书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第352章 胡桃粥

配方:胡桃肉10个 粳米100克

功效:补肾,益肺,润肠。适用于肾亏腰痛,腿脚软弱无力,肺虚久咳,气短喘促,慢性便秘,小便不爽,尿路结石,骨质疏松等症。

制作:1.将胡桃肉捣碎,粳米淘洗干净,同放入铝锅内,加水适量。

2.将铝锅置武火上烧沸,再用文火熬熟即成。