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第95章 手足皲裂的8方治

有些人的手脚一到冬季就裂口甚至出血,这就是皲裂。那么冬季手脚为何易出现皲裂呢?一是冬天由于气温较低,手脚皮肤遇冷收缩,血液循环变慢,皮脂腺和汁腺分泌大量减少,致使表皮缺乏水分和油脂,柔松度下降,皮肤变脆变粗,失去了弹性,稍遇刺激就会发生裂口;二是湿手到室外去,被风一吹,水分蒸发后皮肤变干燥,容易裂口;三是手脚生癣抵抗力差,再加上冬天天气干冷,易导致裂口。

针对裂口的原因,可采取以下措施防治:一是注意皮肤的保暖,并坚持每晚睡前用热水洗手洗脚,洗好后涂些油脂类保护剂;二是少用碱性大的洗衣粉或肥皂洗衣洗手,每次洗手后及时搽些油脂,滋润皮肤;三是平时加强锻炼,到室外活动,经常按摩手脚关节,促进血液循环,以增强皮肤的耐寒能力;四是除了采用油脂类保护外,可采用护手甘油,因为甘油有加速裂口愈合的功效;五是平时注意膳食平衡,少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜和水果及富含维生素A的食品。