现代社会，不少女人是“18岁的年龄，81岁的心”，生命还没有步入暮年，她已经“老”了。这也说明，心理年龄并不和生理年龄成正比。有的女人年过花甲，仍有着年轻的心理和年轻的体魄，如早春阳光下金色的蒲公英，那么她再老也是年轻的。有的女人正值韶华，却神色黯淡，老气横秋，恰似西风中萧萧的枯叶，那么她就过早地步入了老年。
当然，在我们身边，我们常常看到一些女人，看上去非常年轻，充满活力。她们是怎么保养的呢？其实她们既没做过皮肤护理，也没有用过任何高档的化妆品。因为她们知道，再精致的妆容也掩盖不了岁月的风霜，再高档的化妆品也擦不去时光的烙印。让她们年轻的，并不是她们的容貌和身体，而是她们那朝气蓬勃的年轻心态。
从古到今，炼金术士们一直在寻找长生不老药，我们却发现它其实正存在于我们自身之中。长生不老、永葆青春的秘密就存在于我们的精神之中，只有正确地思考才能实现梦寐以求的奇迹。我们觉得自己有多老，看上去就会有多老，因为感觉和思想决定着我们的外形。
下面我们看看岚是如何越活越年轻的：
岚今年49岁，发梢眼角已有了深深浅浅的青霜鱼纹。但在她自己眼里，她还是当年的那个她，只不过当年她是个小孩子，现在她是个大孩子。
三年前，岚和几个同事被分配到一个乡村搞调研。为了欢迎他们的到来，村里特地在镇上的小饭馆里摆了一桌酒席。席间，一个村干部朝着岚说：“小妹妹，今年多大了？有没有男朋友？我们村里有个不错的帅小伙……”话音未落，便笑声一片，同事一个个笑得前俯后仰。因为他们知道，那时的岚已经是一个10岁女孩的妈妈了。
两年前，岚在市区的人民广场跟舞蹈老师学跳交谊舞。她整天乐乐呵呵，唱唱跳跳，快人快语的她在老师的口中便有了“开心果”的雅号。学舞空隙，岚听老师和师姐在谈她，师姐说，想不到小师妹家的孩子也上初中了，准是早婚早育的结果。岚听了赶快凑上去，一本正经地说：“老姐，可别冤枉我，我可是百分百响应党的号召，晚婚晚育的哦。”两年多来，广场上没有人猜得出舞姿轻盈、笑容灿烂的岚已经步入了奔五的行列。
去年夏天，岚和女儿到苏州乐园游玩，旋转了金色大波浪，颠簸了海盗船，穿过了热带风暴，发射了高空卫星……她们来到了最最惊险刺激的过山车下，听着空中传来的鬼哭狼嚎般的尖叫声，女儿坏笑着说：“老妈，你要后悔现在还来得及哦！玩过山车可是年轻人的专利。”岚笑笑说：“我还正想享受一下心脏跳出胸腔的感觉呢。”看看前后左右都是一张张孩子气的脸，女儿说：“老妈，我真是服了你了！”
前几天，岚和已失去联系二十多年的中学老师在网上视频聊天，老师说：“岚，穿过二十年光阴的烟尘，你的心依然洁净澄明，保持着最初的纯真。你还是那么年轻可爱！”
以上事例中，岚是一位越活越年轻的女人，永远持有一颗年轻的心。其实，年轻也好，年老也罢，皆因心态使然。时光的脚步如逝水东流，一路奔腾向前，不会为任何人停留。红颜易老，青春易逝，这是生命的规律，自然得就像花开花落。然而，岁月可以催生根根白发，却摧不毁头脑中的青春活力；时间可以刻出满脸的皱纹和寿斑，却无法为心灵刻上一丝痕迹。
我们发现，不少女人非常善于让自己保持青春永驻的状态。她们从不会因繁忙的工作而感觉倦怠，因为她们的精神始终在自我更新、恢复。她们每天找些乐子让自己重新振作精神。其实，一个女人，要想摆脱衰老的困扰，就必须坚持在精神中描绘充满美妙和荣耀的年轻形象，让这一形象深深地印在脑海中。除非自我感觉年轻，不然你看上去不可能年轻。
那么，身为女人，如何越活越年轻，永远持有一颗年轻的心呢？
第一，要坚信自己永远不会变老这一真理。想象着自己身体细胞的动作，将它们生生不息、不断更迭的图景映入心头。如此这般，那些有关衰老的想法和信念便无可乘之机。
第二，培养高尚的情操和崇高的信念。这是女人永葆青春的秘密所在。当心灵保持着对更加美好、崇高和高贵的事物的热望时，衰老就不会发生。这些都是保持年轻的重要力量。
第三，让生命充满喜悦。年轻是喜悦的同义词。如果我们不快乐生活，就不会感到生活是件快乐的事儿。如果我们不将自己的工作视为快乐的事，就会过早衰老。
第四，要以愉悦的精神状态投入生活，心怀年轻的信念，不受年龄增长的影响。当我们开始考虑年龄时，就会想到虚弱、衰老和缺陷，而不会想到健康和活力四射。当你思考自身时，应当为自己描绘出一个年轻、健康和精神充沛的形象。
第五，多想想健康，多感受一下围绕在你周身的年轻、充满希望的精灵。人类的精神可以创造出有关自身健康和青春的最完美的图景，并把它们变为现实。
第六，永不服老。很多女人慨叹自己年纪大了，好像身体不如年轻人，体力不支。还有很多女人不喜欢出去游玩，即使偶尔去了几次，回来就觉得很累，其实有时是因为自身心理因素，只要坚持，习惯也就成自然了，你便会感觉到自己的年轻。
第七，注重精神生活。现在随着生活条件的改善，人们也不仅仅满足于物质享受，更注重的是精神方面，像什么KTV、交谊舞会、茶室聊天等，都能使女人变得更加年轻。
第八，保养自己。现在一些年龄大的女人也常出现在美容院中，做做保养啦，甚至拉双眼皮的什么的也有，这样不仅使自己容光焕发，心情也保持较好，从而能积极地享受生活。
总之，岁月只能在女人的皮肤上留下痕迹，对于心态年轻的女人来说，心灵上永远不会留下半点褶皱。只要有一颗年轻的心，一切都还来得及，一切都还可以改变。
“幸福密码”
或许天下每一位女人都希望自己永远年轻。年轻如燃起的烟花，转瞬即逝，但我们可以营造出无数个人间的春天；青春如花，容易跌进时光的河流，但我们可以把欢欣和柔情飘逸起来。永远保持年轻的心，就能让头顶多一方明净的蓝天，让脚下多一行坚实的足迹。飞翔吧，年轻的心！只要你保持年轻的心态，只要你在开拓自己的人生，只要你快乐并追求着，你就会是一个充满活力的角色，如果你总感觉自己年轻，你就会永远年轻。