望着眼前的炉香一缕一缕的升起，静安的心中也升起了一丝的困惑：出家几年了，但一直对禅理不得要领。更遗憾的是，自己一直未能从世俗的心理纠葛中挣脱出来。
一天，静安在万般无奈中去找方丈风月禅师求教，风月禅师听了他的诉说后，微微一笑说：“你既然能来找我，能把心里的困惑向我诉说，就说明你的虔诚和慧性，你的悟性就差一层薄纱了，这样吧，你回去蒙上被单睡一觉，估计就差不多了。”
静安就听了风月禅师的话，回到自己的卧室里蒙头就睡。
就在他刚刚入睡不久，风月禅师带着几个身强体壮的和尚来到他的卧室，二话不说，就用他身上的被单把他裹了个严严实实，连鼻子和嘴都缠上了。他从梦中惊醒，不知发生了什么事情，懵懵懂懂地只感到憋得难受，甚至要窒息了。为了活命，他使出全身的气力一下就把被单给撑破了，由于用力过猛，他还一下子掉到了床下边。
当他看到自己的卧室里，站着风月禅师和几个僧侣时，惊讶而困惑地对风月禅师说：“不是您让我睡的吗？怎么又带人来捆我？”
风月禅师呵呵一笑说：“你挺厉害的嘛，一下就挣脱了。”
“能不挣脱吗？快憋死我了！”静安委屈而痛苦地说。
“是啊，遭受再厉害的束缚，只要拼命地挣扎，也是能够瞬间挣脱的……”风月禅师意味深长地说。
静安激灵一下打了个愣怔，瞬间明白了风月禅师的意图。
禅思一点通
感觉到憋闷，就应该拼命挣扎。这种努力可以是抓住若隐若现的灵光进一步去静思，去冥想。也可以是彻底地放下、放松和放开。只要有足够的勇气和力量，就可以突破长期束缚而形成的强大势力。