消化不良，实际是所有胃部不适的总称。引起消化不良的原因很多，如胃和十二指肠部位的慢性炎症，可使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调；精神紧张不快、长期郁郁寡欢或突然受到强烈的刺激也可引起；生活不规律，饮食不洁等都可以成为消化不良的诱因。
消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良两类。功能性消化不良的发生率最高，发病原因主要和精神心理因素有关，如睡眠状态，情绪波动，休息不好，烟酒刺激等。虽然表现出疼痛、饱胀、烧心、嗳气、食欲不振等症状，但一般查不出明显的消化器官疾病或系统性疾病。器质性消化不良的发生率较低，经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如胆道疾病，肝病，胰腺疾病，糖尿病等。所以消化不良症状发生后应及时检查，要确认是功能性消化不良还是器质性消化不良，看是否伴随其他疾病，以便早作诊治。
上班族由于工作和生活的压力都比较大，因此易受情绪的影响。此外，有时饮食不当也可诱发消化不良，如食物粗糙、生冷或食入过多、过油腻等。如果这种功能性消化不良比较轻微，如仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状，也可以在家中自我治疗，如吃些胃肠动力药物（如吗叮啉、健胃消食片等），补充消化酶及促胆汁分泌的药物。如果腹内气体产生过多，可取一只新鲜柠檬，榨成汁，加入约1.14升的温水，当做灌肠剂饮下，以平衡体内的pH值。或者可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将在数小时内解决问题。另外，多做运动，如快速行走及体操均有益于消化。