没有人可以保证一辈子做职场红人，也没有人可以确信永远处在事业高潮。潮起潮落，符合自然规律，得宠失宠人性所向。工作中，我们越是想得到上司的赏识，越是努力地工作，尽量表现自己的能力，希望自己离失宠更远一些，可是总会有一些让你无法预料的因素让你遭遇职场失宠的压力。
例如当上司不再分配给你重要的工作，不再赞扬你的业绩，不再给你加薪提职，为一点小事对你大动肝火，突然增加或者莫名减少你的工作量，做重大决策有你没你无所谓，你渐渐感觉自己成为了办公室里的透明人，这些变化都预示着你已经成为职场失宠一族，正式被打入了职场的冷宫！
人一旦失宠，最开始的时候肯定非常难过，毕竟曾经全力付出过，也曾经是企业的骨干和风云人物，一旦失宠，失落伤心在所难免。有的人被冷落以后一蹶不振，在办公室战战兢兢唯唯诺诺地混日子；或者心灰意冷，去酒吧买醉，对着好友把老板痛骂一顿；有的承受不了压力，急匆匆地另觅高枝；或者心思全无听天由命，每天灰头土脸、消极怠工地去上班。
所有这些行为都是于事无补的消极抵抗，根本无法改变职场被冷落的被动局面。
俗话说，塞翁失马，焉知非福。职场女性决不能被失宠的打击打垮，当面临失宠危机的时候，只有在哪儿跌倒就在哪儿爬起来，并吸取经验教训，让自己快快振作起来。
《金枝欲孽》里嚣张跋扈的如妃失宠后，在看清了身边这些妃嫔、宫女们的嘴脸后，她却没有灰心，就如她自己所说的“俯首称臣，甘心认输从来就不是用来形容我钮祜禄·如玥的！”面对死对头皇后她依然不卑不亢，举手投足间无与伦比的气质风度没有失败者的颓势，仍然时刻表现着成功者的姿态；对他人的冷嘲热讽也置若罔闻，在永寿宫里韬光养晦等待时机重新爬起来；在痛失爱女后，如妃也没有气馁绝望，反而利用丧女之痛，博得了皇上的怜惜，终于得以鲤鱼翻身！
就像她说的：“如玥根本不稀罕做孔雀，因为天地间能够浴火重生的就只有凤凰！”
当你面对失宠的压力，最理智的办法莫过于调整自己的心态，以积极的心态面对，然后再通过学习一些职场的策略来完善自我，像安茜安慰被人诬陷欺负的素樱一样：要顶得住，撑得住，看得开，做一只能浴火重生的凤凰！
顶得住：不管是何种原因失宠，都应该反思自己，而不是把失落的情绪和抱怨的言语带到办公室，更不要摆出办公室斗争受害者的姿态。很多人失宠后，并没有理智地反省自己，而是坚定地认为是不公平的老板和龌龊的同僚，用卑劣的手段“整”自己的结果，所以表现得像个受害者。相反，即使是失败者，在办公室你也应该保持积极的姿态，每天你可以像往常一样微笑着去上班，主动与上司沟通，询问问题的所在，即使你的上司打心眼里对你抱有成见，他也会被你的坚毅和意志打动，同时不忘从内心给自己打气。对待每一项分配给你的工作，并把每一个交到你手中的任务当做一次翻身的机会来认真对待，不要被委屈和怨恨消磨了前进的动力。
面对无法发泄的压力，你可以选择下班后约上几个好友倾诉一番。把自己的感受倾诉出来，让好朋友从另一个角度帮你分析，也许你会发现上司并不像你认为的那样不公正。这样能帮助你很好地调节自己的心态，清楚地认识到自己的责任和问题，今后引以为戒。
撑得住：职场“失宠”是痛苦的，可同时，它也是一个自我成长的过程。很多成功的人都有过被打入冷宫的经历，但他们都能从这些阴影中走出来，并且使自己吃一堑长一智。所以面对职场失宠，最关键是要撑得住。你可以把失宠的阶段当作自己的反省期，但是不要过于自责，也不要长时间缩在家里。“你在家盯着天花板发呆的时间越长，就会越来越自卑，在工作中崛起的机会也就越来越少，你需要做一些让自己重拾自信的事。”让自己快快振作起来，不能让上司彻底丧失对你的信心。
看得开：要调整好心态，不能意志消沉，而应该以平常心积极面对。越是失宠，越要使用积极的表达方式，不说“我不能”而说“我选择”，不说“如果”而说“我打算”，不说“我被迫”而说“我情愿”……虽然只是些简单的语言，但如果用不同的表达方式，则会代表你的心态与思维方式。许多人的晋升，并不完全由于能力，更多是源于成熟的心态与心胸。如果上司对你的态度实在过分，毫无道理地敌视你，你也不必委曲求全。可以在深思熟虑、考虑周全后选择成熟的时机跳槽，只要你是一个积极肯干的员工，任何上司都会对你青睐起来。
职场人士谁都不想走入失宠的阴影，成为办公室里的透明人。但是在漫长的职业生涯中，职场失宠是必然的遭遇，工作的偶尔失误、新锐的加入、工作能力的下降等等，这些让我们随时面临失宠的压力，也是我们无法回避的问题。面对漫长的职业生涯，我们唯有随时警醒失宠的信号，以对形势的变化作出及时的反应，调整自己的言行，至少对可能发生的情况有一个心理准备，并做好下一步行动的准备。