一位世界著名的管理学家指出，服装是最好的名片。人与人初次交往，90％的印象来自服装。
在社会交往日益频繁的今天，人们越来越重视自己的着装，力求在某些特殊的场合因得体的服装而获得某种交际优惠。俗话说：“人靠衣裳马靠鞍。”服装的可塑性是很大的，从质地到样式，从色彩到装饰，最能体现人的“气质”。年轻的女性，为了达到服饰美的效果，要注意以下几个方面：
1．掌握服饰美的核心。服饰美的核心是表现人的美。有的年轻的女人不了解这一基本点，在服装上追求“时髦”、“高档”和“新奇”。实际上，美与这些是不成比例的。在服饰的选择上，应该充分发挥自己的优势，不要“只见衣冠不见人”；不要以艳丽的色彩掩盖了自己肌肤的本色；也不要以“奇异”的服饰遮盖了自己优美的体型。服饰的美，应为人的美服务。服饰美应该体现在与人的关系上，服饰美就是它与人构成的和谐美。这包含了两层意思：一是服饰与人身体、相貌、性格等因素的和谐；二是服饰自身的和谐，即上下装与其他穿戴的和谐。
2．服装与年龄要和谐。服饰美具有很强的年龄特征，这种年龄特征尽管因民族的不同而有所差别，但不同年龄要求不同的服饰，已经成为各国普遍的生活现象和文化现象。人们要根据自己的年龄特征选择适当的服装。处于青春妙龄的二十几岁的少女，身材优美，体态轻盈，全身洋溢着勃勃生机。这是人的一生中不可多得的青春美。她们只有穿上活泼明丽、宽松利落的运动装或便装，少女的天然美、韵律美就会自然含蓄或淋漓尽致地表现出来。
30～40的女性，从年龄角度来看，应尽量穿明朗色彩的服装，如红、金黄、翠绿等色彩跳跃性强，视野空间较广，且这些服装一般装饰性线条较多，色彩的鲜艳与多变的装饰性线条，可给人以热情、振奋的感觉，适合青年女性的性格与年龄特征。柔和性色彩的服装，如鹅黄、淡绿、血青等，色彩心理反射不太强烈，这类服装的装饰性线条不太多，尤其是大弯曲线条与图案较少，显得安定而宁静，给人以沉静、典雅之感，适于中年女性的年龄特征。凝滞性色彩的服装，如黑色、深黄、深紫等，色彩稳定性很强，亮度的传导更慢，这类服装装饰性线条几乎没有，给人以庄重、严肃、质朴的感觉，较适合老年女性穿着。
3．服装与性格的和谐。每个人都有自己独特的个性，在服装选择上也应充分考虑这一点，根据自己的个性选择服装，追求服装与性格的和谐，达到内在性格与外在形式的统一。模仿不是美，拼凑不是美，时髦也不一定是美。只有当人的内在性格与外在服装和谐一致时，人的美才能得到最充分的体现，表现出服饰的整体美，展现出美的风度。
当服装成为人的一种“强加物”时，它会破坏与肢解人的美。如旗袍给人以文静的感觉，“假小子”式的姑娘就不宜穿着。所以，在追求服饰美时要注意服装款式、色泽、质地都应与个性吻合，不可一味模仿。
4．服装与环境的和谐。虽然选择服装的基本出发点是突出个性、服从个性，但是在强调着装个性化的同时，还必须重视环境的因素。即在选择服饰时，应与一定场合的气氛和谐起来。如，自己家有客人来访，作为主人，与其穿上高贵的服装笔挺地陪客，不如系上一个漂亮的围裙，做几样可口的小菜更显风采；置身于婚礼场合，陪伴新郎、新娘的人，以“绿叶”衬托主人的“红花”，肯定比喧宾夺主更令人赞赏；在劳动场合，着工装会有独特的美感；但如果典礼场面也穿工装，则会使人感到过于随便。因此，着装还要考虑与场合、氛围相统一，与生活环境相适应。
5．服装与职业的和谐。由于职业不同，在社会上扮演的角色不同，因此对服装有着特殊的要求。国外有人曾专门对教师的服饰进行过调查，发现教师衣服的颜色、做工、款式足以影响中学生的态度、注意力和行为方式。当一位40岁左右的女教师穿着色泽淡雅、质地柔软、式样简洁的服装时，常会被学生们看做是一个有权威的母亲形象；但如果一个20岁的年轻女教师也如此穿着，就会造成难以驾驭学生的情况，她必须穿着较严肃的服装，才能使学生信服。所以，要注意结合职业特点来着装，以显示出你的工作能力和气质风度。