书城亲子父母妙答:好孩子的怪问题
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第203章 发烧为什么要多喝水

“情景再现”

海绵宝宝最近发烧了,有时候体温烧到39℃以上。为了把烧退下去,只好不停地喂退烧药,但是吃药效果不好,药物对胃也有很强的副作用。医生建议多用物理退烧方法,比如用温水擦洗身体降温,最好的方式是多喝白开水,可以补充体内缺水,同时帮助海绵宝宝提升自我免疫力。但是海绵宝宝平时就不怎么爱喝水,喝点水需要爸爸妈妈满屋子追着跑。他总是问:“发烧为什么要多喝水?”

“常见的回答”

“你必须喝水,喝完病就好了!”

“专家分析”

病人感冒发烧会使体内水分流失。因为人体发烧时新陈代谢加速,排出的二氧化碳增多,呼吸加快导致体内水分丢失也加快。同时,发烧时,人体会自动调节体温,即靠皮肤排出大量水分以降低体温,从而使体内水分过多丢失。我们在生活中也能看到,有的感冒患者发烧时可能满头大汗、全身湿透。喝水虽是小事,但在人体缺水的情况下这件小事意义重大。多喝水不仅可以补充体内水分的丢失,还能促进病人身体散热、降温。另外,多喝水才能多排尿,可促进体内的病毒、毒素以及代谢废物尽快排出,使身体内环境处于一种“干净”状态。还有,多喝水可补充身体所丢失的水分,使血液循环保持稳定,使体液代谢保持平衡,以利于病人尽快康复。

综上所述,医生叮嘱感冒发烧患者多喝水是有一定道理的。当然,如果感冒后体温不高,体内丢失水分不多,则喝水适量即可,否则喝水过多,远远超过体内丢失的水分,便会导致水分过剩,体内电解质不仅不平衡,反而会有害机体的健康。

“消极的回答”

“不喝水,我们可要灌了啊。”

“喝吧,爸爸带你去公园玩!”

“合理的回答”

“宝贝儿,现在你的身体渴了,赶紧给他补充一点水吧,你看爸爸也喝了一大杯水,我们来和爸爸比赛,看谁得第一。”

“举一反三”

引导思考型-“宝贝儿,你的身体很渴了,渴得就像干草着火了,你要不要用水去灭火呢?”

快乐承诺型-“宝贝儿,我们的身体需要很多水,刚才你上厕所了(或流眼泪了),现在要补充水分,身体才会健康哦!”

温情传递型-抱着孩子说:“宝贝儿,你现在很热是不是,这是因为你身体里温度太高了,要喝水才能把高温带走。来,宝贝儿,我们来赶走高温!”

“温馨提示”

发烧要喝水相信很多人都明白这个道理,问题是孩子不爱喝水怎么办?所以功夫依然在平时,就是培养孩子爱喝水的习惯。幼儿园里一般都有一天喝8杯水的规矩,家里和幼儿园里不妨互动起来,一起营造一个爱喝水爱健康的氛围。