艾灸疗法是使用艾绒制成的艾炷、艾卷，点燃后，在身体相应的穴位上施行熏灸，以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到治病防病目的的一种方法。艾灸的适应范围十分广泛，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。由于保健灸有独特的疗效，所以目前得到许多腰突症患者的重视，况且由于其操作使用方便，易于为一般人群接受，已成为一种受喜爱的保健方法。
1.腰突症患者宜用间接灸疗法
间接灸是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔蒜灸等。
（1）隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2～3厘米、厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。
（2）隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚0.2～0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。
2.腰突症患者宜用艾卷灸疗法
（1）温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2～3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5～7分钟，至皮肤红晕为度。
（2）雀啄灸施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
特别的醒
腰椎间盘突出症施灸前要与患者讲清灸治的方法及疗程，尤其是瘢痕灸，一定要取得患者的同意与合作。瘢痕灸后，局部要保持清洁，必要时要贴敷料，每天换药1次，直至结痂为止。在施灸前，要将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净，灸后注意保持局部皮肤适当温度，防止受凉，影响疗效。除瘢痕灸外，在灸治过程中，要注意防止艾火灼伤皮肤。如有起泡时，可用酒精消毒后，用毫针将水泡挑破，再涂上龙胆紫即可。偶有灸后身体不适者，如身热感、头昏、烦躁等，可令患者适当活动身体，饮少量温开水，可使症状迅速缓解。施灸时注意安全使用火种，防止烧坏衣服、被褥等物。凡属腰椎间盘突出症急性期一般不宜施灸，而应选择其他治疗方法，施灸疗法主要宜于腰椎间盘突出症恢复期症状的消除与缓解。
3.腰椎间盘突出症艾灸宜选穴位
艾灸在治疗腰椎间盘突出症的实践中已经取得了相当好的效果。其所以能够得到广泛应用，一个重要原因是简便易行，效果明显。灸法比针法还要容易，只烧皮肤，不触及内部重要组织。保健灸尤其容易，因为取穴不多，便于掌握，只要经过一般医师的指导，或者按图取穴，就可以自己操作，或者家人、同志互相操作，达到保健的目的。在治疗保健灸时其中关键的问题，在于取穴和操作技术。腰椎间盘突出症施灸的主要穴位有：肾俞、命门，足三里穴（膝部外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处）。