虚荣是心灵的毒药。虚荣的人外强中干，不敢袒露自己的心扉，给自己带来沉重的心理负担，虚荣在现实生活中只能满足一时，长期的虚荣会导致非健康情感因素的滋生。
如今，社会上流行住房讲宽敞，吃喝讲排场，玩乐讲高档。在生活方式上落伍的人为免遭受人讥讽，便盲目任意设计，不顾自己的客观实际，弄得负债累累，劳民伤财。所以我们不难看出虚荣心理所带来的恶化和扩展。
虚荣心强的人，在思想上会不自觉地渗入虚伪、自私、欺诈等因素，这和光明磊落、谦虚谨慎、不图虚名等美德是格格不入的。虚荣的人为了表扬才去做好事，他们对成功和表扬沾沾自喜，甚至于不惜弄虚作假。而对于自己的不足却想方设法遮掩，不善于也不喜欢取长补短。
《伊索寓言》中关于讽刺人的虚荣心有这样一个故事。
有一天，乌鸦找到了一块肉，飞到树上，准备慢慢地享用。这时，正赶上一只狐狸从树下经过，抬头看见乌鸦嘴里衔着肉，眼珠儿一转，心想：我一定要想办法把肉弄到手。
狐狸笑眯眯地对乌鸦说：“啊！美丽的乌鸦，你的羽毛多么漂亮！身材多么好看！眼睛多么灵活！你的嗓子一定非常甜美，现在给我唱支好听的歌，好吗？”
乌鸦听了狐狸恭维的话，心里美滋滋的，她想，唱歌有什么难的！于是张开嘴，“哇”地叫了一声，哪知嘴一张，肉就掉了下去，狐狸一口把肉接住了，说：“谢谢你！乌鸦，你的歌声真好听！”
伟人也好，普通人也罢，都有一种虚荣心。垂垂老人，富贾大商，政坛巨匠，失魂书生，落魄乞丐，各色人等，大都爱听奉承话，大都会在“奉承话”的糖衣中陶醉。
其实，虚荣心非常强的人，他们的心灵是非常痛苦的，是没有幸福可言的。为了追求面子，打肿脸充胖子，内心是非常空虚的。内心的虚荣与表面的虚荣总是相互斗争的。所以有虚荣心的人，至少受到来自两个方面的心灵折磨，一方面，他们没有达到目的之前，为自己的不尽如人意的现状所折磨；另一方面，这种人在达到目的之后，因唯恐自己的真相露馅而备受折磨。
有虚荣心的人为了夸大自己的实际能力，通常采取夸张、欺骗、攀比、隐匿、嫉妒甚至犯罪等手段来满足自己的虚荣心，其危害于人于己于社会都很大，所以我们必须克服虚荣心。现在，教你几种克服虚荣心的方法：
1.人应该追求内心的真实的美，不求虚名。一个人追求真善美就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。
2.正确地对待舆论，正确看待他人的优越条件，不要影响自己的进步，而应该作为自己前进的动力。
3.正确认识自己的优点和缺点，分清虚荣心和自尊心的界限。
4.正直诚实是做人最起码的要求，我们绝不能为了一时的心理满足而丧失人格，只有做到自尊自重，才不至于在外界的干扰下失去人格。我们要珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格，这样就可以使虚荣心没有抬头的机会。