书城养生办公室保健小动作
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第112章 危险信号

在未用抗高血压药物的情况下,当收缩压≥140mmHg(和/或)舒张压≥90mmHg时为高血压。按血压水平将高血压分为1,2,3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。以前,高血压、高血脂、糖尿病等均以中老年人为好发人群,但现在从医院的就诊情况看,高血压似乎“缠”上了年轻白领,尤以外企白领为主。这一人群相对其他人工作压力大,竞争更为激烈,精神长期处于紧张的状态下。这些因素会导致肾上腺素过多分泌,从而引起血管收缩,最终导致高血压。此外,白领通常会选择比较精细的食物,而且多数整天坐在办公室里,这也是他们患病的重要原因。

高血压病的早期信号往往不尽相同。有些人血压不太高,症状却很多,而另一些病人血压虽然很高,但症状不明显。常见的症状有:

A。头晕:头晕是高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。

B。头痛:头痛也是高血压常见症状,疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。一般在早晨睡醒时发生,在起床活动及饭后会逐渐减轻。

C。心悸、烦躁、失眠:这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关,多表现为急躁、易激动。心悸、失眠较为常见,入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭。

D。注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重,可表现为注意力易分散,近期记忆减退。很难记住近期的事情,而对过去的事情却记忆犹新。

E。肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。

F。出血:较少见。以鼻出血为多,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等。

综上所述,当病人出现莫名其妙的头晕、头痛或上述其他症状的,都要考虑是否患了高血压病,应及时测量血压。