书城养生办公室保健小动作
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第27章 危险信号

近些年来,腰椎病的发病率呈逐年上升的趋势,发病年龄也越来越年轻化。不少办公室人员都有不同程度的腰部不适,有的甚至影响到神经产生神经性疼痛,其中尤以坐骨神经痛最为突出。这主要是因为办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”,由于长时间坐着工作,不可能时刻保持腰部的挺立。而有些人在下班回家后又会躺在沙发上或床上看电视来放松身体和精神。这样一来,其腰部长期后凸而没有支撑,腰椎间盘弹性减低,结构松弛,也最容易导致腰椎间盘突出等腰椎疾病。

到目前为止,除了CT检查以外,还没有更简单的检查腰椎疾病的诊断方法,但如果能够掌握以下的病史特点,也可以做到对腰椎疾病心中有数,同时还能够在就诊时给医生提供可靠的线索。

A。突然发病,腰痛伴下肢放射性疼痛。

B。时好时坏,时轻时重,反复发作。

C。一般先腰痛,后有腿痛。

D。做增加腹压的动作时症状加重。

E。坐骨神经痛。

因为腰椎疾病的一些症状时轻时重,很多人在病情减轻后都不予重视,这对疾病是十分不利的。只要发现有上述症状就要及时就诊,以免延误病情。