头晕是很多上了年纪的人常有的毛病，特别是女性，对于脑中没有肿瘤或者是其他异物的人来说，如果总是感觉头部很晕，也许是由于脑部贫血，或者血液循环很差导致脑部供血不足。通常来说，人在头晕时总会感觉天旋地转，这是小脑或者内耳中的某些器官出现异常导致的。针对这种情况，可以通过对脚部的反射区进行按摩来使症状得到缓解，按摩部位主要是小脑、大脑、三叉神经、额窦、内耳迷路、耳朵反射区。
小脑：小脑在脚部的反射区位于两脚拇指的指腹上，在指腹上有两条横线，横线之间有一部分区域，这部分区域都属于小脑的反射区。在按摩的时候，应该先按照顺时针的方向按压，再按照逆时针的方向按压。
大脑：小脑反射区之外的两脚的大拇指指腹都是大脑反射区。在按摩的时候，应该从上向下一点点按压。
三叉神经：三叉神经的反射区位于双脚拇指第一节趾骨近端外侧近趾甲处。在按摩的时候，应该从下向上一点点按压。
额窦：额窦的反射区在两脚脚底所有脚趾的前端，脚趾甲的下面。在按摩的时候，应该从下向上一点点按压。
内耳迷路：内耳迷路的反射区在双脚脚背第四跖骨和第五跖骨骨缝的前端，止于第四、五跖趾关节。摸到的时候会感觉到一个小突起，在按摩的时候，找到这个小突起，压住这个位置，进行按压。
耳朵：耳朵的反射区位于两脚脚底，即最后两趾靠近脚掌的关节处。在按摩的时候应该从上向下按压住，向内部一点点按压。