有谁能在匆忙的状态下做好事情？有谁能在匆忙的状态下看清事物？又有谁能在匆忙的状态下期待能够保持健康而又强健的体魄？
但是大部分的读者会说：“我并不总是那么匆忙，我只是时不时地在必要的情况下才着急的”。
我对此的回复是：“证明一下你说的话。”稍稍审视一下自己，看看自己是否习惯性地处于匆忙之中。
如果为了能够消除匆忙的状态，你愿意认真地观察自己，期待真正发现自己是否匆忙么？那么你会惊奇地发现其实那些匆忙的细胞已遍及你的全身。
问题在于我们匆忙的标准很低，为了提高标准，必须消除妨碍我们健康生活的匆忙。
当摒弃了所有存在于身上的匆忙，我们对安静的从容不迫的做事标准也会随之提高。我们对匆忙会更加敏感，匆忙行事对我们也越来越不适合。
要是在晚饭时间或是六点钟下班的话，很多女士几乎是争先恐后地离开。她们会匆忙穿好衣服，别上帽针，然后跑出去，就像晚饭马上就要消失一样。
我们会在任何大城市中看到类似的场景。在午饭休息时间或是下班时间到来的时候，一些店员会匆忙地离开。
大致计算一下，由于匆忙离开而节省的时间，我们会发现最多也就是三分钟。如果权衡一下那三分钟对身体和精神带来的损失，节省的那三分钟会损失许多小时，甚或是几天的时间，因为这样习惯性的紧张会导致疾病的产生。
可以肯定，如果一位女士这么匆忙地赶出工厂或者商店，直到回来工作，她是不会放慢速度的。实际上，一旦让大脑或者身体开始经历这种夸张的刺激，在没有意志力的帮助下，我们是不能平静下来的。如果大脑被这种匆忙的习惯所蒙蔽，以至于以为没有其它更好的出路，我们又怎么能够使用自己的意志力呢？
前几天，一位在某家大工厂工作的女孩催促着那位公寓的管理员――这位管理员很和善，就像母亲一样的说：
“这顿饭我等了太长时间，实在是糟糕透了。我已经吃完了头餐，在这等甜品足有二十分钟了。”
管理员平静地抬眼看了看表，是十二点十分。
“您几点钟进来的？她问到。”
“十二点”
“您已经吃完头餐了？”
“是的。”
“等甜品二十分钟了？”
“对！”（脾气暴躁地说）
“怎么可能？你十二点进来的，现在是十二点十分。”
当然这个女孩无言以对。她是否会将这件事铭记于心，并因此使自己平静的标准提高一些，我就不得而知了。
片刻的烦躁会在一个人的大脑中储存巨大的压力。
我特意使用“巨大”这个词是因为一旦形成了紧张的话，就很难移除，特别是每时每刻我们都在加剧这种紧张。
由于匆忙而导致的紧张会使大脑及身体收缩，根本不可能自由放松地工作，更不可能完成在放松时可以完成的那么多工作。
这种匆忙的紧张会使大脑处于迷茫状态，所以根本不可能做出公正的判断。
源于匆忙的紧张使整个神经系统和肌肉系统过分收缩，以至于身体不能吸收本应吸收的食物营养和新鲜的空气。
有很多为讨生活而工作的女士，也有很多并不是为讨生活而工作的女士，从早上开始一直到睡觉都很匆忙，她们不得不匆忙地入睡，匆忙地醒来。
大多数情况下，每天的工作看起来都是满满当当的，而且一个人时间有限，他根本不可能做完所有计划要做的事情。但是当你静静地思考一下就会发现，重要的事情其实只用三分之二的时间就完全可以轻松解决，剩下三分之一的时间可以用作为休息和娱乐。
而且，如果这一天必须要排得满满当当的话，那么一件接着一件地做事情会使我们感到很快乐，工作一天之后也只是健康的疲惫，一夜好觉就会让我们完全恢复。
匆忙的感觉会妨碍我们工作，而不会有助于工作的完成，这一点是很明显的。越是放松地处理手头的工作，我们越能快速并在精力旺盛的状态下完成它。
首要之务是要洞悉我们自己――找出我们什么时间真正匆忙，如何匆忙，以及为什么总是让匆忙的感觉相伴左右。如果我们能够欣然而愉快地洞悉自己，那么补救的办法就在眼前。
我们的本性总是站在悠闲的一边，并且会以更高的安逸标准来帮助我们，如果我们留心去寻找，那么就一定会发现这一切都是根深于我们内心的。
每天静下心来做五分钟的深呼吸去感受悠闲恬淡，这将会带来极大的帮助。当我们发觉自己处于急躁当中时，请停止一切活动，回想我们所了解的最宁静的状态，只需要几秒钟的时间，却大有裨益。
有条不紊，我们应该时刻铭记于心。
“智者言：欲速则不达。这样的例子不胜枚举。无论何时，当匆忙的念头蜂拥而至，请记得踩刹车，要做到有条不紊。”