“30分钟谈笑法”确实是一种很好的放松方式，通过和别人谈笑聊天，可以使紧张的心情得以松弛。
人和人之间需要经常的沟通与交流。一个人可以把自己的一些高兴的事情说给别人听，让别人与你一起分享快乐；也可以把一些烦恼事说给别人听，以求得他人的谅解与同情。通过谈话，人们不但可以交流感情，还可以放松心情。可最近我发现如今不会和别人沟通、不善于与别人交流的人一天比天多。
以前我在大学里上课的时候，有时嫌麻烦而不愿意点名。最近，我意识到应该点名了，因为通过这种方式也可以和同学们交流沟通。点名也是一种交流的方式，我点学生的名字，学生回答“到”。在点名的过程中，我发现了这样一个现象，就是在被我点到名字的时候，有很多学生不能立即响亮地回答一声“到”。有的学生嘴里嘟囔着，口齿含糊不清，嘴巴里像是含了什么东西；有的学生的名字被点到之后过了好几秒钟，才磨磨蹭蹭回答一声“到”；有的学生回答的声音小得几乎听不到。学生们的这种种表现，真是令人感到失望。
每次点名时听到的都是这样的声音，真是太令人难受了。我将他们点名时的这种表现划分为五个等级，分别来表示，每隔一段时间，就将结果公布出来。我在课堂上也反复强调过好多次，要求学生在被点到名字的时候，能够声音响亮地回答一声“到”，可不知为什么，点名的效果仍然不是太好，占大多数。有一次我实在忍不住了，就对他们说：“如果谁回答问题的声音还是那么小，被评为×的话，就一律按照缺席来对待。”有了我这样的“高压”政策，学生们答“到”的情况才渐渐有所好转。
点名的时候为什么不响亮地回答呢？这首先反映的是一个学习态度的问题，如果长期这样下去，师生之间就不能很好地进行交流。
别人叫你的时候，你应该立即声音响亮地回应对方。如果你的声音太小，对方听不见，那别人怎么能和你正常地交流呢？
对话是双方进行良好交流的首要条件。不要小看这看似简单的一问一答，这是交流能否顺利进行的基础。要想能够和别人很好地进行交流，就应该大声地、响亮地回答对方的问题。