有时候正得意肌肤状况不错，没想到，第二天就冒出几个痘痘，那是因为白头粉刺躲在毛囊里发炎，只要肌肤油脂过多就会被刺激爆发出来。所以，平时要使毛孔畅通，急救的招数也要准备好。
禁做两件事：用磨砂膏和收敛水挤痘痘
1.不要用磨砂膏和收敛水。磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已发炎的皮肤，同时会激活皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水会使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔更小。
2.别抠、挤、挑青春痘。如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因挤压，造成皮下淤血，留下一时难以消除的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，也会形成隆起的疤痕。
养成良好的生活习惯，彻底摆脱痘痘的困扰
良好的生活习惯可起到改善体内代谢循环的作用，改善体质，帮助痘痘妹彻底摆脱痘痘的困扰。以下是摆脱痘痘危机的24小时完美计划：
07：00早上起床，用中性洗面奶洗脸。洗脸水最好冷热交替，先用温水洗一遍，再用冷水冲洗至少十次。可预防毛孔粗大，还能减缓肌肤出油问题。
08：00别吃油炸食物！从早餐开始就要减少油腻食物的摄入量。
09：00开始上班，先将一整天的工作进度作计划，有条不紊地处理每一件事。
12：00午餐的饮食选择以营养均衡、不油腻为原则。
15：00下午茶时间，不要吃油脂过高的蛋糕、巧克力等食物。
17：00准时下班吧！一天的工作量最好在上班时间处理完，这样才最有效率。
18：00回家后将脸洗干净，并使用较清爽的保养品来呵护肌肤。
19：00晚餐以轻淡食物为主，饭后吃一些水果，对美肌绝对有帮助。
20：00需带回家处理的工作应及早解决，不要挤占睡眠时间。
21：00睡前洗个澡，不要忘了每周帮助肌肤代谢的全身去角质工作。
22：30晚上睡觉时间最迟不要超过十一点半。
中医祛痘饮食方：无糖少油
从中医角度讲，青春痘主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛、过食辛辣刺激、煎炸油腻食品，或嗜食甜食所导致的。这些食物均可助湿生热，会促使痘痘产生或加重长痘状况。
建议长痘的美眉们，按照“无糖少油”的标准来安排一日三餐，少喝可乐、果汁、浓咖啡，少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物；生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
长痘且有便秘情况的美眉，日常饮食中应增加红薯、竹笋、芹菜等高纤维食物摄入量，以保持大便通畅，避免便秘加重痘痘症状。
DIY祛痘面膜：绿豆粉面膜和香蕉面膜
绿豆粉面膜：绿豆粉4茶匙，加入适量水后拌匀，涂于脸部。约15～20分钟后用温水洗净。每周做2～3次，可减少痘痘的产生。
香蕉面膜：将香蕉去皮，捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
除以上几种祛痘面膜外，美眉们最好每周做两到三次深层清洁面膜（成品或自制都行），可防止长痘。
当痘痘出脓时：热敷或酒精消毒——挤破
如果痘痘已经变白有脓头，先用热毛巾敷一会儿，然后轻轻用纸巾把痘痘挤破，用酒精给出脓的痘痘消毒一下，然后用消毒的美容针扎入痘痘脓头，再用针在痘痘上滚动挤压痘痘，彻底挤干净脓水，然后用棉球擦去，这样处理才不易感染和留下疤痕。
美丽TIPS
很多美眉觉得皮肤出油是长痘的罪魁祸首，于是每天洗多次脸，这是错误的。洗脸次数过多，皮肤表面的油脂被洗净后，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，脸部就会变得越洗越油。一天洗两次脸是你必须遵守的原则。