都市女性经常加夜班，这对于女性危害是很大的。据统计，经常熬夜的女性患癌症的几率约是正常上班女性的1.5倍，而且熬夜次数越多，患癌症的风险越大。
熬夜导致机体节律紊乱。如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
很多女性都有过这样的经历，脸上的皮肤突然出现了很多黄斑、色斑，即便抹了再多高级的化妆品也无济于事。其实这不只是单纯的皮肤问题，色斑的出现就是内分泌不稳定时受到外界不良刺激所引起的，是内分泌失调的最先预警。