶段，即通过连续性交动作使双方获得高度的快感与满足。
④消退阶段：在达到高潮以后，还要以亲吻、拥抱、抚爱与亲热谈话作为“尾声”。做丈夫的切不可自己获得满足后转身便“呼呼”入睡，那样会使妻子对性生活逐渐产生冷淡以致恐惧性生活。