书城养生身体内部系统健康手册
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第104章 3、气管炎自疗

气管炎是由于物理、化学因素及细菌病毒的感染而引起气管、支气管黏膜炎性变化,黏液分泌增多,临床出现咳、咳痰和气急等症状的一种疾病。其早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解,晚期炎症加重,可长年存在。病情进展可发展为肺心病、肺气肿、肺动脉高压,严重影响劳动力和健康。

若急性气管、支气管炎症,经过治疗可完全恢复。

气管炎的自疗,主要在病情稳定之后,一方面增强抵抗力,另外尽量避免或减少外界刺激,促进疾病的恢复。

(1)增强体质,改善肺功能,坚持户外运动,做操、打太极拳、慢跑等,运动量逐渐加大,注意循序渐进,量力而行。

(2)消除顾虑,增强与疾病作斗争的信心。心情舒畅,清心寡欲,经常去公园呼吸新鲜空气,适度参加文体活动以怡身心。

(3)随时适应外界环境的变化。随气温高低,减增衣物,室内通风。

(4)注意饮食调整。选择清淡易消化营养食物,勿过甜过咸,多吃豆制品和蛋白质高的精瘦肉。多吃蔬菜和水果;避免辛辣等刺激性食物;忌食虾、蟹、鱼、海产品、菠萝等易引起过敏食品;忌烟酒;宜温热饮食,尽量不喝冷饮;不宜食地瓜、土豆、韭菜及未加工的黄豆等,因产气使腹胀、膈肌提高,肺活量受限,不利气管炎等呼吸疾病的康复。

(5)平时可经常用虫草片及洋参含片等保健品来增强体质,提高机体免疫力,增强对疾病的抵抗力。

气管炎是世界医学界公认的顽症之一,我国有2500万人患此病,该疾病发作时临床表现为咳嗽、气喘、痰多、胸闷或喉痒干咳、呼吸困难、心悸多汗,严重时烦躁、喘鸣有声、口唇青紫、面脚浮肿、不能平卧、心跳紊乱、血压下降、甚至窒息死亡。