因春季是东亚大气环流由冬季环流到夏季环流的过渡季节，在这一过渡季节内，其天气特点是多变和剧烈，忽晴忽雨，乍冷乍热，所以容易使人出现春困、春咳和春痒的“三症”。
春困。由于春天是气温回升幅度最大的时期，天气一下突然变得暖热后，会使人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之变得旺盛，这会使流往大脑的血液相对比冬季为少，由此减少了对大脑的氧气供应，人体一时适应不了这些变化，所以出现困倦症。
春咳。尤其是在初春期，因为天气还不是真正地变暖，要是人们在天气乍暖之时就过多地减去衣着的话，那么，当天气又突然乍冷时，体质虚弱者就最容易患上伤风感冒的春咳症。
春痒。有些人由于先天生理缺陷所致，另有些人由于皮肤对外界的适应能力稍差等缘故，每年春暖花开的季节，就容易患上皮肤过敏或皮肤瘙痒等症状。鉴于春季“三症”是由于季节气候改变而引起人体生理功能的一时紊乱所致，按中医学的人体肌表皮肤与人体内脏器官有着密切关联的观点，人们若要克服这些症状，除了遵守作息时间和“春捂”外，还应该积极参加各种体育运动锻炼，又尤以皮肤的自我按摩锻炼最显奇效。它能增强人体肌表皮肤对天气变化的适应性，使人少患甚至不患上述的“三症”。