乳房肿块，是指在原本柔软的乳房中出现硬块，它可能出现在很多乳房疾病中，如乳腺体结构不良、肿瘤、炎症、外伤等均可出现肿块，是妇女的常见病。而办公室一族由于生活作息不规律，工作压力大，情绪比较容易波动，常引起内分泌失调，因此也成了乳腺疾病的高发人群。一般乳房肿块的位置较浅，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就可以得到早期发现。关键是上班族要有定期自我检查的意识，一旦发现肿块及时就医。
因为多种疾病都可以表现为乳房肿块，因此，乳房肿块的不同性状也是不同疾病的危险信号：
A。纤维腺瘤。肿块呈圆形或椭圆形，边界清楚，活动度大，摸起来像棉花团里的鸡蛋一样滑来滑去。该瘤大多为一个，少数也可双侧多发，生长缓慢，一般长到胡桃大小就停止了。一般无明显感觉，偶有胀痛或压痛。
B。乳腺增生。增生病的肿块多是双侧的，呈片块状，质地坚韧，也有的表面呈结节状，软硬不一。局部有胀痛或刺痛，并可向肩背、腋下或上肢放射。一般在月经前、生气或劳累后增大，休息或月经后变小，但不消失。
C。乳腺癌。乳腺癌肿块的特点是症状不明显的单发结节，质地坚硬，活动度差，形态不规则，边界不清楚，有的肿块表面皮肤会像桔子皮一样凹凸不平，严重者成晚期乳腺癌。
所以，一定要注意早期危险信号，及早就医。