在生活的银幕上，我们常常会看到这样的镜头：或在人群熙攘的影剧院前，或在花红柳绿的公园一角，一位衣着入时的小伙子，时而翘首眺望，时而来回踱着小步，神情似乎显得有点紧张。无须多言，这位小伙子十有八九是在与一位姑娘约会，兴许还是第一次。
据有的学者分析统计，目前我国大多数青年男女结成恋爱伙伴的途径，除了通过日常的工作、学习、生活或其他社交活动，自己进行接触和选择外，相当一部分还是由红娘牵线。凡属这种情况的，通常都要经历第一次约会。对一位还没有登上过恋爱舞台的青年姑娘来说，如何过好这恋爱之路上的第一关，确实不宜掉以轻心。
第一次约会对于初恋的情人来说，往往会留下终身难忘的印象，对于日后可能产生的爱情发展也是十分重要的一步。首先，应当做到不失信用，准时赴约。约好几点钟，就应几点到达。有的姑娘为了考验对方的诚意，甚至想借此抬高自己的身价，不惜背约。第一次约会就有意让对方独站街头，这是有失礼貌的举动。谈恋爱不是做买卖，不能靠这类办法来增加自己的筹码。这样做只能适得其反，一开始就使对方产生不满，留下不良的阴影。出于习惯和尊重妇女的礼貌，一般来说，男方可能会早到一些时间，女方不能有意姗姗来迟。如果确因有急事或路上发生了意外，不能准时赴约，事前又无法通知，事后也应如实说明原委，向对方表示歉意，并求得谅解。
其次，不妨对自己的外表服饰作些必要的修饰。尽管在约会前，双方或许已通过介绍人的介绍和互看照片，各自对对方的基本情况，包括外貌，有了一个大概的了解，但这毕竟是“第二手”材料。“耳听为虚，眼见为实”，这第一眼是十分重要的。先人为主，以后要改变也不容易。更何况，爱美之心人皆有之，男青年一般比女青年更注意对方的容貌和风度。当然，女青年完全不应凭浓妆艳抹和容貌去取悦于对方，在这种基础上建立起来的恋爱关系，是靠不住的。但赴约之前注意一下自己的服饰、发型、仪表，做到衣履整洁、端庄大方，还是必要的，这也是对对方的礼貌和尊重。
同时，交谈要大方自然、坦率诚恳、彬彬有礼。从内心到外表，都要尽可能地保持自己本来的面目，要把自己的优点、缺点、长处、短处等基本情况向对方讲清楚。如果谈得投机，还可以涉及家庭的基本情况，便于对方作出抉择。至于究竟应该谈些什么好，恐怕没有统一的格式，一切应因人因事而异，以自然为度。女青年也不必过分怕羞，一味让男青年用提问式的语言来应付交谈，形成一问一答的单调、紧张场面，不利于思想与感情的深人交流。
第一次约会后，可能会出现下列几种情况，一是双方都很满意，有了良好的开端，那就不妨再约时间，继续交往；二是双方都不满意，那就干脆向介绍人说清楚，从此作罢，不必再来第二次；三是一方满意，而另一方不满意。在这种情况下，当事者一定要注意使约会好聚好散。既不要碍于介绍人的面子勉强凑合和维持下去，也不要做出有损于对方的粗鲁举动，另一方也不要强求，强扭的瓜是不会甜的。